Растяжка для удовольствия. Хочу сесть на шпагат.
Урок от Жени Дюбановой и её ютуб-канала Dubanovadance https://www.youtube.com/channel/UCk9fkFNcyxjNaPsobDE5Reg
Шпагат для начинающих
Шпагат для начинающих
Шпагат для начинающих
00:00:25Смотреть онлайн
Растяжка на шпагат. Упражнения для танцоров, гимнасток и черлидеров.
How to Do the Splits with Nico! Flexibility Stretches for Dance, Gymnastics, Cheer, Beginners
SLs КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ_ДОЛЖЕН УВИДЕТЬ КАЖДЫЙ
https://www.youtube.com/watch?v=aX32K0-ClR4
Упражнения на тазобедренные суставы для поперечного шпагата
Урок от Ютуб-канала chilelavida https://www.youtube.com/channel/UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
Шпагат (VHS Video)
Шпагат (VHS Video)
Шпагат (VHS Video)
00:00:26Смотреть онлайн
[club50189302|Лучшие видеоролики сети! Сегодня у нас, завтра по всему ВК! Присоединяйся!]Больше видосов: https://vk.com/videos-50189302
33 Шпагата
33 Шпагата
33 Шпагата
00:00:05Смотреть онлайн
SLs Сибирячка садится на шпагат в неожиданных местах
https://vk.com/video-26945709_456239366
Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат? [Workout | Будь в форме]
Выполняйте наш комплекс 3 раза в неделю и ваша мечта сесть на шпагат станет реальностью! Программа тренировок и питания "Я могу" - https://goo.gl/HfvRxaИнстаграм Кристины http://instagram.com/boskrimixWorkout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!ВКонтакте: https://vk.com/icanFacebook: https://www.facebook.com/workout.blogInstagram: https://instagram.com/likeworkout/
Шпагат...
Шпагат...
Шпагат...
00:00:26Смотреть онлайн
SLs Шпагат и почти шпагат на мотоцикле
https://www.youtube.com/watch?v=Ta8UTUOr1OA
Ошибки продольного шпагата
Ошибки продольного шпагата
Ошибки продольного шпагата
00:05:02Смотреть онлайн
Урок от студии StretchMe https://vk.com/studio_stretch_me
Как сесть на шпагат
Как сесть на шпагат
Как сесть на шпагат
00:05:13Смотреть онлайн
супер шпагат
супер шпагат
супер шпагат
00:00:51Смотреть онлайн
как сесть на шпагат [otakahuynya]
как сесть на шпагат [otakahuynya]
как сесть на шпагат [otakahuynya]
00:01:36Смотреть онлайн
SLs Шпагат Gymnastics Splits
SLs Шпагат Gymnastics Splits
SLs Шпагат Gymnastics Splits
00:00:11Смотреть онлайн
https://www.youtube.com/watch?v=h4IdDiuLso4
SLs Продольный шпагат. Урок по улучшению гибкости
https://www.youtube.com/watch?v=73RZoddRUhc
SLs Поперечный шпагат_растяжка
SLs Поперечный шпагат_растяжка
SLs Поперечный шпагат_растяжка
00:13:12Смотреть онлайн
https://vk.com/video25009766_456239394 https://vk.com/sofiia_pisklova
Шпагаты из брассманки - My Pole Space
Кристина Думанская - преподаватель школы танца и акробатики на пилоне My Pole Space.Школа танца и акробатики на пилоне My Pole Space.Курская 28 (м. Обводный канал), Санкт-Петербург.98-212-75, mypolespace.ru.
SLs КАРДИО ТРЕНИРОВКА - ШПАГАТ - МЕДИТАЦИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=6IbCU7Clk8U
Как растянуться на шпагат
Как растянуться на шпагат
Как растянуться на шпагат
00:00:56Смотреть онлайн
Тренируйся вместе с Just Fitness 🔥 Рекомендую 👉 vk.com/just_fitness
Разминка перед растяжкой на шпагат.
Видеоурок от ютуб-канала Chilelavida https://www.youtube.com/channel/UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
SLs Поперечный шпагат с Екатериной Кюппар
https://www.youtube.com/watch?v=2r5prHXCfPk
SLs Шпагат дома
SLs Шпагат дома
SLs Шпагат дома
00:00:58Смотреть онлайн
https://www.youtube.com/watch?v=yJNTNvbId5c
Шпагат?!На стене?!Легко!✋️💃🤓
Растяжка вместе со мной Всеволожск/Южный/СпбГрупповые и индивидуальные тренировки🙋☎️8-965-000-82-56 !
SLs шпагат
SLs шпагат
SLs шпагат
00:00:13Смотреть онлайн
Растяжка на поперечный шпагат
Растяжка на поперечный шпагат
Растяжка на поперечный шпагат
00:00:59Смотреть онлайн
Тренируйся вместе с Just Fitness 🔥Рекомендую 👉 vk.com/just_fitness
Как растянуться на шпагат
Как растянуться на шпагат
Как растянуться на шпагат
00:00:56Смотреть онлайн
Шпагат для начинающих
Шпагат для начинающих
Шпагат для начинающих
00:02:51Смотреть онлайн
Шпагат для начинающих
SLs Поперечный шпагат! Упражнения для начинающих! Растяжка дома
https://www.youtube.com/watch?v=RSD78X5kOsc
Ушу Саньда - Садимся в шпагат (vk.com/sanda42)
https://vk.com/sanda42
SLs Разминка перед растяжкой на шпагаты
https://www.youtube.com/watch?v=7SuZ8li8XrY
SLs ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ _ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ [90-60-90]
https://www.youtube.com/watch?v=I92QORYZsCg
Шпагат	Шпагат
Шпагат	Шпагат
Шпагат Шпагат
00:00:15Смотреть онлайн
#tatianapuchkova#magic_stretching
SLs Растяжка на поперечный шпагат по методике ТАБАТА _ S-HUBme с Лизой
https://www.youtube.com/watch?v=e4vjJEYxjvE
UNI - ШПАГАТ
UNI - ШПАГАТ
UNI - ШПАГАТ
00:00:50Смотреть онлайн
Шпагат для начинающих
Шпагат для начинающих
Шпагат для начинающих
00:02:51Смотреть онлайн
Шпагат
Шпагат
Шпагат "Pegasus" (Пегас) | Учим с Kat's
00:01:01Смотреть онлайн
Если ты уверенно делаешь трюк Brass Monkey из бокового виса (его мы уже разбирали в одном из видео по хештегу #учимскэтс), стоит попробовать научиться выходить в шпагат Pegasus ("Пегас"). Последовательность выхода:- выходим в боковой зацеп;- ставим на пилон нижнюю руку, выводим голову перед пилоном;- немного опуская и отводя таз от пилона, обхватываем пилон верхней рукой и ставим её на бедро (в этот момент можно подстраховать себя стопой);- пробуем отвести ноги от пилона и, если удаётся уверенно висеть в таком положении, раскрываем шпагат.! Это трюк для продолжающего уровня, поэтому перед тем как делать его на высоте или на вращении, нужно научиться уверенно держать баланс на локтевом зацепе и возврщаться обратно в зацеп под колено наверх.#kats_dance_studio #pole #пилон #школатанцев #спб
SLs КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ - ДИАНА ЙОГА ВЫПУСК 1
https://www.youtube.com/watch?v=cQpvTH5eUVs
Шпагат за 30 дней | полноценная тренировка | Мария Шулыгина
Урок от Марии Шулыгиной,Youtube-канал MariiaM: https://www.youtube.com/channel/UCZqig7l6sfZSFXdVWVFtn3A
Шпагат Кунг-Фу Панда
Шпагат Кунг-Фу Панда
Шпагат Кунг-Фу Панда
00:00:15Смотреть онлайн
Как сесть на шпагат правильно и без травм
Урок от Your Body Mind https://www.youtube.com/user/YourBM
Всем шпагат
Всем шпагат
Всем шпагат
00:00:16Смотреть онлайн
inst @petraconti
Йога. Гибкость. Шпагат. Мотивация
Inst: puresun_lover
Когда научился делать шпагат
Когда научился делать шпагат
Когда научился делать шпагат
00:00:15Смотреть онлайн
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ПРОЕКТЫ"Fitness & Athletics" https://vk.com/heavenface"Aesthetic Fitness" https://vk.com/public49824939"Однажды в зале" https://vk.com/public118840613 - НИКАКОЙ ЦЕНЗУРЫ, НИКАКИХ ФЕЙКОВ! Только правдивые истории о том, что происходит в стенах Вашего зала!
SLs Эффективные упражнения для шпагата
https://www.youtube.com/watch?v=DOyEctd8nu8
SLs Pole dance с Анной Елисеевой продолжающие #23. Шпагат Джамилла
https://www.youtube.com/watch?v=96fpVtKA66k
SLs Секрет ТВЕРКА в ШПАГАТЕ!🔥Урок ТВЕРКА ДЛЯ НОВИЧКОВ by MARI G
https://www.youtube.com/watch?v=cpnhK99GgyA
SLs Шпагат на эскалаторе
SLs Шпагат на эскалаторе
SLs Шпагат на эскалаторе
00:00:12Смотреть онлайн
Супер шпагат с Надеждой Горюшкиной
школа танцев |<ПОКОЛЕНИЕ>| АДЛЕР | СОЧИ
Вертикальный шпагат
Вертикальный шпагат
Вертикальный шпагат
00:03:19Смотреть онлайн
Растяжка в студии танца и фитнеса Bionika Пермь шпагат
☎ Наш телефон: 8 (342) 271-49-94 📍 Мы находимся на ул.Пермская 46📷 Наш Instagram: dance.bionika
SLs Складка и поперечный шпагат, упражнения для растяжки от Ksenia Weis
https://www.youtube.com/watch?v=XDgh4YMSuLQ
Когда наконец растянула поперечный шпагат :)
Источник: https://vk.com/feelflex
Белорус повторил знаменитый шпагат Ван Дама
Эпичный трюк Жана Клода Ван Дама повторил белорусский каскадёр Денис БлохинУзнать больше: https://ru.rt.com/7fge
Шпагат #перфект #alesia_vasilenok
Шпагат #перфект #alesia_vasilenok
Шпагат #перфект #alesia_vasilenok
00:00:02Смотреть онлайн
шпагат
шпагат
шпагат
00:00:14Смотреть онлайн
Тренировка шпагата
Тренировка шпагата
Тренировка шпагата
00:00:49Смотреть онлайн
SLs Шпагат за 20 минут
SLs Шпагат за 20 минут
SLs Шпагат за 20 минут
00:20:41Смотреть онлайн
https://www.youtube.com/watch?v=jJGOwzH9jsw
SLs Продольный шпагат Лена Романова
Автор http://vk.com/id15811334Канал http://www.youtube.com/channel/UCAWuxFTVN5RY7pkZrmjO5Zg
SLs Продольный шпагат
SLs Продольный шпагат
SLs Продольный шпагат
00:22:29Смотреть онлайн
SLs тренировка на гибкость/растяжку/провисной шпагат
Видео после серьёзной травмы, постепенное восстановление
Баланс. Шпагат. Эквилибр
Баланс. Шпагат. Эквилибр
Баланс. Шпагат. Эквилибр
00:01:00Смотреть онлайн
Inst @gasya
SLs Продольный шпагат - урок 1
SLs Продольный шпагат - урок 1
SLs Продольный шпагат - урок 1
00:13:46Смотреть онлайн
https://vk.com/video6170147_456239088
Комментарии
Добавить комментарий
best