Как напугать людей шпагатом
Как напугать людей шпагатом
Как напугать людей шпагатом
00:00:26Смотреть онлайн
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!] Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine Мы в Telegram: https://telegram.me/vinevideopub Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Шпагат с гирями. 16+16кг. Почти Ван Дамм
Шпагат почти как у Ван Дама, да не Ван Дам)) Гиря - вершина пирамиды железного мира!😈✌
Шпагат💯
Шпагат💯
Шпагат💯
00:00:04Смотреть онлайн
Школа шпагата
Вот так мы проводили наш сезон тренеровочек на свежем воздухе) Всем спасибо, это было очень круто! Первое пробное занятие по направлению результативная растяжка БЕСПЛАТНО, для записи звоните 8(961)190-13-13
шпагат
шпагат
шпагат
00:14:03Смотреть онлайн
Шпагат
Шпагат
Шпагат
00:00:08Смотреть онлайн
SLs Топ 5 секретов шпагата
SLs Топ 5 секретов шпагата
SLs Топ 5 секретов шпагата
00:06:50Смотреть онлайн
https://www.youtube.com/watch?v=n-QPyxkwVEM
Быстро сесть на шпагат? Легко!
Быстро сесть на шпагат? Легко!
Быстро сесть на шпагат? Легко!
00:04:20Смотреть онлайн
Перед выполнением упражнения на растяжку, выполните суставную разминку.Попробуй и поделись результатом. Нужны видео про растяжку?
Шпагат
Шпагат
Шпагат
00:00:53Смотреть онлайн
SLs Шпагат за 30 минут – Йога для начинающих
https://www.youtube.com/watch?v=R1hD3VZKDxI
Онлайн школа шпагата и гибкости Ольги Паниной
Всех жду на мастер класс "Как стать гибче и сесть на шпагат за 2 месяца " 27 ноября в 20-00
SLs Подготовка к поперечному Шпагату _ ЙОГА _ Светлана Масленникова
https://www.youtube.com/watch?v=8oq-AJF_Lmw
SLs Як сісти на поздовжній шпагат Світлана Бесага
https://www.youtube.com/watch?v=VXoc4VraJ2U
шпагат
шпагат
шпагат
00:00:14Смотреть онлайн
Шпагат на брусьях
Шпагат на брусьях
Шпагат на брусьях
00:00:15Смотреть онлайн
Шпагат
Шпагат
Шпагат "Pegasus" (Пегас) | Учим с Kat's
00:01:01Смотреть онлайн
Если ты уверенно делаешь трюк Brass Monkey из бокового виса (его мы уже разбирали в одном из видео по хештегу #учимскэтс), стоит попробовать научиться выходить в шпагат Pegasus ("Пегас"). Последовательность выхода:- выходим в боковой зацеп;- ставим на пилон нижнюю руку, выводим голову перед пилоном;- немного опуская и отводя таз от пилона, обхватываем пилон верхней рукой и ставим её на бедро (в этот момент можно подстраховать себя стопой);- пробуем отвести ноги от пилона и, если удаётся уверенно висеть в таком положении, раскрываем шпагат.! Это трюк для продолжающего уровня, поэтому перед тем как делать его на высоте или на вращении, нужно научиться уверенно держать баланс на локтевом зацепе и возврщаться обратно в зацеп под колено наверх.#kats_dance_studio #pole #пилон #школатанцев #спб
💥 Как сесть на шпагат с @antoninalipatova 💥
Фитнес-шоу ПекарняInstagram @antoninalipatova
Шпагат Белозерова
Шпагат Белозерова
Шпагат Белозерова
00:00:16Смотреть онлайн
Шпагат!
Шпагат!
Шпагат!
00:00:44Смотреть онлайн
SLs Продольный шпагат. Подкачка
SLs Продольный шпагат. Подкачка
SLs Продольный шпагат. Подкачка
00:03:12Смотреть онлайн
https://www.youtube.com/watch?v=GVy-FKtvqVE
Растяжка на продольный шпагат у стены
Inst: @puresun_lover
Аттестация на синий, шпагат
Аттестация на синий, шпагат
Аттестация на синий, шпагат
00:00:16Смотреть онлайн
Поперечный шпагат от Яны)
Поперечный шпагат от Яны)
Поперечный шпагат от Яны)
00:01:15Смотреть онлайн
SLs Хатха йога_ поперечный шпагат_ самаконасана 50 минут
https://www.youtube.com/watch?v=HQc7jTSszZc
SLs Шпагат в домашних условиях_ Моя домашняя растяжка_ Часть 2
https://www.youtube.com/watch?v=_NeBMhvoe9s
ВИИТ+стретч
#похудеть_быстро, #виит, #спорт_рыбинск, #похудеть, #жиросжигание, #шпагат, #фитнес_для_женщин, #кардио, #kratovskaya_fitness
Растяжка / Прогиб в шпагате
Растяжка / Прогиб в шпагате
Растяжка / Прогиб в шпагате
00:00:24Смотреть онлайн
Конная полиция - шпагат
Конная полиция - шпагат
Конная полиция - шпагат
00:00:30Смотреть онлайн
ТНТ Кызыл
SLs Продольный шпагат для начинающих. Как сесть на шпагат
https://www.youtube.com/watch?v=M27HYDhMC74
PRO ШПАГАТ
PRO ШПАГАТ
PRO ШПАГАТ
00:00:46Смотреть онлайн
Онлайн курс Шпагат за 30 дней 2.0
Подробнее читайте по ссылке - https://russianshpagat.ru/online
Садимся на шпагат
Садимся на шпагат
Садимся на шпагат
00:06:51Смотреть онлайн
SLs РАСТЯЖКА ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА
https://www.youtube.com/watch?v=pe87E5tBzhc
шпагат
шпагат
шпагат
00:00:07Смотреть онлайн
https://vk.com/club125769792
SLs Шпагат за 8 минут! Растяжка с Чемпионкой Мира
https://www.youtube.com/watch?v=c9lTrg93Z60
Шпагат / Школа танцев RitmoDance
Шпагат / Школа танцев RitmoDance
Шпагат / Школа танцев RitmoDance
00:00:16Смотреть онлайн
Супер-шпагат ✌🏽😉🔥
Супер-шпагат ✌🏽😉🔥
Супер-шпагат ✌🏽😉🔥
00:00:11Смотреть онлайн
Факторы успеха в растяжке. Комплекс упражнений на шпагат
Из видео вы узнаете:- Почему у вас могло не получиться с первого раза- Факторы успеха в растяжке - Новый комплекс упражнений - на шпагат
SLs Как легко сесть на поперечный шпагат
https://www.youtube.com/watch?v=dr1mNRTTie8
Дом шпагата
Дом шпагата
Дом шпагата
00:00:30Смотреть онлайн
SLs Путь к поперечному шпагату
SLs Путь к поперечному шпагату
SLs Путь к поперечному шпагату
00:09:02Смотреть онлайн
https://www.youtube.com/watch?v=fNgEJ2bpOCE
Вертикальный шпагат
Вертикальный шпагат
Вертикальный шпагат
00:00:12Смотреть онлайн
Прыжок в шпагат
Прыжок в шпагат
Прыжок в шпагат
00:00:16Смотреть онлайн
inst @carla_hadar
Когда вдруг захотелось сесть на шпагат
Студия танцев и воздушной акробатики WhiteZefir.ruАренда зала от 500руб./час
Как быстро сесть на шпагат
Как быстро сесть на шпагат
Как быстро сесть на шпагат
00:00:04Смотреть онлайн
SLs ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ ЗА 1 МИНУТУ! Шпагат со стеной. Поперечный шпагат
https://www.youtube.com/watch?v=rjE2iEPUxn4
Как сесть на ШПАГАТ [90-60-90]
Как сесть на ШПАГАТ [90-60-90]
Как сесть на ШПАГАТ [90-60-90]
00:03:04Смотреть онлайн
Шпагат Чак Норриса
Шпагат Чак Норриса
Шпагат Чак Норриса
00:01:09Смотреть онлайн
Youtube.com/OnlyFightingRu[club15177756|Только уличные драки]Onlyfighting.ru
Поперечный шпагат за 5 минут в день
Видео-урок растяжки от Юлии Смольной.Источник - Youtube-канал https://www.youtube.com/channel/UCwybNrrnKK9Ypht0XxSvvWw
Ты чё шпагаты там показываешь
Ты чё шпагаты там показываешь
Ты чё шпагаты там показываешь
00:00:28Смотреть онлайн
SLs Медленная тягучая йога - ШПАГАТ 48 мин _ Chilelavida
https://www.youtube.com/watch?v=n2XPiNRr_Mw
Про шпагаты
Про шпагаты
Про шпагаты
00:06:15Смотреть онлайн
😱
Поперечный шпагат. Самаконасана. О предстоящих занятиях
Непросто найти мотивацию для самостоятельных занятий. Когда есть расписание, преподаватель, группа и абонемент, остается только вовремя включить компьютер, и мы готовы к практике.Онлайн-занятия с 1 по 22 апреля, 3 раза в неделю (пн, ср, пт), 19:00 - 20:30 по Мск.Подробности о занятиях: https://asanaonline.ru/online/poperechnyy-shpagat-samakonasana/
SLs КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ _ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=oEAtYTRMWfY
SLs РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ. Техника и лайфхаки
https://www.youtube.com/watch?v=0aqr3MsyK7A
SLs Подготовка к поперечному шпагату! Упражнение «БАБОЧКА»
https://www.youtube.com/watch?v=2PxeoVLOFl4
Шпагат для начинающих
Шпагат для начинающих
Шпагат для начинающих
00:02:51Смотреть онлайн
Шпагат + стройные ноги
Шпагат + стройные ноги
Шпагат + стройные ноги
00:00:56Смотреть онлайн
Небольшое видео о том, как проходит курс “Шпагат+стройные ноги” 💃Лучше делать несколько упражнений, но постоянно, чем запланировать двухчасовую тренировку, но так и не начать ее😏Поэтому встаем и повторяем🔥Начни с небольшой разминки (бег, прыжки)и приступай к этим упражнениям1. Приседания плие - 5 раз опускаемся, на пятый раз пружиним внизу и замираем. Все повторить 3 раза2. Приседания с махом в сторону - 16 раз3. Выпад на правую ногу, таз направлен в пол. 30 сек.4. Отводим колено направо, правая стопа стоит на внешней стороне, опускаемся на локти. 30 сек5. Переход из выпада в наклон. 8 раз, задерживаемся в наклоне на 30 сек6. Разъезжаемся в шпагат, сидим 30 сек. Делаем 8 наклонов к передней ноге.7. Пункты 3-6 повторяем с левой ногой спереди8. Стоя на коленях, поднимаем согнутую правую ногу в сторону. 30 раз9. Согнутую ногу поднимаем - выпрямляем- сгибаем - опускаем. 16 раз10. Ногу выпрямляем в сторону - поднимаем 16 раз11. Ногу назад - поднимаем 16 раз, задерживаем на несколько секунд в воздухе
шпагат_на_шпагате.mp4
шпагат_на_шпагате.mp4
шпагат_на_шпагате.mp4
00:01:00Смотреть онлайн
SLs Как сесть на продольный шпагат
https://www.youtube.com/watch?v=NQk0xxwN3gY
Шадрина Светлана. 3 шпагата
Шадрина Светлана. 3 шпагата
Шадрина Светлана. 3 шпагата
00:00:22Смотреть онлайн
✤ Групповое занятие ТРИ ШПАГАТА ✤ Давно хотите сесть на шпагат, но ничего не выходит? Убеждены, что растяжкой надо было заниматься в детстве, а сейчас начинать уже поздно? А вот и нет!Возможно ВСЁ! ⏰ЧТ. 18.00Тренер Шадрина СветланаЗанятие «Три шпагата» улучшает подвижность суставов и обеспечивает эластичность связок и мышц.Фитнес Клуб Легенда Малая Морская ул., д.4/1☎ 8 812 389 65 65#гибкость #рястяжка #красивыхножекради #legendafitness_admiral #ялегенда #legendafitness
SLs Подготовка к шпагату с Самирой Мустафаевой
https://www.youtube.com/watch?v=N_GLmi7LyWE
Бабушка, сядешь на шпагат за сотку?
ГОБЛИНЯКА#умора #угар #кек #картинки #надонышке #шутка #шок #хд #фэил#факт#взаимолайки #взаимнаяподписка #приколы#женщина #ржака#радость#лол #лайки #подписки #девушка #юмор #тролли #мемы #мемасик#смешно#смешное #треш #наркомания #любовь #лайфхак #популярное #позитив #смешноевидео #улыбка #шутка #хаха #видеоприколы #приколюхи #prikol #вайн #ржунемогу #пранк #кот #нг #2019 #новыйгод #беспредел #музыка #пародия
SLs Растяжка или как сесть на шпагат. Повторяю видео 5 лет назад
https://www.youtube.com/watch?v=duXoYuq3b5M
SLs Поперечный шпагат. Самаконасана
https://www.youtube.com/watch?v=NpO1raulPNU
SLs Растяжка на поперечный шпагат
https://www.youtube.com/watch?v=uTD0VznDYQw
Шпагат+здоровая спина
Шпагат+здоровая спина
Шпагат+здоровая спина
00:00:32Смотреть онлайн
шпагат
шпагат
шпагат
00:00:05Смотреть онлайн
SLs Виньяса флоу йога _ Шпагат для начинающих _ Хануманасана
https://www.youtube.com/watch?v=YuL7syVnd98
Комментарии
Добавить комментарий
best