Фитнес с Денисом Семенихиным

Еverything has its time💪 Видео Дениса Семенихина о правильном питании!!!Забирай себе на СТЕНУ, чтобы не потерять!1-Денис Семенихин "Завтрак"2-Денис Семенихин "Ужин"3-Денис Семенихин "Супер питание"4-Денис Семенихин "Углеводы "5-Денис Семенихин "Белки"6-Денис Семенихин "В погоне за 6% жира"7-Денис Семенихин "Важнейшее в питании. Вода"8-Денис Семенихин "Минералы. Супер еда "для космонавтов"9-Денис Семенихин "Витамины в питании для спорта"

Илья

Видео пользователя:

Денис Семенихин тренирует НОГИ!!

Тренировка с свежем воздухе 2!

Какого качества продукты мы едим. Как сберечь свое здоровье.

Тренировка на свежем воздухе 30.11.17г

Рассмешили Дениса=) Смотреть всем- Анонс нового видео!!!

Денис Семенихин измеряет БИЦЕПС!!!

Зал Iron Addicts Gym в Long Beach

Вопрос влияния сна на тренировки

Скоро новое видео о заплыве и о проекте "СУПЕР ТЕЛО"

Денис снова хочет повторить заплыв в 3ий раз!!!

Тренировка в City Athletic Club в Лас-Вегасе.

Отдельная реальность на озере El Mirage

"СУПЕРТЕЛО" Новый СУПЕР проект!!!

Новый проект от Дениса Семенихина))))СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!

Тренировка здорового ТРИЦЕПСА. Jay Hardbody.

Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody

Навстречу приключениям опаздывать нельзя👏👍.

Вот как проходил забег на 400 м вверх по олимпийскому трамплину в Сочи.

Секрет отличной формы Адрианы Лимы - Victoria Secret . Катя Соколовская снова в гостях.

Денис Семенихин о ценностях в жизни, карьере, успехе на Youtube!

Тренировка с двойником Конора Макгрегора и Денисом Семенихиным.

Это время...для вас!!!👍

Шеф ресторана Фаренгейт готовит брокколи с соусом дзадзики и мальтодекстрином с анчоусами!

Ностальгия с CT Fletcher

"Все строится на соблюдении простых, но постоянных правил!"-Денис Семенихин

САХАР!!!Сколько глюкозы мы употребляем? Как это влияет на наш организм?

Денис запустил новый спортивный бренд 4 дня назад👍

Отжаться 5 раз??? Получи 3 комплекта Apple Watch!!!

Вдумайтесь!!! Денис Семенихин о сахаре!

Еще одно упражнение, точнее необычная вариация изолирующего упражнения - разгибания с блоком одной рукой (держась не за рукоятку

Training triceps with Mike O'Hearn @mikeohearn /// Самое сложное и, в то же время, самое важное - сделать те самые последние пов

Впервые в жизни выполнял жим таким хватом. На штанге 315 фунтов (143 кг). Обычным хватом сейчас делаю раз 7-8. По рекомендации M

Когда человек с превосходящим стажем тренировок, более крутой физической формой, а также с 500 обложками спорт изданий за плечам

Вчера попробовал новое для себя упражнение: "запрыгивания на вертикальном рукоходе". Уже сегодня решил похвастаться. Но начался

Друзья, ещё один фрагмент о тренировке мышц пресса на спортплощадке. Весь набор упражнений вы можете посмотреть на канале о трен

Впервые в жизни попытался сделать выход силой узким хватом. Понимаю, что качество не очень, оправдание только одно - универсальн

Ещё несколько уличных упражнений, которые входят в мой "стандартный набор". Тренировки на воздухе, в особенности когда холодает,

Серия подтягиваний, которую я обычно делаю на турниках. Набор хватов из четырёх - это минимум. Ну и общее количество - 50-60 пов

Останавливаться не хочется, взялся за вспомогательные упражнения для горизонтального виса, и решил сделать связку "перелета" с "

Штука визуально несложная, но решиться было непросто. Расстояние метра 1.5. Сделав несколько раз, понял, что готов к прыжку пода

Подборка упражнений, которые регулярно делаю на спортплощадке последние пару месяцев. Каждый день 25-40 минут.

Best exercises for abs! Лучшие упражнения для пресса на турнике

Ден на турнике!

Заплыв к нефтяным вышкам в Санта-Барбаре на серф-борде

Фантастически выносливый человек, о котором вы никогда не слышали. Русские модели в Калифорнии!!!

Купил сверхзвуковой пассажирский самолет Конкорд (Франция)

Мысль дня от Дениса

Sample short workout that I just did at Gold's Gym in Venice

Денис продолжает серию упражнений на свежем воздухе!!!

И сразу ещё один первобытный тренажёр

Индустриальный тренинг✌️ от Дениса Семенихина

АКТЕРЫ, СИДЯЩИЕ НА СТЕРОИДАХ!!!

Денис Семенихин Epic 5 Challenge!!!

Денис на Мауи Остров на Гавайях!!!

Семенихин в Gold's Gym

Сжечь 2 кг жира за неделю - реально ли это؟ Эффективные законы.

Главные законы питания. Как сжигать подкожный жир и набирать мышечную массу.

Серия упражнений для ног, с упором на функциональность!

Основные законы питания от Семенихина

Семенихин Денис Gold's Gym

Смерть Рича Пиана!!!Посещение боя Макгрегора⁄Мейвезера. Съемка с события.

Поездка на бой Макгрегора vs Мейвезера, съемка с события. Посещение ресторана Бочка.

О бое Флойда Мэйвезера vs Конора Макгрегора и конечно комментарии о смерти Риче Пианы!!

Денис уже в пути на бой года!!! Флойд Мэйвезер vs Конор Макгрегор

Денис Семенихин идёт на кинопробы!

Денис Instagram

Конор Макгрегор vs Флойд Мейвезер - 7 суток до боя. Питание бойцов при подготовке к поединку.

Отжимания на трицепс диван вместо тренажер.Домашние тренировки с Денисом Семенихиным

Пресс и ноги.Домашние тренировки с Денисом Семенихиным

Пресс диагональные скручивания на полу.Домашние тренировки с Денисом Семенихиным

Упражнения для грудных мышц глубокие отжимания.Домашние тренировки с Денисом Семенихиным

Упражнения для ног выпрыгивания из выпада. Домашние тренировки с Денисом Семенихиным

Упражнения для пресса планка.Домашние тренировки с Денисом Семенихиным

Упражнения для спины тяга пачки книг к поясу.Домашние тренировки с Денисом Семенихиным

Упражнения на дельты книги вместо гантелей.Домашние тренировки с Денисом Семенихиным

Бицепс тренировка с книгами вместо гантелей .Домашние тренировки с Денисом Семенихиным

Домашние тренировки с Денисом Семенихиным

Проходка на полусогнутых по горизонтальному рукоходу на время

Комплекс упражнений от Дена

Вспомним “Братьев Варваров“. Легенды 80-х. Детальный рацион. The Barbarian Brothers

Конкурс!!! 100000 рублей и кроссовки Asics Gel Kenun

6 лучших спортивных блюд от подписчиков. Битва. Призы

ПРОДОЛЖЕНИЕ - “Битва на Гриле“ - 2 сезон

Победа на 100 тыс руб. Финал “Битвы на Гриле 2“

Финал первой “Битвы на гриле“. 100 тыс победителю.

Выдержали ли правила питания Арнольда проверку временем! К 70-летию легенды!

Зак Эфрон. Трансформация к фильму Bay Watch. Рецепт фантастического марокканского бургера.

Правила питания и жизни Сильвестра Сталлоне!

Ты готов стать Росомахой؟ Рацион Хью Джекмана. Периодическое голодание. Финалисты Битвы!!!

Правила питания бойцов MMA. Диетолог Конора МакГрегора

Рацион Бена Аффлека(Ben Affleck)подготовка к BATMAN vs Superman!!

Безумный коктейль! Смесь из 10 SUPER FOODs. Разберемся

Разбор рациона Криштиану Роналду.

Обзор моего питания. Комментарии врачей. Супер Acai Bowl перед тренировкой!

“Супер женщина“ Gal Gadot и ее правила питания. Рецепт спортивного торта от гостьи.

Денис Семенихин на площадке для Американского футбола

Разгон Camaro SS 2017 со 100 до 200 км/ч.

Денис Семенихин-"Я стал блогером)))" Прикол с Небоскрёбом!