26 - Cardio Flow (Phase 1)
26 - Cardio Flow (Phase 1)
26 - Cardio Flow (Phase 1)
00:27:27Смотреть онлайн
Фитнес: Jillian Michaels - Body Revolution Cardio 1 for Phase 1
Новая программа Джиллиан Майклз "Body Revolution" рассчитана на 90 дней. Она состоит из 3 фаз. В первой фазе вы начинаете разгонять свой метаболизм и сжигать жир.
cardio
cardio
cardio
00:05:27Смотреть онлайн
кардиотренировка фитнес
Jillian Michaels: Killer Cardio - Level 2 - HD качество - (Английская озвучка) - 2017 год
Название говорит само за себя. Представляем DVD-диск Джиллиан, «Killer Cardio». Он состоит из двух невероятных 25-минутных тренировок, которые усложняются по уровню трудности для взрывного сжигания калорий, развития выносливости и сердечно-сосудистой системы. Тренировки созданы, чтобы заставить Вас каждые 20 секунд выложиться по полной, а затем выполнить 10-секундный перерыв восстановления. Первый уровень немного легче, чем второй уровень, но Джиллиан дает советы и рекомендации по упражнениям, как сделать первый уровень более сложным и, если Вам нужно, как сделать второй уровень проще. Тренировку можно выполнять до пяти раз в неделю, и она идеально подходит для чередования с силовыми тренировками. Если Вы готовы к веселой тренировке с потерей калорий, «Killer Cardio» от Джиллиан Майклс - отличная тренировка для Вас! https://vk.com/jillianmichaels
5 дневная программа для занятых людей- Day 1 - HIIT Cardio Butt Thighs - FitnessBlender
Калории: 126-248 ккалСложность: 4Инвентарь: гантелиФокус: нижняя часть телаТип нагрузки: кардио-нагрузка, силовая нагрузка, ВИИТСтруктура тренировки: чередование кардио-упражнений и силовых упражнений с гантелями (интервальная нагрузка)
Jillian Michaels: Body Revolution - Cardio 2 - (Аглийская озвучка) - 2012 год
Средняя кардио тренировка с низкой до высокой интенсивностью. Переход на максимум позволяет сжечь кучу калорий и расплавить жир на проблемных зонах. http://vk.com/club35185575
Hey Mama CARDIO DANCE_ ZUMBA routine
Hey Mama CARDIO DANCE_ ZUMBA routine
Hey Mama CARDIO DANCE_ ZUMBA routine
00:03:18Смотреть онлайн
Extreme Cardio
Extreme Cardio
Extreme Cardio
00:29:24Смотреть онлайн
CARDIO KICKOFF!! AR FIT 5 Day Beach Body Plan DAY 1
CARDIO KICKOFF!! AR FIT 5 Day Beach Body Plan DAY 1
CARDIO KICKOFF!! AR FIT 5 Day Beach Body Plan DAY 1
00:06:15Смотреть онлайн
Work B٭٭ch - The Fitness Marshall - Cardio Hip-Hop
Work B٭٭ch - The Fitness Marshall - Cardio Hip-Hop
Work B٭٭ch - The Fitness Marshall - Cardio Hip-Hop
00:04:07Смотреть онлайн
Jillian Michaels Body Revolution Cardio 3 for Phase 3
Jillian Michaels Body Revolution Cardio 3 for Phase 3
Jillian Michaels Body Revolution Cardio 3 for Phase 3
00:33:45Смотреть онлайн
http://vk.com/club35851440
Cardio Orchestra
Cardio Orchestra
Cardio Orchestra "Сфинкс"
00:02:35Смотреть онлайн
👊CARDIO STRIKE👊
👊CARDIO STRIKE👊
👊CARDIO STRIKE👊
00:00:09Смотреть онлайн
 INSANITY 07 - Core Cardio & Balance
 INSANITY 07 - Core Cardio & Balance
INSANITY 07 - Core Cardio & Balance
00:38:11Смотреть онлайн
Cardio Step
Cardio Step
Cardio Step
00:00:58Смотреть онлайн
21 day fix - Total Body Cardio Fix
21 day fix - Total Body Cardio Fix
21 day fix - Total Body Cardio Fix
00:29:36Смотреть онлайн
Вадим Логинов - Рёбра (Кавер Cardio Beat)
Серия каверовЗа съёмку огромное спасибо Антону CR
Kelli's Cardio Kickboxing Workout
Kelli's Cardio Kickboxing Workout
Kelli's Cardio Kickboxing Workout
00:11:18Смотреть онлайн
[club79359590|Программы тренировок]
Cardio Strip | Ginuwine - Pony
Cardio Strip | Ginuwine - Pony
Cardio Strip | Ginuwine - Pony
00:03:23Смотреть онлайн
Les Mills Combat_04 Combat 60 - Extreme Cardio Fighter
Les Mills Combat_04 Combat 60 - Extreme Cardio Fighter
Les Mills Combat_04 Combat 60 - Extreme Cardio Fighter
00:55:34Смотреть онлайн
Morning 6.02.2018 Cardio
Morning 6.02.2018 Cardio
Morning 6.02.2018 Cardio
00:00:24Смотреть онлайн
#cardio #sportlife #justdoit
onfitclub.ru 05. Cardio Fix
onfitclub.ru 05. Cardio Fix
onfitclub.ru 05. Cardio Fix
00:32:52Смотреть онлайн
Больше тренировок здесь: onfitclub.ruНаша группа Вконтакте: vk.com/onfitclub
6 - Cardio Flow (Phase 1)
6 - Cardio Flow (Phase 1)
6 - Cardio Flow (Phase 1)
00:31:03Смотреть онлайн
Cardio - Reggaeton. Связка 4 июня 2018 г.
Cardio - Reggaeton. Связка 4 июня 2018 г.
Cardio - Reggaeton. Связка 4 июня 2018 г.
00:00:27Смотреть онлайн
Cardio
Cardio
Cardio
00:01:05Смотреть онлайн
Denise Austin: Total Body Burn Cardio Dance Workout
Denise Austin: Total Body Burn Cardio Dance Workout
Denise Austin: Total Body Burn Cardio Dance Workout
00:31:10Смотреть онлайн
https://youtube.com/devicesupport http://m.youtube.com
Chisel Cardio
Chisel Cardio
Chisel Cardio
00:38:58Смотреть онлайн
Дениз Остин (Denise Austin): Быстрая потеря веса (Shape Up Shed 01 Low Impact Cardio)
Программа Дениз Остин «Быстрая потеря веса» подходит для тех, кто стремится избавиться от ненужных килограммов и прежде никогда не занимался спортом.
Cardio Orchestra
Cardio Orchestra
Cardio Orchestra "Ошибка"
00:03:35Смотреть онлайн
INSANITY MAX: 30 ~ Cardio Challenge - Modifier Track
INSANITY MAX: 30 ~ Cardio Challenge - Modifier Track
INSANITY MAX: 30 ~ Cardio Challenge - Modifier Track
00:33:16Смотреть онлайн
Why We Don't Skip Cardio...
Why We Don't Skip Cardio...
Why We Don't Skip Cardio...
00:00:24Смотреть онлайн
The Biggest Loser — Cardio Max Weight Loss
The Biggest Loser — Cardio Max Weight Loss
The Biggest Loser — Cardio Max Weight Loss
00:59:01Смотреть онлайн
Видео аэробной тонизирующей интервальной тренировки под руководством инструктора Боба Харпера из серии The Biggest Loser.
«Умные» весы с кардиодатчиком Withings Body Cardio
Withings Body Cardio помогают измерить пульс, содержание костной и мышечной массы, количество воды и жира. Ваши весы так умеют?Скоро можно будет купить в Madrobots​, оставляйте заявку на сайте: http://madrobots.ru/p/withings-body-cardio/
Cardio Burn Yoga_01 - 50 Minute Workout
Cardio Burn Yoga_01 - 50 Minute Workout
Cardio Burn Yoga_01 - 50 Minute Workout
00:56:21Смотреть онлайн
Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vkНажимайте на ссылку и подписывайтесь!
Jillian Michaels: 10 Minute Body Transformation - Cardio Burn - (Английская озвучка) - 2016 год
Программа "10 Minute Body Transformation" содержит пять 10-ти минутных тренировок, очень коротких, но очень эффективных: - Пилатес (Pilates Power) - Кардио (Cardio Burn) - Тренировка для ягодиц (Booty Boot Camp) - Гимнастика (Calisthenics) - Взрывной кикбокс (Kickbox Blast) К тренировкам прилагаются универсальные разминка (warm up) и заминка (cool down). Данные тренировки можно комбинировать и объединять в одну, более длительную тренировку, использовать в качестве зарядки или как дополнение к основной тренировке. Также, они будут незаменимы в дни, когда у вас очень мало свободного времени. https://vk.com/jillianmichaels
UFC Fit -- Cardio Cross Train.
UFC Fit -- Cardio Cross Train.
UFC Fit -- Cardio Cross Train.
00:42:22Смотреть онлайн
Еще больше тренировок в нашей группе https://vk.com/no__excuses Будьте здоровыми, красивыми и сильными!
26 Cardio Flow (Phase1)
26 Cardio Flow (Phase1)
26 Cardio Flow (Phase1)
00:27:27Смотреть онлайн
01 - Total Body Cardio Fix
01 - Total Body Cardio Fix
01 - Total Body Cardio Fix
00:29:36Смотреть онлайн
21Days Fix
Cardio Strike, Александра Бурматовова
☀️Cardio Strike – энергия твоего успеха!Понедельник, среда и пятница в 19:00и сразу после в 20:00 - "На шпагате"!Тренер - Александра Бурматова⠀👍🏼 Cardio Strike – это высокоинтенсивная тренировка, сочетающая аэробную и силовую нагрузку, а также приемы из единоборств. Занятие подходит для людей со средней физической подготовкой.⠀👍🏼 Во время занятия вы будете выполнять удары руками и ногами, что позволит развить силу и выносливость.
20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout
STRONG by Zumba® универсальная тренировка, доступная практически всем, так как у каждого упражнения есть три уровня сложности. Попробуй дома! Выбери свой уровень и приходи к нам на полный класс! В Брянске и Белых Берегах!
Me Too _ The Fitness Marshall _ Cardio Hip-Hop
Me Too _ The Fitness Marshall _ Cardio Hip-Hop
Me Too _ The Fitness Marshall _ Cardio Hip-Hop
00:03:41Смотреть онлайн
Cardio Total Body
Cardio Total Body
Cardio Total Body
00:00:14Смотреть онлайн
«Shopping — is my cardio»
«Shopping — is my cardio»
«Shopping — is my cardio»
00:00:01Смотреть онлайн
76 - Cardio Flow (Peak Week)
76 - Cardio Flow (Peak Week)
76 - Cardio Flow (Peak Week)
00:35:55Смотреть онлайн
SHAUN T: INSANITY®.№03. Cardio Power & Resistance.
SHAUN T: INSANITY®.№03. Cardio Power & Resistance.
SHAUN T: INSANITY®.№03. Cardio Power & Resistance.
00:43:44Смотреть онлайн
http://vk.com/secrets_figure
Dance Cardio Фитнес
Dance Cardio Фитнес
Dance Cardio Фитнес
00:00:51Смотреть онлайн
#спортростов #фитнесростов #танцыростов
Cardio Kickbox Джиллиан Майклс
Cardio Kickbox Джиллиан Майклс
Cardio Kickbox Джиллиан Майклс
00:29:27Смотреть онлайн
Cardio Kickbox
Jillian Michaels: Body Revolution - Cardio 3 - (Аглийская озвучка) - 2012 год
Быстро развивающаяся, высокоэнергичная, ударопрочная и плиометрическая (тренировка, от которой повышается сила разгибающихся мышц, то есть увеличение силы и мощи ) тренировка сжигает больше калорий в минуту, чем считалось когда либо возможным, чтобы полностью изменить свое тело. http://vk.com/club35185575
01. Focus T25 Cardio ALPHA-1
01. Focus T25 Cardio ALPHA-1
01. Focus T25 Cardio ALPHA-1
00:28:20Смотреть онлайн
Календарь http://vk.com/photo-84083518_349699229
79 - Cardio Core (Phase 2 - Peak Week)
79 - Cardio Core (Phase 2 - Peak Week)
79 - Cardio Core (Phase 2 - Peak Week)
00:41:57Смотреть онлайн
Cardio-Reggaeton - Связка 25 июня 2018
Cardio-Reggaeton - Связка 25 июня 2018
Cardio-Reggaeton - Связка 25 июня 2018
00:00:30Смотреть онлайн
Кардио тренировка|Cardio Workout At Home
https://vk.com/slim.like
CARDIO DANCE ▲ Танцевальное кардио . Аэробика для похудения дома
CARDIO DANCE - высокоэнергичная кардио тренировка, сочетающая аэробику, танцы и эффективные жиросжигающие фитнес упражнения. Укрепляйте сердце, сжигайте калории, заряжайтесь бодростью и позитивом! Поехали! Повторите каждый комплекс:Начальный уровень подготовки - 1 кругСредний уровень подготовки - 2 кругаВысокий уровень подготовки - 3 круга
433232012_Cardio в логове_HD.mp4
433232012_Cardio в логове_HD.mp4
433232012_Cardio в логове_HD.mp4
00:01:21Смотреть онлайн
Cardio time
Cardio time
Cardio time
00:00:15Смотреть онлайн
SHAUN T: INSANITY®.№02. Plyometric Cardio Circuit.
SHAUN T: INSANITY®.№02. Plyometric Cardio Circuit.
SHAUN T: INSANITY®.№02. Plyometric Cardio Circuit.
00:45:14Смотреть онлайн
http://vk.com/secrets_figure
Cardio Total Body
Cardio Total Body
Cardio Total Body
00:00:13Смотреть онлайн
Lose Fat Fast with Cardio _ Rebecca Louise
Lose Fat Fast with Cardio _ Rebecca Louise
Lose Fat Fast with Cardio _ Rebecca Louise
00:10:25Смотреть онлайн
Cardio 1
Cardio 1
Cardio 1
00:23:00Смотреть онлайн
Aras Ozbiliz DAY 144: Some cardio and coordination with the ball..!!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰Подписывайся на Спартак http://vk.com/redwhite▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
INDOOR ABC CARDIO
INDOOR ABC CARDIO
INDOOR ABC CARDIO
00:03:14Смотреть онлайн
CARDIO STRAIKE среда 19.00
CARDIO STRAIKE среда 19.00
CARDIO STRAIKE среда 19.00
00:00:30Смотреть онлайн
Tracy Anderson Cardio 1
Tracy Anderson Cardio 1
Tracy Anderson Cardio 1
00:29:24Смотреть онлайн
The Biggest Loser Cardio Max Weight - Loss
The Biggest Loser Cardio Max Weight - Loss
The Biggest Loser Cardio Max Weight - Loss
00:59:02Смотреть онлайн
The Biggest Loser Cardio Max проводят 3 супер тренера: Боб Харпер, Джиллиан Майклс и Ким Лионс. Все они — это превосходная мотивация для тех, кто хочет привести свое тело в порядок. Вы непременно сожжете огромное количество калорий на этой тренировке!
07: Core Cardio & Balance
07: Core Cardio & Balance
07: Core Cardio & Balance
00:44:34Смотреть онлайн
Take a break after month 1 and gear up for month 2 with this workout.
Джиллиан Майклс. Победить себя. (The Biggest Winner - How to Win by Losing) : Cardio Kickbox (2005)
03. Cardio Kickbox. Интенсивная кардиотренировка с элементами кикбоксинга. Больше здесь: http://www.fitnessera.ru/pobedit-sebya.html
Grit Cardio
Grit Cardio
Grit Cardio
00:00:16Смотреть онлайн
1. Tracy Anderson: Slim and Sculpt Cardio
1. Tracy Anderson: Slim and Sculpt Cardio
1. Tracy Anderson: Slim and Sculpt Cardio
00:20:39Смотреть онлайн
Natalie Yco - Hiit Cardio Workout for Fat Loss & Strength 300 Calories
Инвентарь: гантели.ВИИТ тренировка.5 кругов. 5 упражнений.
10 - Cardio Core (Phase 1)
10 - Cardio Core (Phase 1)
10 - Cardio Core (Phase 1)
00:37:05Смотреть онлайн
Plyometric Cardio Circuit
Plyometric Cardio Circuit
Plyometric Cardio Circuit
00:42:15Смотреть онлайн
#insanityrussia● Insanity (личные тренировки) ●Insanity на русском!
Фитнес: Jillian Michaels - Body Revolution Cardio 1 for Phase 3
Каждая фаза, рассчитанная на один месяц, состоит из 5 тренировок: 1 кардио и 4 силовых - 2 тренировки на так называемую "переднюю часть тела" (грудь, плечи, руки, пресс, квадрицепсы) и 2 тренировки на "заднюю часть тела" (спина, ягодицы, мышцы задней поверхности бедра и т.д.).
7 Minute Cardio Pilates
7 Minute Cardio Pilates
7 Minute Cardio Pilates
00:07:11Смотреть онлайн
Женский мир - vk.com/women.world
Tracy Anderson Cardio 2
Tracy Anderson Cardio 2
Tracy Anderson Cardio 2
00:32:01Смотреть онлайн
cardio machines
cardio machines
cardio machines
00:00:59Смотреть онлайн
Cardio Total Body
Cardio Total Body
Cardio Total Body
00:00:24Смотреть онлайн
Dance cardio. Жиросжигание✔
Dance cardio. Жиросжигание✔
Dance cardio. Жиросжигание✔
00:00:43Смотреть онлайн
#фитнесростов #худеемростов#танцывростове
ШУММ X ALPHAVITE - CARDIO FLOW (prod. by ROCKTHEBEATS)
ШУММ:VK - vk.com/dima_shummInstagram - instagram.com/dima_shumm/Twitter - twitter.com/bghddbabySoundcloud - soundcloud.com/shumm322/shumm-x...
Idol Cardio
Idol Cardio
Idol Cardio
00:01:44Смотреть онлайн
Today's cardio: DONE⛸⚡️👍🏼
Today's cardio: DONE⛸⚡️👍🏼
Today's cardio: DONE⛸⚡️👍🏼
00:00:53Смотреть онлайн
Today's cardio: DONE⛸⚡️👍🏼Нормально так покатался😉👌🏼P.S. @makei313131 - приходи, я научу тебя, студент😉😂#pashafatykhov #healthylife #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #instafitness #bodytransformation #cardio #russianwinter #iceskating #skating #mensphysique #wod #фитнес #здоровье #зож #фитнесмотивация #fitnessaddict #русскаязима #коньки #кардио #спорт #активныйотдых
Cardio Sunday
Cardio Sunday
Cardio Sunday
00:14:45Смотреть онлайн
Tracy Anderson Cardio Dance for Beginners 1
Tracy Anderson Cardio Dance for Beginners 1
Tracy Anderson Cardio Dance for Beginners 1
00:16:56Смотреть онлайн
38 - Cardio Flow (Phase 2)
38 - Cardio Flow (Phase 2)
38 - Cardio Flow (Phase 2)
00:37:53Смотреть онлайн
Комментарии
Добавить комментарий
best