стретчинг
стретчинг
стретчинг
00:23:46Смотреть онлайн
Стретчинг V
Стретчинг V
Стретчинг V
00:04:18Смотреть онлайн
Стретчинг :-)
Стретчинг :-)
Стретчинг :-)
00:00:48Смотреть онлайн
Стретчинг: РоманК.
Стретчинг: РоманК.
Стретчинг: РоманК.
00:00:21Смотреть онлайн
!!! ПОЛЬЗА СТРЕТЧИНГА !!!
!!! ПОЛЬЗА СТРЕТЧИНГА !!!
!!! ПОЛЬЗА СТРЕТЧИНГА !!!
00:06:12Смотреть онлайн
Стретчинг – это комплекс физических упражнений, направленный на увеличение эластичности мышечных волокон и развитие подвижности в суставах. Он может существовать как отдельный вид фитнеса, или сочетаться с любым направлением спорта. Неоспоримая польза стретчинга делает его популярным как среди женщин, так и среди мужчин.Воздействие на мышцыБлагодаря упражнениям на растяжку мышечные волокна становятся эластичнее, улучшается кровоснабжение и лимфоотток, ткань насыщается кислородом, микро- и макроэлементами. При статических нагрузках можно почувствовать работу мышц, научиться управлять ими и лучше владеть своим телом. Регулярные тренировки увеличивают силу и работоспособность мышц.В начале тренировок польза стретчинга такова:Стретчинг разогревает мышцы для последующей нагрузки;Уменьшает вероятность травм (растяжений, микроразрывов мышцы);Запускает обменные процессы в мышцах.Стретчинг может заменить и стандартные упражнения заминки, он:Снимет напряжение;Вернет волокнам былую длину, т.е. они не будут
Растяжка для начинающих. Стретчинг
Комплекс растягивающих упражнений для начинающих.#растяжка@zdoroviye_i_krasota #упражнения@zdoroviye_i_krasota
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг
00:00:41Смотреть онлайн
Анатомия стретчинга. М. спины,косые м. живота, задний пучек дельт.
http://www.superfitness.ru/SuperFitness Company- обучение фитнес инструкторов, курсы, семинары, консалтинг, дистанционное обучение в любое время.Регистрация письмом на [email protected]тел. +7 916 706 95 96
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг
00:01:42Смотреть онлайн
Добро пожаловать на ещё одно незабываемое направление - СТРЕТЧИНГ! Основные преимущества занятия:- Восстановление мышц, благодаря специальной системе упражнений;- Замедление процесса возрастного старения;- Сохранение эластичности мышц;- Корректировка и выпрямление осанки;- Уменьшение "некоторых" видов болевых ощущений в организме;- Проработка максимального количества групп мышц одновременно;- Стимуляция сердечно-сосудистой системы;- Регулярные занятия снимают психическое и эмоциональное напряжение.Попробуйте! Быть может Вам понравится )))
Балетный стретчинг - растяжка
Балетный стретчинг - растяжка
Балетный стретчинг - растяжка
00:00:22Смотреть онлайн
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг
00:00:09Смотреть онлайн
Обучение
Обучение "Инструктор по стретчингу"
Стретчинг дома.
Стретчинг дома.
Стретчинг дома.
00:01:15Смотреть онлайн
Стретчинг с Дарьей Румянцевой
Стретчинг с Дарьей Румянцевой
Стретчинг с Дарьей Румянцевой
00:00:32Смотреть онлайн
Интенсивная растяжка с Дарьей в зале ледовой арены "Сергиев Посад"
Стретчинг. Латинич
Стретчинг. Латинич
Стретчинг. Латинич
00:00:05Смотреть онлайн
Стретчинг для новичков
Стретчинг для новичков
Стретчинг для новичков
00:15:39Смотреть онлайн
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг
00:01:42Смотреть онлайн
Небольшое видео с занятия по растяжке
Мостик.Стретчинг с Дианой
Мостик.Стретчинг с Дианой
Мостик.Стретчинг с Дианой
00:00:14Смотреть онлайн
Стретчинг 2
Стретчинг 2
Стретчинг 2
00:00:16Смотреть онлайн
Зал стретчинга
Зал стретчинга
Зал стретчинга
00:01:07Смотреть онлайн
В нашем клубе есть отдельный зал для растяжки! В нем вы можете комфортно размять ...
стретчинг 3
стретчинг 3
стретчинг 3
00:04:09Смотреть онлайн
SLs СТРЕТЧИНГ _ Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
https://www.youtube.com/user/AntonGorlanov/videos канал
приглашаю на стретчинг в 19:30
приглашаю на стретчинг в 19:30
приглашаю на стретчинг в 19:30
00:00:11Смотреть онлайн
приглашаю на стретчинг в 19:30
приглашаю на стретчинг в 19:30
приглашаю на стретчинг в 19:30
00:00:16Смотреть онлайн
Стретчинг Вера Александрова Спорт В Народ
За растяжку у нас отвечает прекрасная Вера Александрова ? За свою профессионал...
Стретчинг с Егором Anneginым
Стретчинг с Егором Anneginым
Стретчинг с Егором Anneginым
00:24:58Смотреть онлайн
Спорт | Уличные драки | UFC | Бокс | M-1 | MMA http://vk.com/club154239
Педагог Бранкевич Д.А Использование методики игрового стретчинга Назаровой А.Г на занятиях в детских организованных коллективах
✅ Группа дистанционного обучения. Скидки по оплате за обучение. ? В рамках курса дистанционного обучения Вы получите: ➡ комплект методических пособий по игровому стретчингу с поурочными разработками на 2 учебных года и музыкальным сопровождением в формате 8 CD (входит в стоимость обучения), ➡ материал 4-х дневного очного курса в формате видео, который разбит по темам и поэтому удобен для просмотра и самостоятельного изучения.? Материал курса Вы сможете просматривать в любое свободное время. ➡ бесплатная консультация по скайпу с автором курса от начала обучения, во время просмотра материала курса, во время подготовки к зачётам и до получения документа. ? Рассрочка по оплате за обучение? Свидетельство об окончании с правом преподавания (после сдачи зачётов.)Для регистрации на курсы перейдите по ссылке http://www.metodicu.ru/seminar/stretching/children.html#игровойстретчингназаровой
Стретчинг с Екатериной Фирсовой | Разминка перед шпагатом!
Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - подпишись!]Другие наши проекты:vk.com/public76336470 - о стройной фигуре и похуденииvk.com/yogae - о йоге и фитнесеvk.com/dancings - о танцахvk.com/makeuped - о макияжеvk.com/be.together - об отношенияхvk.com/fashionness - о моде
Стретчинг Смирнов
Стретчинг Смирнов
Стретчинг Смирнов
00:03:53Смотреть онлайн
Вот это СПОРТ! https://vk.com/public59202034
Промо шк. танцев Остроуховой Ольги. Педагог Екатерина Ладо. Стретчинг.
http://odance.ru/ http://vk.com/ostrouhovaolga_danceschoolШкола танцев Ольги ОстроуховойВ нашей школе Вы познаетеМножество разных стилей,Сможете растянуться, научитесьАкробатике и красиво двигаться.Исполните свои мечты!Приходите к нам на занятия!Всех ждём!ул.Бауманская д.11тел. 89852692369
Йога для похудения, для начинающих. Стретчинг упражнения! Видео урок №1
YouTube канал http://vk.cc/3mAeJo Мы Вконтакте https://vk.com/fitness_sport_zdorovieЙога для начинающих, для похудения. Стретчинг упражнения! Видео урок №1
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг
00:37:58Смотреть онлайн
Потеря гибкости равносильна наступлению старости. Потянуться - первое, чего хочется после сна. Это естественнее, чем ходить. Растягивание уменьшает тугоподвижность мышц, связок, суставов, сухожилий. В результате своевременных растяжек ускоряется восстановление после интенсивной мышечной работы.
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг
00:01:18Смотреть онлайн
Немного занятия стретчинга (фитнес-растяжка)
СТРЕТЧИНГ
СТРЕТЧИНГ
СТРЕТЧИНГ
00:00:21Смотреть онлайн
СТРЕТЧИНГ через ? МЫШЦЫ АНТАГОНИСТЫ❗
Поддержите наш проект: https://yasobe.ru/na/na_novye_vidosikiЧто такое активная растяжка или растяжка с участием мышц антагонистов? Чем она отлич...
воскресенье. 10.00. стретчинг
воскресенье. 10.00. стретчинг
воскресенье. 10.00. стретчинг
00:08:49Смотреть онлайн
Стретчинг. Тянем спину.
Стретчинг. Тянем спину.
Стретчинг. Тянем спину.
00:00:10Смотреть онлайн
Стретчинг. Тянем спину. @coub https://coub.com/view/13ffro
Группа стретчинг утро
Группа стретчинг утро
Группа стретчинг утро
00:00:15Смотреть онлайн
Стретчинг с Екатериной Фирсовой. Урок 8
Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - подпишись!]Другие наши проекты:vk.com/public76336470 - о стройной фигуре и похуденииvk.com/yogae - о йоге и фитнесеvk.com/dancings - о танцахvk.com/makeuped - о макияжеvk.com/be.together - об отношенияхvk.com/fashionness - о моде
Стретчинг вечерняя группа
Стретчинг вечерняя группа
Стретчинг вечерняя группа
00:00:15Смотреть онлайн
Стретчинг с элементами йоги
Стретчинг с элементами йоги
Стретчинг с элементами йоги
00:04:56Смотреть онлайн
https://vk.com/natysly
стретчинг
стретчинг
стретчинг
00:00:24Смотреть онлайн
стретчинг+пресс
стретчинг+пресс
стретчинг+пресс
00:00:48Смотреть онлайн
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг
00:01:34Смотреть онлайн
Стретчинг - Крячко Виолетта
Стретчинг - Крячко Виолетта
Стретчинг - Крячко Виолетта
00:00:43Смотреть онлайн
Стретчинг+пресс (разметка)
Стретчинг+пресс (разметка)
Стретчинг+пресс (разметка)
00:00:46Смотреть онлайн
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг
00:00:15Смотреть онлайн
стретчинг+пилатес
стретчинг+пилатес
стретчинг+пилатес
00:02:25Смотреть онлайн
Растяжка (стретчинг)
Растяжка (стретчинг)
Растяжка (стретчинг)
00:00:46Смотреть онлайн
Растяжка одинаково полезна как для тех, кто регулярно занимается спортом, так и для тех, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни. С возрастом наши мышцы и связки становятся все менее эластичными, поэтому без дополнительных упражнений на стретчинг (растяжку) не обойтись. Регулярный стретчинг (растяжка) делает нас более гибкими, стройными и здоровыми.
Анатомия стретчинга. Четерхглавая м. б.
http://www.superfitness.ru/SuperFitness Company- обучение фитнес инструкторов, курсы, семинары, консалтинг, дистанционное обучение в любое время.Регистрация письмом на [email protected]тел. +7 916 706 95 96
Анатомия стретчинга. Б.ягодичная, двуглавая, икроножная м.
http://www.superfitness.ru/SuperFitness Company- обучение фитнес инструкторов, курсы, семинары, консалтинг, дистанционное обучение в любое время.Регистрация письмом на [email protected]тел. +7 916 706 95 96
Стретчинг с Инной Лыженковой
Стретчинг с Инной Лыженковой
Стретчинг с Инной Лыженковой
00:01:00Смотреть онлайн
ГИБКОЕ ТЕЛО И ХОРОШАЯ РАСТЯЖКА — ПРИЗНАК МОЛОДОСТИ! Стретчинг-упражнения на растягивание полезны всем, независимо от степени спортивной подготовки и возраста. Они помогают создать пластичную и грациозную фигуру, защитить суставы от возможных травм, а также улучшают осанку, убирают различные боли, возникшие из-за стресса, повышают самооценку и уверенность в себе.Стретчинг с прекрасным тренером Инной Лыженковой на Ирпенской,76 проходит каждую среду на 17:15 и каждую пятницу на 18:15. Приглашаем ВСЕХ желающих!Будьте МОЛОДЫ, КРАСИВЫ, СПОРТИВНЫ И УВЕРЕННЫ В СЕБЕ!!! И конечно, ТРЕНИРУЙТЕСЬ вместе с нами!
Тренировка СТРЕТЧИНГ
Тренировка СТРЕТЧИНГ
Тренировка СТРЕТЧИНГ
00:05:48Смотреть онлайн
Стретчинг в ГП и ИТ
Стретчинг в ГП и ИТ
Стретчинг в ГП и ИТ
00:01:31Смотреть онлайн
стретчинг
стретчинг
стретчинг
00:00:03Смотреть онлайн
Тренировка Стретчинг 27.09.2017
Тренировка Стретчинг 27.09.2017
Тренировка Стретчинг 27.09.2017
00:00:15Смотреть онлайн
Стретчинг shapefamily
Стретчинг shapefamily
Стретчинг shapefamily
00:00:43Смотреть онлайн
Стретчинг. Роман. Дмитрий.
Стретчинг. Роман. Дмитрий.
Стретчинг. Роман. Дмитрий.
00:00:19Смотреть онлайн
Стретчинг для ног и ягодиц
Стретчинг для ног и ягодиц
Стретчинг для ног и ягодиц
00:01:00Смотреть онлайн
VERTICAL Стретчинг+ОФП
VERTICAL Стретчинг+ОФП
VERTICAL Стретчинг+ОФП
00:00:19Смотреть онлайн
Тренировка стретчинг+офп в студии VERTICAL г.Подольск Наш адрес: Подольск, ул.Готвальда, 6вНаш сайт: www.poledance-strip.ruНаш инстаграм: vertical_poledance Телефон: 8 985 993 54 31
СТРЕТЧИНГ-растяжка 4 УРОК
СТРЕТЧИНГ-растяжка 4 УРОК
СТРЕТЧИНГ-растяжка 4 УРОК
01:01:24Смотреть онлайн
СТРЕТЧИНГ-растяжка 4 УРОК
фитбол + стретчинг
фитбол + стретчинг
фитбол + стретчинг
00:00:40Смотреть онлайн
СТРЕТЧИНГ _ Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
СТРЕТЧИНГ с Екатериной Фирсовой урок 2
Урок 2
Стретчинг - Школа танцев Драйв - Приглашение Новосельцевой Натальи
Сделай первый шаг! Запишись на пробное занятие http://tomsk-dance.ru/stretching/?ch=vkvideo
стретчинг
стретчинг
стретчинг
00:01:36Смотреть онлайн
На таком занятии растягиваем связки, фасции, сухожилья. Обеспечиваем подвижность суставов. Улучшаем кровоснабжение во все важных системах. Кроме того, на таком занятии вы улучшаете возможности Вашего тело, приобретаете гибкость, увеличиваете амплитуду движений. Даже можете сесть на шпагат!!! заниматься стретчингом полезно и важно!
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг
00:00:06Смотреть онлайн
треня
стретчинг 1
стретчинг 1
стретчинг 1
00:00:17Смотреть онлайн
#ольгамогилат #citydancetver среда пятница 19.00.
Комментарии
Добавить комментарий
best