JCVD, вертушка+шпагат
JCVD, вертушка+шпагат
JCVD, вертушка+шпагат
00:00:12Смотреть онлайн
Растяжка на шпагат. Упражнения для танцоров, гимнасток и черлидеров.
How to Do the Splits with Nico! Flexibility Stretches for Dance, Gymnastics, Cheer, Beginners
Fitness Mix шпагат/похуд... - Live
Fitness Mix шпагат/похуд... - Live
Fitness Mix шпагат/похуд... - Live
00:00:55Смотреть онлайн
Шпагат. Академия гимнастики Екатеринбург
- Не забудьте размяться перед упражнениями!- Соблюдайте технику безопасности!
Как тянутся балерины Большого театра | растяжка, stretching, стретчинг, Flexible, гибкость, шпагат
http://vk.com/dance_drivee - Танцуйте вместе с нами!
Подготовка к поперечному шпагату
Описание здесь -> https://vk.com/wall-99089918_412
СК
СК
СК "Сормович" - ШПАГАТ
00:00:59Смотреть онлайн
Занятия в Школе Шпагата
Занятия в Школе Шпагата
Занятия в Школе Шпагата
00:00:15Смотреть онлайн
SLs Как сесть на шпагат. Лучшие упражнения Йоги
https://www.youtube.com/watch?v=AikDIlUGJU0
SLs Splits Challenge - Week 3 _ Splits _ Шпагат - Неделя 3
https://www.youtube.com/watch?v=Qdj4zDlwsnw
Шпагат Extreme Jade | Учим с Kat's
Шпагат Extreme Jade | Учим с Kat's
Шпагат Extreme Jade | Учим с Kat's
00:00:59Смотреть онлайн
Шпагат Extreme Jade только с виду прост: для него нужна не только гибкость, но и понимание того, как удержаться на пилоне. Об этом наше новое видео из серии #учимскэтс! ?#kats_dance_studio #pole #polesport #пилон #школатанцевспб
SLs Разминка на продольный шпагат
https://www.youtube.com/watch?v=yde0v6_gwAA
SLs Шпагат
SLs Шпагат
SLs Шпагат
00:00:43Смотреть онлайн
самаконасана, шпагат
самаконасана, шпагат
самаконасана, шпагат
00:00:41Смотреть онлайн
Поперечный #шпагат #самаконасана – эффективное #упражнение хатха-йоги, способствующее качественной проработке тазобедренных суставов, мышц, сухожильно-связочного аппарата нижних конечностей. Длительная фиксация поперечного шпагата приводит к мощной активизации нижних энергетических центров.Ум должен понять, что за активным умом есть НЕИЗМЕННЫЙ ФОН ОСОЗНАНИЯ. Ум должен узнать истинное Я и уважать его, и прекратить закрывать его собой, как луна, закрывающая солнце во время солнечного затмения. Просто осознайте, что ничто из того, что можно наблюдать или переживать, не является вами и не связывает вас. Не обращайте внимания на то, что не является вами. Нисаргадатта Махарадж#омцитаты #омафоризмы#йогалагерь #yogaonline #asana #yogainnature #yoga #yogastrong #yogaspirit #yoganature #yogashoot #yogalover #гибкость #мудрость #йогаобнинск
Шпагат-промо-видео
Шпагат-промо-видео
Шпагат-промо-видео
00:04:57Смотреть онлайн
Поперечный шпагат после 30. День 4
5-дневный шпагат челленджот ютуб-канала Chilelavida https://www.youtube.com/channel/UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
SLs Растяжка на поперечный шпагат
https://www.youtube.com/watch?v=NzK6qPlZYMw
6 простых упражнений для растяжки в продольный шпагат для новичков
Лучшиее сообщество с видеоуроками ? vk.com/beauty_videos
? шпагат ?
? шпагат ?
? шпагат ?
00:00:29Смотреть онлайн
Шпагат за 4 недели.mp4
Шпагат за 4 недели.mp4
Шпагат за 4 недели.mp4
00:00:50Смотреть онлайн
Как сесть на шпагат за 4 недели
Fiex Pro (шпагат)
Fiex Pro (шпагат)
Fiex Pro (шпагат)
00:02:16Смотреть онлайн
SLs Как сесть на продольный шпагат Безопасный вариант
https://www.youtube.com/watch?v=BP_NVTCPZxo
Челлендж-соревнование.Кто дольше просидит на шпагате. Шпагат со стула.Шпагат как у Ван Дамма .
В этом видео ученицы шоу-балета "Культурная революция" сразятся в новом соревновании, "кто дольше просидит на шпагате" . Делайте ставки, угадывайте...
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ
00:07:19Смотреть онлайн
Подпишись на Удачный ТурникменНаша группа в Vk: https://vk.com/workoutplancheНаш канал Youtube: https://vk.cc/6EErpa
Как сесть на шпагат
Как сесть на шпагат
Как сесть на шпагат
00:05:14Смотреть онлайн
▶ vk.com/mostniked ◀ Настройся побеждать ✔
Как сесть на шпагат
Как сесть на шпагат
Как сесть на шпагат
00:09:31Смотреть онлайн
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравитсяПодпишись ➡ https://vk.com/club30428125
поперечный шпагат
поперечный шпагат
поперечный шпагат
00:00:28Смотреть онлайн
Растягиваемся на поперечный шпагат [Workout | Будь в форме]
#долетаосталось сесть на шпагатШпагат является одним из тех движений, которые легко достижимы для одних людей и почти недостижимы для других. Однако, даже если ваша гибкость оставляет желать лучшего, вы все равно способны достичь цели, если будете упорно трудиться над растяжкой. Выполняйте упражнения через день и уже через несколько недель Вы заметите результат!Music - "Shot Down" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/song/ShotDownПодписывайтесь на нас:YouTube: https://ww
Продольный шпагат
Продольный шпагат
Продольный шпагат
00:00:53Смотреть онлайн
Описание здесь -> https://vk.com/wall-99089918_419
шпагаты
шпагаты
шпагаты
00:00:14Смотреть онлайн
шпагат_за_5_дней
шпагат_за_5_дней
шпагат_за_5_дней
00:00:55Смотреть онлайн
Шпагат. На море не скучаем!)
Шпагат. На море не скучаем!)
Шпагат. На море не скучаем!)
00:00:05Смотреть онлайн
Продольный шпагат
Продольный шпагат
Продольный шпагат
00:01:22Смотреть онлайн
✅Не торопитесь❗️ Это может привести к травмам.✅Перед растяжкой нужно разогреть мышцы( бег, прыжки)✅Растягивайтесь каждый день. ✅Чтобы выбрать идеальное время для себя,ориентируетесь на свои возможности.✅Во время выполнения упражнений, концентрируйтесь на своих внутренних ощущениях.✅Когда растягиваетесь, носок нужно тянуть на себя.✅Никаких резких движений!❌✅Обязательно следите за техникой выполнения упражнения.
Как сесть на поперечный шпагат. Комплекс упражнений
Елена Романова, покажет комплекс на растяжку, который при регулярном выполнении поможет вам в скором времени сесть на поперечный шпагат.
Шпагат pole dance тренировка
Шпагат pole dance тренировка
Шпагат pole dance тренировка
00:00:07Смотреть онлайн
Шпагат между двух БелАЗов (трюк в стиле Ван Дамма)
Еще больше интересного: vk.com/just_vidРекомендую!
Как быстро сесть на шпагат
Как быстро сесть на шпагат
Как быстро сесть на шпагат
00:03:58Смотреть онлайн
#шпагат
#шпагат
#шпагат
00:00:26Смотреть онлайн
Неудачные кадры, при съёмке обучалки по шпагату
https://www.youtube.com/channel/UCzWE7D1CJDsWEpfhF_-k4-A?view_as=subscriber
Поперечный шпагат после 30 с нуля. День 2
5-дневный шпагат челленджот ютуб-канала Chilelavida https://www.youtube.com/channel/UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
Как сесть на шпагат за короткое время
Экскурс по 10 самым эффективным способам растяжки в привычной для вас плоскости, а самое главное - к ним мы добавим 5 способов растянуться на подвесе без боли! Адрес: улица Большая Серпуховская, дом 46 стр.34 / 3 этаж / студия №19 Ждем Вас!
шпагат со штангой
шпагат со штангой
шпагат со штангой
00:00:15Смотреть онлайн
Чимин сел на шпагат
Чимин сел на шпагат
Чимин сел на шпагат
00:00:12Смотреть онлайн
ну парень даёт
Завал на шпагате
Завал на шпагате
Завал на шпагате
00:00:33Смотреть онлайн
Сел на шпагат
Сел на шпагат
Сел на шпагат
00:00:03Смотреть онлайн
SLs КаК сесть на ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ самые эффективные упражнения
https://www.youtube.com/watch?v=8XAYe5J65C0&index=2&list=PL-zNZFNLHzsp5xqCoL6lTXthugqP4P3z3&t=563s
Поперечный шпагат от Ольги
Поперечный шпагат от Ольги
Поперечный шпагат от Ольги
00:00:33Смотреть онлайн
шпагат в тяжелой атлетике
шпагат в тяжелой атлетике
шпагат в тяжелой атлетике
00:00:07Смотреть онлайн
Шпагат. Тренировки в Кургане. Аэростретчинг.
Аэростретчинг??? Шпагат-твоя заветная мечта? Мы ждём на тренировки! #roksana #kurgan #fitness #dance #фитнесстудияроксана #йога #йогавгамаках
ШПАГАТ + РАЗМИНКА
ШПАГАТ + РАЗМИНКА
ШПАГАТ + РАЗМИНКА
00:00:55Смотреть онлайн
Растяжка на продольный шпагат с резинкой с @alena.shend
Некоторые рекомендации к видео: ✔ Обязательно сделать разминку перед растяжкой мин 10-15. ✔В каждом упражнении нужно оставаться пока вашему телу комфортно в этой позе, но сильно не засиживайтесь, лучше сделать несколько подходов. ✔Добавьте перекаты и покачивания, они помогут больше расслабиться. ✔Не забывайте дышать, спокойно и на растяжении делать выдох ✔ Постарайтесь ощутить мышцы, которые тянете в тот или иной момент. ✔Не делайте резких движений, все движения очень плавные
Две девушки гимнастки , показывают растяжку на гибкость и шпагаты
Две девушки гимнастки , показывают растяжку на гибкость и шпагаты, contortion, flex
Крыжановский в
Меч викингов в озере Видостерн, который высмотрел экипаж "Перископа" в составе Евгения Крыжановского и Вячеслава Шарапова, а также другие "народные" новости ― в новом выпуске программы на радио Sputnik Беларусь
Три шпагата ❤️
Три шпагата ❤️
Три шпагата ❤️
00:00:20Смотреть онлайн
Тренер : Анастасия Яковлева Санкт-Петербург Спортивный комплекс межвузовского студенческого городка ?
Комментарии
Добавить комментарий
best