Накачала ZAD


Не приседаешь? Давай, до свидания! 😑

Новости о сериалах, проектах, фильмах на телеканале РЕН ТВ



Ох уж эти тити, как крысы, первые бегут с корабля 🤣

Все равно, смогла и сделала из себя конфетку 🍭😍

Молодчина 💪
Фото -155046052



Хорошая тренировка с фитболом 😉

Работает все тело!🔥



💥Дизайнерские Пуш-Ап Лосины В наличии!💥
Принт и крой вещей сделаны так, чтобы скрыть ваши недостатки и подчеркнуть достоинства😍😊
🌟Приподнимут и округлят ягодицы 🌰
🌟Высокая посадка
🌟Плотные, не просвечивают. Можем приседать максимально глубоко😉
🌟Пояс-утяжка визуально уберет до 4 см в области талии.
Тренировка в спортзале? Танцы? Растяжка? Повод неважен, потому что в этих лосинах ты точно будешь бесподобна!✨

💰 Лосины: 2350 рублей
💰 Топ: 1950 рублей
📌Размерный ряд: XS-M
💬Администратор магазина - https://vk.com/olga_1982_olga
✍🏻 Как сделать заказ - https://vk.com/topic-132006652_34927755
📍Как подобрать размер - https://vk.com/topic-132006652_35386947
⚠Полный ассортимент Пуш Ап моделей - https://vk.com/album-132006652_238588916
Фото -132006652



Кажется, что разница 5-8 кг это фигня, но на самом деле это бешеные усилия 😎

Преображение космос 👍
Фото -155046052



На заметочку, тем кто не знает 📌

8 мифов о правильном питании ☝



Всем дедам дед 😎

72 года 💪
Фото -155046052



Взяла себя в руки и стала красоткой 👍

Супер 😍
Фото -155046052



Тренировочка для ног 💪

Делаем идеальные ножки 😏



Когда заиграл крутой трек в качалочке и ты не можешь сопротивляться 💃💃💃



Очень красивая аккуратная попка 👌

Хотели бы себе такую? 😏
Фото -155046052



11 лет, жмёт 90 кг 👍

Капитальный красавчик 💪😎



Круто подкачалась 💪

Суперски выглядит 😍
Фото -155046052



Уф, какие формы 😍

Как вам фигурка? 😏
Фото -155046052



Очень вкусный и достаточно низкокалорийный рецепт, который подойдёт как для обеда, так и для ужина 😋

Забираем себе и пробуем 📌



Ни хрена себе, какая гибкая девчушка 😳



Не поленилась и офигительно преобразилась 😎

Как вам преображение?
Фото -155046052



Тренировка для тех, у кого денег/времени нету на качалочку 😩

Трудимся в домашних условиях 😉



Наша подписчица 😎

Одним словом - красотка! 😍
Фото -155046052



Никогда не поздно взять себя в руки и преобразиться! 😃

Результат просто класс 👌
Фото -155046052



Когда предложила своему мужчине перейти на здоровое питание 🤣



Согласитесь, что лучше в разы!? 👌

Молодец! 😺
Фото -155046052



У кого-то утро начинается с каши, а у кого-то с сальтухи 😎



Красивый мостик 👌😍

Много у нас тут пластичных? 😏
Фото -155046052



Тотальная прокачка пресса дома🏆

Делаем себе рельефный животик 💪



Спортивная мамочка 😍

Не забила на себя и сделала крутую фигурку ✌
Фото -155046052



ЗОЖ или кусочек горячей жирненькой пиццы: что выберешь ты?
Голосуй и смотри шокирующее расследование о ЖИРе на #РЕНТВ.
«Кто виноват, в том что мы жирные?»/пт/20:00



Милаха какая 😻

А фигурка просто топ 👍

Что думаете?



Отличная фигурка 👍

Решила измениться и восхитительно преобразилась 😻
Фото -155046052



Жаркая тренировка на трицепс, плечи и мышцы кора 🔥

Бери и тренируйся 💪



Когда решил, что нужно чуть-чуть похудеть в ляшечках 🤣🤣🤣



В 2017 выглядит бомбически 😎

Мясные, пышные формы намного привлекательнее костей 👌

Согласитесь?
Фото -155046052



Эффективные упражнения для узкой талии и пресса 👍



Красотка 😻 Взяла и сделала из себя конфетку 🍭

Супер! 😃
Фото -155046052



Все роскошно, а талия вообще огонь 🔥

Как вам?
Фото -155046052



Когда научился делать шпагат и это должны увидеть все 😎✌



Меняться никогда не поздно 😉

Отличное преображение 😻

Молодец 💪
Фото -155046052



Упражнения для упругой и красивой попки 🌰

Кто хочет? 😏👇



Спортсменочек любят все 😏❤
Фото -155046052



Ох, сколько силы воли и работы над собой! 💪👍

Супер преображение 😻
Фото -155046052



Домашняя тренировочка с фитболом 💪

Тренируемся дома 🏋‍♀️



Чуть-чуть роскошной Катюши Усмановой в ленту ❤

Так сказать, смотрим и мотивируемся 😉
Фото -155046052



Интересный супчик 🍵

Надо попробовать 😊



Наша подписчица 💪

Молодец 😍

Если интересно:
Разница 30 кг
85 кг и 55 кг
16 лет и 26 лет
Фото -155046052



Когда не выдержала диету и сожрала сковородку жаренной картошечки 😃



Вот это преображение! Как будто два разных человека 😃

Молодец 😻
Фото -155046052



Ловите бомбовую тренировочку на попу 🍑

Сохраняем себе и делаем 💪



Бааааатюшки, вот это да 😍

Потрудилась и привела себя в форму 😊

Молодец 👏
Фото -155046052



Упражнение для укрепления мышечного корсета спины 😎

Можно делать вместе с детками 😉



Поменяла жир на мышцы и стала конфеткой 🍭

Пример того, что весы не показатель ☝

Супер 😻
Фото -155046052



Нарезаем гранат правильно 👌

Просто и без заморочек 😉



Вау! К свадьбе сделала из себя принцессу 👸

Преобразилась до неузнаваемости 😱
Фото -155046052



И не скажешь, что такая роковуха служит в армии 😳
Фото -155046052



Фигурка хороша 👍

Все супер 😍

Что скажете?



Постаралась на славу 💪

Крутая трансформация 💕
Фото -155046052



Упражнения для красивой спинки 😉

Работаем 💪



Она мама двух деток 😉

И она, после беременности, сделала свое тело роскошным 😍

Респект ✌
Фото -155046052



Когда настало время читмилла 😈😈😈



От подписчика ✌

Все как хотят подписчицы... Худые ноженьки и накаченная хз чем жопа 😃

Ну что, как вам?
Фото -155046052



Отличная подборка на пресс 👍

Сохраняем и тренируемся🔥



Классно преобразилась 😍

Молодец 💪
Фото -155046052



Если девушка борцуха, то лучше ей не дерзить 😆



Спортивная мама 😻
Фото -155046052



Когда решил дернуть за косички девушку на массе 🤣🤣🤣



Хороша чертовка 😈

Что думаете? 😉



Нифига себе, кто бы мог подумать, что под огромным слоя жира скрывалась такая красотка 😏

Большой труд, в итоге, преобразиться 💪
Фото -155046052



Любителям колбасы посвящается 😎

Домашняя куриная колбаса для пп-бутербродов 🍞



За два года наработала себе крепкий орешек 🌰

Очень сочно смотрится 😋
Фото -155046052



Это фигурка бикинистки-красоточки Ксении Шевелёвой 😍

Как вам?
Фото -155046052



Тренировочка для роскошной задницы 🍑

Забирай себе и тренируй булки 📌



Редкий случай, когда лицо милое и даже полнота не портит такую красотку 😍

Все равно молодец, что взяла себя в руки 💪
Фото -155046052



Грех не выпить за самую роскошную красотку 🥂



Все как видят сочную накачанную попку, так слюни текут 👌😉
Фото -155046052



Бомбим ручки и плечи 💪🏻

Не все же жопу качать 😉



Вообще девочка огонь стала 🔥

Молодец! ❤
Фото -155046052



Вау! 😱

Эта крошка сильна не по-детски 👍



Вот это жопень 🙈

Роскошная 😍

Что считаете?



С подругой преображаться вдвойне круто 💪
Фото -155046052



Как же скучно я живу... 🙈🤣



Набрала мясца 😋

Сочные девушки нравятся парням 😏
Фото -155046052



Тренировка для проблемных зон и внутренней поверхности бедер!🔥

Сохраняем и выполняем🏋



Котлеты по-еврейски из куриного фарша 🥘

Вкусно и без заморочек 👍



Вот это да, это круто! 💪

Преобразилась просто офигительно 😍
Фото -155046052



Когда начала силовые тренировочки 🤣



Наша подписчица 😍

Молодчина 💪
Фото -155046052



Ловите варианты упражнения «планка» 📌

У кого какие рекорды по планке? 😉



Отец и сын 😍

Подавай правильный пример 💪



Несколько месяцев, а результат какой отличный 💪

Просто космос попка 😎
Фото -155046052



Не поленилась и офигительно преобразилась 😎

Красотка 😍
Фото -155046052



Ох, хороша, да и орех знатный 🌰

Как вам?



Домашнее низкокалорийное мороженое 🍨

Вкусно и полезно 😏



Ей 47 лет 😱

А так и не скажешь 😑
Фото -155046052



Тренировочка для всего тела 😎



Как вам красоточка? 😃

По мне, очень хороша 😏
Фото -155046052



Интересный костюмчик 🤣

Еще и с дополнительной вентиляцией ☝



Решила изменить свою жизнь и начала заниматься собой! 😊

Молодец 💪
Фото -155046052



Красота 💖
Фото -155046052



Эффективные упражнения для попы 💪

Берем себе и качаем орешек 🌰



Преображение восхитительное 😍

Вообще, красивая девушка, а в 2017 еще лучше стала 😎
Фото -155046052



Когда нет денег на беговую дорожку 😃

Видео пользователя: Накачала ZAD