Растягиваемся на поперечный шпагат
[club36541026|>>> ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! <<<]Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]
Растяжка на шпагат дома после 30. Продольный шпагат. День 1
5-дневный шпагат челленджот ютуб-канала Chilelavida https://www.youtube.com/channel/UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
Хатха-йога, поперечный шпагат 1
Самый содержательный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_practicaНажимайте на ссылку и подписывайтесь!
Мастер класс- йога, суставная гимнастика, шпагаты, силовые
🔥3 ноября последний мастеркласс в Москве в 2018г! ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА! Успей записаться на 2часа практики! или позаниматься индивидуально!⠀💪🏻Прокачиваем здоровье! Силу! Гибкость! Вместе с мастерами восточных развивающих практик![id2170746|@daniel_man] [id48018259|@elena_live14]🏆Сертифицированные преподаватели йоги! Активные деятели сфер бизнеса и рекламы!Проведут крайний МК в 2018 году, перед фитнес йога турами в Гоа!⠀🙌У Вас есть уникальная возможность, получить знания и практики, проверенные годами на собственном опыте!⠀🎓Основные темы МК:Как заставить себя заниматься?Зачем нужна йога и подобные странности?Что есть?Что пить?Как спать?Как дышать?Почему болит спина?Что такое грыжа/протрузия, что с этим делать?⠀✅Главные принципы построения личной практики✅Травмбезопасность и осознанность✅Основные позы для начинающих✅Социум, медитация, просветление⠀🙏Даниель и Елена ведут занятие вместе! Даниель показывает и рассказывает, как делать упражнения, а Елена в это время следит за правильностью выпо
Live: Мотивация на шпагате
Live: Мотивация на шпагате
Live: Мотивация на шпагате
00:30:08Смотреть онлайн
Слэклайн - Тимофеева Анна (Туапсе) шпагат на стропе
Чудеса балансировки или результат упорных тренировок? Думаю, тут все вместе! Без малого за полгода занятий слэклайном Анна Тимофеева выполнила очень сложный трюк - шпагат на стропе. Это невероятно сложно! Некоторые за это время только осваивают удержание равновесия на гибкой стропе, а тут такой результат! Приходите в команду по слэклайну "Линия экстрима", они и вас научат!
Растяжка «Шпагат» | Top-Dance
Растяжка «Шпагат» | Top-Dance
Растяжка «Шпагат» | Top-Dance
00:00:11Смотреть онлайн
SLs Как сесть на шпагат ( растяжка для задней поверхности ног )
https://www.youtube.com/watch?v=JSJiHZJWcW0
Растяжка. Шпагат. Мотивация
Растяжка. Шпагат. Мотивация
Растяжка. Шпагат. Мотивация
00:05:41Смотреть онлайн
шпагат
шпагат
шпагат
00:00:03Смотреть онлайн
https://twitter.com/CallisJustine/status/999773314032787456
Как сесть на шпагат, если со спортом на «вы»?
Мир хитростей - vk.com/mir_hitrostey
Путь к продольному шпагату 1
Путь к продольному шпагату 1
Путь к продольному шпагату 1
00:09:53Смотреть онлайн
Видеоурок от Анастасии Завистовской и студии гибкости StretchMe https://vk.com/studio_stretch_me
Поперечный шпагат на кольцах.Кристина.Х-ПРАЙД
Фитнес клуб Х-ПРАЙД. Чичерина 42б. тел 222-40-77
Как сесть на продольный шпагат ( в рамкам мастер-класса Студии Воздух)
Секреты шпагата | 10 февраля, 16:00-19:00Шпагат несет огромную пользу для нашего тела и ума. Это позиция, которая:⠀-улучшает работу репродуктивной системы, нормализует менструальный цикл;⠀-оздоравливает позвоночник;⠀-снимает зажимы в тазобедренных суставах;⠀-нормализует обмен веществ, ускоряя процесс похудения;⠀-усиливает кровообращение миокарда и головного мозга; -способствует выбросу гормонов радости и улучшает настроение.Попробуйте освоить шпагат или стать намного ближе к его выполнению на мастер-классе Анастасии Яковлевой!Стоимость:⠀-по предоплате — 1 300 рублей;⠀-в день мероприятия — 1 500 рублей.Вопросы и запись по телефону: +7 499 704 32 21⠀Подробности по ссылке: https://vozduh-studio.ru/event/10-02-sekrety-shpagata-s-anastasiej-yakovlevoj.html
Live: SLs Шпагат | Растяжка | Стретчинг
Первая попытка. Первая неудача =)
Шокирующее видео тренировки будущей гимнастки Супер упражнения мотивация шпагат растяжка тренировки тренинг накачать спорт
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
SLs КаК сесть на ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ самые эффективные упражнения
https://www.youtube.com/watch?v=8XAYe5J65C0&index=2&list=PL-zNZFNLHzsp5xqCoL6lTXthugqP4P3z3&t=563s
НЕ РАЗОРВИ ПАХ! Как сесть на шпагат
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравитсяПодпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Китайский шпагат.
Китайский шпагат.
Китайский шпагат.
00:00:58Смотреть онлайн
SLs Как сесть в шпагат за неделю
SLs Как сесть в шпагат за неделю
SLs Как сесть в шпагат за неделю
00:05:29Смотреть онлайн
https://www.youtube.com/watch?v=hxmmIzKfbQI
шпагат с
шпагат с
шпагат с "0" + красивые ягодицы
00:00:09Смотреть онлайн
Антощенко, шпагат в спортзале нгау
А жму 95 кстати
Растяжка. Шпагат. Мотивация
Растяжка. Шпагат. Мотивация
Растяжка. Шпагат. Мотивация
00:03:28Смотреть онлайн
Video from https://www.youtube.com/user/TPavlyukova/
Растяжка. Шпагат. Мотивация
Растяжка. Шпагат. Мотивация
Растяжка. Шпагат. Мотивация
00:00:45Смотреть онлайн
Аня Тамалинцева, тренер по растяжке"Crossfit Planka", г.Томск https://vk.com/planka_tomsk
Как сесть на поперечный шпагат. Комплекс упражнений
Елена Романова, покажет комплекс на растяжку, который при регулярном выполнении поможет вам в скором времени сесть на поперечный шпагат.
Как сесть на поперечный шпагат 2 серия
Видеоурок от Анастасии Завистовской и студии гибкости StretchMe https://vk.com/studio_stretch_me
УПРАЖНЕНИЯ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ
Перед началом тренировки обязательно разогрейте мышцы. Правильная разминка всего за 15 минут позволяет повысить гибкость на 30% в сравнении с обычным состоянием. В качестве разминки можно сделать минимальный кардиотренинг. Отлично подойдут прыжки через скакалку, приседания, наклоны в разные стороны. И помните, разминка хороша и проведена качественно только тогда, когда лоб покрылся потом😅.‼ВАЖНО: Следите за дыханием. Выполняете упражнения на выдохе. Соблюдайте правильное положение позвоночника. Вы должны чувствовать мягкое напряжение в мышцах, а не резкую боль. Задерживайтесь в каждом положении ни менее 4 минут.#нашпагате #33шпагата #видео33шпагата
SLs Лучшее упражнение для поперечного шпагата! Смотри скорее
https://www.youtube.com/watch?v=Frv0jsN4CBU
SLs ПАССАЖИРКА ТАКСИ САДИТСЯ НА ШПАГАТ В АВТОМОБИЛЕ
https://www.youtube.com/watch?v=LIkZw2Q5TAs
Комплекс упражнений на растяжку поперечного шпагата
Комплекс упражнений на растяжку поперечного шпагата от Виты Акимовой: https://vk.com/vitaakimova
Шпагат
Шпагат
Шпагат
00:00:26Смотреть онлайн
[club65596623|КАЧЕСТВЕННЫЙ КОНТЕНТ, СВЕЖИЕ MEMES И ВИДЕО]Наш телеграмм: https://t.me/joinchat/AAAAAEGWGnfPsYvADfDwuAМы в инсте inst: ftp_pub www.instagram.com/ftp_pub/ [club65596623|FTP - ЗДЕСЬ ПАЛЯТ ГОДНОТУ] [club65596623|FTP - ЗДЕСЬ ПАЛЯТ ГОДНОТУ][club65596623|FTP - ЗДЕСЬ ПАЛЯТ ГОДНОТУ]
Садимся на шпагат - Урок 3
Садимся на шпагат - Урок 3
Садимся на шпагат - Урок 3
00:02:25Смотреть онлайн
Девушка села на шпагат на пляже Спортивная девушка Фитнес попка
Девушка на пляжеВидео из Группы Atlantic Super Girls https://vk.com/atlanticsupergirls
ЕПЕРНЫЙ ТЕАТР ШПАГАТА-МЕН СО ШПАГОЙ ПУБГ СТРИМ PlayerUnknown’s Battlegrounds
ЕПЕРНЫЙ ТЕАТР ШПАГАТА-МЕН СО ШПАГОЙ ПУБГ СТРИМ PlayerUnknown’s Battlegrounds
Как правильно делать шпагат ...
Как правильно делать шпагат ...
Как правильно делать шпагат ...
00:00:05Смотреть онлайн
Шпагат - Студия растяжки и шпагата (г.Стерлитамак)
Записывайтесь по тел. 8-917-41-333-48www.shpagat.club
Школа шпагата
Школа шпагата
Школа шпагата
00:02:56Смотреть онлайн
В поисках места для шпагата
В поисках места для шпагата
В поисках места для шпагата
00:00:14Смотреть онлайн
сидение на трёх мячах в поперечном шпагате
2 курс. Октябрь 2018
шпагат.сиськи. девушка бомба!!!
шпагат.сиськи. девушка бомба!!!
шпагат.сиськи. девушка бомба!!!
00:05:42Смотреть онлайн
https://vk.com/club87231026
Переворот в шпагат Ульяна
Переворот в шпагат Ульяна
Переворот в шпагат Ульяна
00:00:02Смотреть онлайн
SLs Сесть на шпагат за 7мин в день! Шпагат легко и быстро
https://www.youtube.com/watch?v=qgz3mXCrnoA
Шпагат
Шпагат
Шпагат
00:00:13Смотреть онлайн
шпагат глацких
шпагат глацких
шпагат глацких
00:00:55Смотреть онлайн
18+
SLs Шпагат. Разминочная практика
https://www.youtube.com/watch?v=CZv-qULgJKY
Когда научился делать шпагат
Когда научился делать шпагат
Когда научился делать шпагат
00:00:15Смотреть онлайн
Шпагат между двух БелАЗов (трюк в стиле Ван Дамма)
Еще больше интересного: vk.com/just_vidРекомендую!
Шпагат, хуле | [Best Twitch Clips]
Шпагат, хуле | [Best Twitch Clips]
Шпагат, хуле | [Best Twitch Clips]
00:00:26Смотреть онлайн
Интереснее тут —-> vk.com/best_twitch_clipsИнтереснее тут —-> vk.com/best_twitch_clipsИнтереснее тут —-> vk.com/best_twitch_clips
SLs Шпагат за 20 минут – Йога для начинающих
https://www.youtube.com/watch?v=9uG2soSuXao
Шпагат для начинающих
Шпагат для начинающих
Шпагат для начинающих
00:02:51Смотреть онлайн
[club36541026|>>>ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ!<<<]Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]
Растяжка в продольный и поперечный шпагат на кубике
Хороший вариант растяжки на мягком кубике. Девочки молодцы, они хотят стать чемпионками!/A good option for stretching on a soft cube. Girls are gre...
Неделя шпагата. День 1. Утро
Неделя шпагата. День 1. Утро
Неделя шпагата. День 1. Утро
00:00:19Смотреть онлайн
Растяжка (stretching) шпагат в студии танца м фитнеса Bionika пермь
☎ Наш телефон: 8 (342) 271-49-94 📍 Мы находимся на ул.Пермская 46 🌍Наш сайт: bionikadance.ru 📷 Наш Instagram: dance.bionika
Шпагат за 5 мин!...в день) Круто!
Шпагат за 5 мин!...в день) Круто!
Шпагат за 5 мин!...в день) Круто!
00:00:44Смотреть онлайн
Просто садимся в шпагат👍
Просто садимся в шпагат👍
Просто садимся в шпагат👍
00:00:08Смотреть онлайн
Шпагат под машинами
Шпагат под машинами
Шпагат под машинами
00:01:24Смотреть онлайн
Шпагат под машинами
Комментарии
Добавить комментарий
best