Футбол тренировочные процессы, ТРЕНЕР


⚽⚽⚽хотите узнать больше, ставьте лайки👍 и делайте репосты📣!!!⚽⚽⚽

Разбираем футбол вместе с А.В. Бубновым

«В тренерском деле прошлые заслуги не в счет. Начало — с нуля. Опыт игрока полезен, но в минимальной дозе». В. В.Лобановский

Футбол с Артёмом


Пащевский Борис

Teqball со скидкой 30%. Новогодняя распродажа футбольных тренажеров. Количество ограничено.
Подробнее у консультанта http://beegfree.org/user/511641482 Константин или по телефону +79067224316
Фото 5773949


Молчанов Алексей

Арбитражная палата Инстанции УЕФА по финансовому контролю клубов вынесла решение по делу "Милана".


Газнанов Линар

⚽⚽⚽⚽ РЕТРО РУБРИКА⚽⚽⚽⚽
Предлагаем Вашему вниманию видео материал о футбольной школе Англии. С русским переводом.
У фильма 2 части. Здесь можно найти что то интересное.
Не забываем ставить лайки и делать репост!
⚽⚽⚽⚽🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧⚽⚽⚽⚽
#футбол #тренер #упражнения #детскийфутбол #футбольнаяакадемия #апл
Фото -37112441


Геращенко Константин

⚽⚽⚽ФУТБОЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА⚽⚽⚽
"Оборонительная тактика в Футболе"
Авторы:  Эйнс Бенгсбо, Биргер Пейтерсон

Книга знакомит читателя с индивидуальными и командными действиями, обладающими высокой эффективностью независимо от уровня соревнований. 
Читатель особо оценит советы тренеру для обучения игроков, которые помогут понять и применить концепции, представленные в эффективных упражнениях, призванных подготовить игроков к использованию оборонительных схем и разрушению планов соперника. 
Оборонительная тактика включает: закрывание и опеку; персональную, зонную и комбинированную защиту; действия вратаря; активный прессинг, искусственное положение "вне игры". 
Для тренеров по футболу, спортсменов высокой квалификации, преподавателей и студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта. Может быть полезна для игроков любого уровня и возраста, желающих совершенствовать свое мастерство. 
Более 100 схем иллюстрируют правильное расположение и перемещение игроков в обороне.
Скачать 👉 https://vk.cc/8OdJtl
Фото -37112441


Stratulat Igor

Предлагаем Вашему вниманию упражнения для организации защиты в футзале.
Упражнения для защиты в футзале
Фото -37112441


Хорин Артем

10 вопросов и ты узнаешь, какая IT-профессия тебе подходит.
Пройти тест 👉 https://goo.gl/4dWUoD



Teqball со скидкой 30%. Новогодняя распродажа футбольных тренажеров. Количество ограничено.
Подробнее у консультанта http://beegfree.org/user/511641482 Константин или по телефону +79067224316
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию упражнение на ловкость и пас.
Футбольные упражнения на ловкость и пас
Фото 5773949



Предлагаем Вашему вниманию тактическое обучение - перестановки.
тактич.обучение (перестр.)
Фото -70373341




Футбольные упражнения на пас
Фото -37112441



Атлетико Мадрид
⚽ Rondo 8v2 'дайте и идите' ⚽

➡️ Описание
Поле в двойной квадратной форме 10x10 внутри и 15x15 снаружи. Игроки в парах остаются в меньшей (пары на одной стороне). Два касания RONDO, но, после того, как каждый проходный игрок должен выйти за пределы большего квадрата. Вернувшись, он мог получить мяч. Кроме того, игроки в паре не могли передать мяч друг другу (нет возможности пройти по той же линии).
Футбольное упражнение Атлетико Мадрид
Фото 5773949





Немного видео о подготовке команд к заключительному туру группового этапа Лиги чемпионов и Лиги Европы.
Арсенал, Челси, Севилья, Манчестер Сити, ЦСКА, Тотенхем, Валенсия.
Arsenal training pre Qarabag FK



⚽⚽⚽Как стать быстрее других на футбольном поле. ⚽️⚽⚽
Действенные методы развития скоростных возможностей.

При совершенствовании скоростных возможностей используются следующие методы:

1) метод скоростно-силовой подготовки или метод динамических усилий;
2) повторный метод выполнения упражнений в максимально быстром темпе;
3) метод облегченных условий при выполнении скоростных упражнений;
4) метод затрудненных условий при выполнении скоростных упражнений;
5) игровой метод.

Для совершенствования стартовой скорости наиболее эффективными являются скоростно-силовой и повторный методы.

Суть первого метода заключается в использовании различных прыжков, чередовании их с рывками на короткие (до 10–15 м) дистанции; используются также рывки с изменением направления через каждые 5 —10 м, рывки между стойками, с прыжками через барьеры.

Для отработки стартов в простых ситуациях применяются упражнения, способствующие увеличению «взрывной» силы ног, рывки на короткие отрезки, прыжки толчком одной, двух ног и др.

Для тренировки старта в сложной ситуации подбираются упражнения, способствующие сокращению времени сложных двигательных реакций, рывки по сигналу на начало движения объекта (передача, бросок мяча и др.), игровые упражнения с мячом, подвижные игры и др. (А. А. Сучилин, 1997).

В практике футбола основным методом совершенствования максимальной скорости является повторный. При этом упражнения, в которых должна развиваться максимальная скорость, должны быть хорошо освоены футболистами. В этом случае все внимание спортсменов должно быть сосредоточено на стремлении быстро выполнить упражнение. Целесообразно рывки производить без мяча, чтобы не уменьшалась скорость бега под влиянием ряда факторов (например, ведения мяча). Упражнение может выполняться и с мячом, но при этом должно быть ограничено количество касаний (до одного на каждые 10–15 м).

При развитии и совершенствовании скорости бега с помощью повторного метода необходимо соблюдать следующие характеристики.

1. Интенсивность выполнения должна быть максимальной, т. е. рывки выполняются в полную силу. Для того чтобы противостоять «стабилизации» скорости, можно использовать ряд методических приемов (бег в облегченных условиях – под гору, чередование рывков в усложненных условиях – в гору с рывками в обычных условиях).

2. Длительность выполнения рывка зависит от длины пробегаемого расстояния. В футболе в основном применяются рывки на 15–30 м с места (стартовая скорость), а также на 45 м (дистанционная скорость).

3. Интервалы отдыха зависят в основном от длины пробегаемой дистанции. Исследования показали, что при рывках на 15 м каждое последующее повторение должно производиться через 45–60 с (в зависимости от уровня подготовленности футболистов). В беге на 30 м паузы от повторений к повторениям должны составлять 75–90 с. При пробегании 60-метровых отрезков пауза от 2 до 2,5 мин (В. Н. Шамардин, В. Г. Савченко, 1997).

Важными факторами, которые необходимо учитывать при определении длительности паузы отдыха, является уровень общей выносливости, а также способность футболиста к быстрому восстановлению. Поэтому при совершенствовании скорости бега необходимо индивидуализировать тренировочную нагрузку с учётом этих факторов.

Уменьшение пауз отдыха может трансформировать характер выполняемой работы, направив ее на совершенствование скоростной выносливости, а также, как указывалось выше, гликолитической выносливости.

Увеличение пауз отдыха между повторениями также будет неэффективным в плане совершенствования скорости бега: уменьшается возбудимость нервных процессов в коре головного мозга. При совершенствовании скорости бега частота пульса к каждому последующему повторению должна снижаться до 120–130 уд/мин.

Можно планировать увеличивающуюся продолжительность интервалов отдыха между повторениями. Так, например, при пробегании 30-метровых отрезков с паузой отдыха 60 с, ЧСС перед 2-м и 3-м повторениями близка к 120–130 уд/мин. Далее она повышается до 140–150 уд/мин (в зависимости от уровня подготовленности футболиста).

Чтобы поддерживать ЧСС на уровне 120 уд/мин, целесообразно после третьего повторения увеличить паузу отдыха до 1,5 мин, а после 6-го повторения – до 2 мин.

4. Упражнения целесообразно выполнять сериями по 6 —10 повторений (в зависимости от длины отрезков) в каждой. Отдых между сериями – жонглирование на месте, ведение мяча в пробежке, передачи в парах на месте, в тройках. Между повторениями легкая пробежка с ведением мяча или без него. Количество серий 3–4.

При совершенствовании скорости бега необходимо периодически менять форму упражнения: технико-тактические упражнения, выполняемые на предельной скорости, чередовать с эстафетами, рывками из разных исходных положений, игровыми упражнениями, в которых игра в футбол сочетается с рывками через определенные паузы отдыха. Наряду с футболом можно использовать и спортивные игры: гандбол, баскетбол и подвижные игры (лапта), в которых с помощью ряда методических приемов достигается поставленная задача.

Упражнения, направленные на совершенствование скорости бега, целесообразно проводить на двух-трех последних неделях подготовительного периода, когда создана база общей (аэробной) и специальной (скоростной) выносливости.

Установлено, что развитие и совершенствование скоростных качеств возможно лишь при постоянном выполнении спортсменами скоростных упражнений. Отсутствие их на отдельных этапах подготовки незамедлительно приводит к снижению скорости бега.

После тренировочных занятий восстановление скоростной направленности происходит достаточно быстро, и поэтому акцент на развитие скоростных качеств допустимо делать в течение нескольких тренировок подряд.

Во время игры футболист пробегает с предельной и околопредельной скоростью до 2000 м. Эта цифра является ориентиром для расчета объёма нагрузки занятий скоростной направленности. В занятиях, где используются только скоростные неспециализированные упражнения, объём нагрузки должен превышать 2000 м. В комплексных занятиях он может быть меньше (в зависимости от частных объёмов других упражнений).

Для совершенствования быстроты стартового разгона используются упражнения длительностью до 3 с (до 15, 20 м), выполняемые только с максимальной скоростью.

При этом возможны два варианта бега:

1) повторное пробегание отрезков по 5 —20 м с интервалом отдыха до 30 с. Упражнения лучше выполнять сериями, по 8 —10 повторений в серии. Отдых между сериями 2–3 мин, количество серий 2–4;

2) «пульсирующий» бег на всей длине футбольного поля: первые 10 м футболист пробегает с максимальной скоростью, затем 5 —10 м бежит по инерции; снова рывок на 10 м с максимальной скоростью с переходом на бег по инерции и т. д. В одном повторении он должен 5–6 раз ускориться так, чтобы скорость резко возрастала. Интервал отдыха 1,0–1,5 мин, с возвращением шагом к месту старта. Выполняется 2–3 серии по 5–6 повторений в каждой, отдых между сериями – 3 мин.

Важнейшим качеством футболиста является умение мгновенно погасить скорость одного движения и сразу же начать другое. Для совершенствования этой формы скоростных качеств наиболее предпочтительны скоростные эстафеты такого типа: первое задание – рывок на 5 м, касание отметки, поворот, бег к месту старта; второе задание – рывок на 10 м, кувырок вперед, бег к месту старта; третье задание – рывок на 15 м, оббегание стойки, бег к месту старта; рывок на 10 м, кувырок назад, бег к месту старта; рывок на 5 м, касание отметки, бег к месту старта.

Развитие и совершенствование быстроты движений футболиста должно проходить как в подготовительном, так и в соревновательном периодах тренировки. Это необходимо потому, что проявление скоростных качеств обусловливается очень тонкими координационными связями в нервной системе, которые быстро нарушаются при прекращении тренировки.

Упражнения, направленные на совершенствование скорости бега, целесообразно проводить на двух-трех последних неделях подготовительного периода, когда создана база общей (аэробной) выносливости и специальной (анаэробной) выносливости.

В подготовительном периоде совершенствование скоростных качеств должно проводиться по преимуществу с использованием неспецифических упражнений. В соревновательном периоде эти упражнения не исключаются полностью из тренировочных занятий, но ведущими становятся такие игровые упражнения, как ведение мяча на большой скорости, ведение мяча на большой скорости с внезапной остановкой и последующим рывком, рывок к мячу – прием – удар (передача) и вновь рывок и т. д.

Необходимо отметить, что совершенствовать быстроту реакций футболистов необходимо только в игровых (специализированных) упражнениях.

В тренировочном микроцикле развитие быстроты лучше планировать на первый или второй день после отдыха, когда нет случаев неполного восстановления после предшествующих занятий.
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения вариант разминки с элементами ритмики.
Футбольные упражнения - разминка с ритмикой
Фото 5773949



⚽⚽⚽ ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ⚽⚽⚽
West Bromwich Albion🇬🇧️️
⚽ 4v4 прорыв игры ⚽

  ➡️ Описание
Поле в форме шестиугольника. Игра 4v4 в середине, обе команды пытаются забить. После забитого мяча все игроки должны быстро реагировать и двигаться, чтобы коснуться полюса. Любой игрок не может передвигаться с полюса до последнего касания. Команда после потери цели пытается быстро атаковать.
West Bromwich Albion футбльное упражнения 4√4
Фото 5773949



⚽⚽⚽ФУТБОЛЬНЫЕ ЦИТАТЫ⚽⚽⚽
«Первые воспоминания о чемпионате мира связаны с Италией, мне было тогда 10 лет. Англия играла на турнире очень хорошо, вышла в полуфинал, но уступила в серии пенальти.

Я прекрасно помню игру Пола Гаскойна и голы Сальваторе Скиллачи, ставшим лучшим бомбардиром турнира. Гаскойн и Скиллачи – два самых ярких игрока ЧМ-1990.

Когда я выходил с друзьями гонять мяч, то хотел быть похож именно на них. В тот момент у меня появилось желание посвятить себя футболу, а моей мечтой – выйти на поле в матче мирового первенства в футболке сборной». © Стивен Джерард
Фото -37112441



Сразу видно, кто готовился к стандартам😉Лунёв в такой приятной компании. За стандарты в "Рубине" уже очень давно отвечает помощник Бердыева - Виталий Кафанов. Кто отвечает в "Зените" за этот важный компонент? И кто главный виновник в пропущенном мяче?

#ЗенитРубин #ФутбольныйТренер #Бердыев #Семак
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения от Манчестер Сити на скорость и ловкость и завершение атаки.
Футбольные упражнения от Манчестер Сити на ловкость и завершение атаки
Фото 5773949



⚽⚽⚽ ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ⚽⚽⚽
Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения "Скорость игры"
Быстрая игра - соревнование защитного формирования с завершением атаки.
☑️ Описание:
Соперничество двух команд (4 защитника). Команда, которая первым потеряет мяч, через каждого игрока, с одной стороны на другую и обратно, имеет возможность атаковать цель противника (в центре с финишем). Во время заявлений все участники должны иметь два контакта (прием, приложение). Конечно, при необходимости они могут использовать больше контакта с мячом (более медленная игра). Защищающаяся команда, которая проиграла соревнование, не атакует игрока, который пересекает (все игроки защищают в области цели).
☑️ Тренировочные пункты:
✔ ️ быстрота игры
✔️ качество паса (сила, направление)
✔️ взаимодействие со сменой направления.
✔️ кроссинг
Футбольные упражнения для паса и защиты.
Фото 5773949



Администрация УЕФА получила список кандидатов на выборы восьми членов Исполнительного комитета УЕФА, которые состоятся в рамках 43-го Очередного Конгресса УЕФА в Риме.




Atletico Madrid agility training



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения для вратарей от ФК Болонья Италия Серия А.
Тренировка вратарей ФК Болонья (Италия)
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения на дриблинг от Румынских специалистов.
Футбольные упражнения на дриблинг
Фото -37112441



Поздравляем со Всемирным днём футбола и желаем захватывающих матчей и победных игр, бравых сил и огромного оптимизма, отличной формы и отменного здоровья, высоких целей и грандиозных успехов, крутых финтов и побольше в ворота соперника голов.
Фото -37112441



Обзор евро уик-энда. Тактическое противостояние АПЛ. Розовый Месси. Дерби Италии.
Челси курильщика. Дерби Италии. Розовый Месси [ИСТОРИИ



Болельщики могут выбирать из 50 кандидатов до 11 января.



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения для защитников направленные на подготовку к оборонительным действиям.
Подготовка к оборонительным действиям
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию футбольную разминку перед матчем MSK Zilina U16
Футбольная разминка перед матчем MSK Zilina U16 warm-up




Атлетико Мадрид разминка перед матчем Ортега



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения от Динамо Киев направленные на улучшение работы ног, ловкости и завершение атаки.
Футбольные упражнения на работу ног, ловкость и окончания атаки
Фото 5773949




Основные моменты турнира "Единство" по мини-футболу







Главный тренер сборной России по футболу Станислав Черчесов получил премию "Человек года" по версии Eventida IPRA Golden World Awards 2018🇷🇺⚽🏆

#Черчесов #ФутбольныйТренер
Награждение в номинации "Человек Года" - Станислав Черчесов (тренер сборной России по футболу)
Фото 55647658



Друзья очень интересная игра получилась: http://sportobzorro.ru/sassuolo-fiorentina-09-dekabrya-2018-goda-video-obzor-matcha/



⚽⚽⚽ ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ⚽⚽⚽
Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения ФК Челси 🇬🇧️️
⚽ Игра с атакой комбинации ⚽
➡️ Описание На половине поля мы создали четыре зоны (пример на анимации). Два в центральной части - один большой 30x15m (2v2) и один меньший 15x15m (1v1). В боках у нас есть также зоны для вингеров без защитников. Атакующая команда пытается забить с помощью боковых областей. Перед тем, как передать мяч в крыло, синяя команда должна играть через обе центральные зоны. После этого, быстрая атака 3v1. Когда защитники выигрывают мяч в одной из центральных зон, попытайтесь забить один из двух небольших мячей.
⚽⚽⚽⚽🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧⚽⚽⚽⚽
#футбол #тренер #тренировка #челси #апл #антониоКонте
Челси футбольные упражнения Игра с атакой комбинации
Фото 5773949



Очень интересная игра сегодня состоялась между Челси и Манчестером. Обзор можно увидеть здесь: http://sportobzorro.ru/chelsi-manchester-siti-08-dekabrya-2018-goda-video-obzor-matcha/



Предлагаем Вашему вниманию статью по футбольной тактике в которой рассматривается "Компактность" при построении схемы игры команды.

⚡«Что такое оборона? Оборона - это всегда ответ на вопрос: «Насколько большое пространство я должен защищать?» Вся суть в этих метрах, всё в них», – Йохан Круифф.

Термин «компактность» был чем-то вроде «модного словца» в футбольной тактике на протяжении последних нескольких сезонов, особенно в последней кампании, где «Атлетико Мадрид», под руководством Диего Симеоне выиграл Ла Лигу с системой игры, настолько сильно ориентированной на этом аспекте. В статье попробуем осветить преимущество подобной тактики, используя сценарии прошедших недавно игр, одновременно с этим показывая контраст между европейскими и английскими командами.
⚽⚽⚽Как определить и измерить компактность.⚽⚽⚽
Вы сможете узнать прочитав статью 👇👇👇
#football #soccer #tactic #футбол #тренер #тактика #оборона #схемаигры #играйкрасиво #лигачемпионов
https://m.vk.com/@footballcoaching-teoriya-futbolnoi-taktiki-kompaktnost



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения от FK Erocspor Core и баланс.
Футбольные упражнения FK Erocspor Core и баланс
Фото 5773949



⚡Футбольный Тренажер для детей (ОТ 3 до 14 лет)⚽💥 Доставка в любой город России Почтой🇷🇺, Самовывоз по СПБ. При заказе от 5 штук скидка. Если заинтересовал - ЛС, 📱8-952-361-85-43 (WhatsApp, Viber)

#детскийфутбол #футбольнаяшкола #футболспб
Футбольный тренажер
Фото 131237



Поздравляю Крылья Советов с победой смотрите обзор здесь: http://sportobzorro.ru/krylya-sovetov-rostov-08-dekabrya-2018-video-obzor-matcha/



Сегодня в Премьер лиге Чемпионата Украины состоялся матч команд Мариуполь — Шахтер Донецк. Игра обещала быть интересной и захватывающей. Шахтер потерял немного очков и попытался наверстать упущенное. Мариуполь хоть и слабоват на данный момент, так ка не имеет арендованных игроков, но в то же время готов дать настоящий игровой бой Донецку. Посмотрим что же получилось из этого противостояния.
http://sportobzorro.ru/mariupol-shahter-07-dekabrya-2018-goda-video-obzor-matcha/



Примерно полгода назад состоялась премьера документального фильма про сэра Бобби Робсона. Его прежде всего помнят за выдающуюся тренерскую карьеру — «Ипсвич Таун», сборная Англии, годы за рубежом (ПСВ, «Спортинг», «Порту», «Барселона») и родной «Ньюкасл Юнайтед». Однако фильм показывает гораздо больше. В этом режиссеру Гэбриэлу Кларку (Clough, 2009; McQueen, 2015; When English Football Ruled Europe, 2018) помогают архивные интервью самого сэра Бобби и такие люди, как Жозе Моуриньо, Пеп Гвардиола, Гари Линекер, Пол Гаскойн, Терри Бутчер, сэр Алекс Фергюсон, Алан Ширер, Роналдо, супруга Робсона Элси, его сын Марк, и другие.
Источник: https://vk.cc/8MIhzm
Фото -37112441



Каррера о натурализации: «Как Фернандес может тормозить чье-то развитие?»

Бывший главный тренер «Спартака» Массимо Каррера поделился мнением о натурализации иностранных футболистов для сборной России.

– Нужен ему тот или иной игрок, решает только главный тренер сборной. Стало быть, Черчесов решил, что именно в этот момент форвард Ари будет ему необходим. Я так понимаю, что у вас случилась целая череда травм, а нападающий «Краснодара» набрал хорошую форму, вот его и вызвали.

Да, Ари – бразилец, но у него же есть русский паспорт, и вряд ли он получил его по ходатайству вашей федерации футбола. Ари получил русский паспорт по существующим у вас гражданским законам, так при чем тут главный тренер сборной и натурализация?

Вот если бы сам Черчесов просил за Ари, тогда можно было бы о чем-то спорить, а так в его обойму просто добавился еще один игрок.

Черчесов посчитал, что Ари ему нужен здесь и сейчас. Может быть, он его вообще больше не вызовет, кто знает? А то, что Россия проиграла Швеции с Ари в составе, так это вряд ли вина самого Ари.

– И все-таки: наличие натурализованных футболистов тормозит рост местных звезд?

– В любом деле важны пропорции и качество. Если у вас в чемпионате есть такой игрок, как Марио Фернандес, а у него имеется российский паспорт, то как его не вызывать в сборную? Как он может тормозить чье-то развитие?

Скорее, наоборот, его присутствие подстегивает русских ребят – что в сборной, что в клубе. Тот же Ари – сильный нападающий, и раз Черчесов привлек его в сборную, значит, он того заслуживает.

Я не могу сказать, что часто общался с Черчесовым, но мне показалось, что он довольно жесткий человек со своей четкой точкой зрения и линией поведения. И подбирает игроков не по моде и не по принципу, кто в данный момент популярнее у журналистов или болельщиков, а в соответствии со своей концепцией на тот или иной отрезок жизни сборной.

Так что я не верю, что в случае с Черчесовым натурализация может иметь негативные последствия, к тому же при нынешней глобализации подобные вещи давно перестали быть редкостью в спорте в целом, а не только в футболе, – сказал Каррера.
Фото -27844065



Предлагаем Вашему вниманию разминки УОР 2 г. Звенигород.
Видео представлены на "Футбольной видео-академии Заслуженного тренера России Сергея Томилина. Там вы найдете видео пособия и уроки, практические упражнения и тренировки.
Ссылка на канал 👉https://vk.cc/7Ww2L1
УОР №2. Разминка (22 - часть 1). Софья Ширинских , Лина Ревазова и ФК "СКА УОР 2")



AJAX Amsterdam🇳🇱
⚽ Killer pass ⚽
➡️ Описание:
SSG на поле 30x30 м с дополнительной зоной (квадрат 8x8 м) внутри. 5 красных игроков (атакующая команда) играют в игру владения и пытаются найти подходящий момент, чтобы передать товарищу по команде (центральному человеку), находящемуся на площади. Кроме того, 3 защитника (белые) вращают вокруг полюсов, чтобы остановить проход убийцы. Если они выиграют мяч, тогда играйте 3v1 внутри квадрата. Потеряв владение внутри, игра продолжается по-прежнему.
✅ Правила:
✔️ 2 касания для игры вне площади
✔ ️ 1 касание для игры внутри квадрата во время 3v1 ситуации
✔ ️ каждый удачный «killer pass» для «центрального человека» - 1 балл
✔ 8 последовательных проходов внутри квадрата - 2 балла
Футбольные упражнения AJAX Amsterdam - Killer Pass
Фото 5773949



⚽Мальчика, думаем, узнали😉А кто остальные действующие лица на фото? ⚽

Может есть знатоки "Барселоны" 80-х⚽🏆

#Гвардиола #ФутбольныйТренер
Фото -37112441



Visa стала первым в истории УЕФА спонсором женского футбола. Компания, предоставляющая услуги проведения платежных операций, будет партнером женского футбола на всех уровнях - от любительского до Лиги чемпионов.



Visa стала первым в истории УЕФА спонсором женского футбола на период с 2018 по 2025 год. Компания, предоставляющая услуги проведения платежных операций, будет спонсором женского футбола на всех уровнях - от любительского до Лиги чемпионов.



⚽Академия ЦСКА признана лучшей в Москве на общем собрании Московской федерации футбола ⚽

Выбор был сделан на основе того, сколько воспитанников академии доросли до уровня РПЛ и сборной России, также оценивалась инфраструктура и другие факторы.

Награду получил директор Олег Малюков.

Источник: academy.pfc-cska.com

#детскийфутбол #футбольнаяшкола #футбольныйтренер #московскийфутбол
Фото -37112441



⚽Полузащитник ЦСКА Ильзат Ахметов получил приз лучшему молодому игроку года – «Первая пятерка»⚽

В голосовании 20-летний хавбек, набрав 202 балла, обошел Ивана Облякова (ЦСКА, 177 баллов), Дмитрия Скопинцева («Ростов», 111) и Александра Максименко («Спартак», 104 балла)

⚡В прошлом году обладателем премии стал форвард ЦСКА Федор Чалов, в позапрошлом – Александр Головин.

В разные годы ее получали Александр Кержаков, Игорь Акинфеев, Александр Кокорин.

#перваяпятерка #дфл #рпл
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения на координацию.
Футбольные упражнения на координацию



Предлагаем Вашему вниманию тренировку ФК Баварии перед баварским дерби с Нюн ергом.
FC Bayern Training Session ahead of Bavarian Derby vs. Nürnberg




Рейтинг лучших футбольных тренеров мира СЕГОДНЯ



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения для отработки навыков паса и игры в одно касание от академии Челси.
Футбольные упражнения - пасы Y - Академия Челси
Фото 5773949



⚽⚽⚽ФУТБОЛЬНЫЕ ЦИТАТЫ⚽⚽⚽
В начальной школе я всё свободное от уроков время гонял мяч на площадке. Дома я просыпался ни свет ни заря и уже в семь часов утра стучал мячом со своими кузенами. После школы я перемахивал через ограду нашего сада, чтобы сыграть на мини-футбольной площадке молодёжного клуба.

Свой первый кожаный мяч я получил от дяди Юджина, который любил баловать меня. Подарив мне мяч, с тех пор он каждую неделю покупал новый, потому как за это время я успевал разбить старый в лохмотья в уличных баталиях.

Первой настоящей командой, за которую я сыграл, была детская команда паба «Вестерн», в котором любил сиживать мой отец. Она играла в Лиге U-12. Мне тогда было семь лет, и я забил в том матче победный мяч.

В детстве я никогда не мечтал о карьере профессионального футболиста. Хотя, конечно, мне хотелось забивать победные голы за любимую команду, но я даже не думал, что мои мечты могут стать реальностью. © Уэйн Руни
Фото -37112441



⚽⚽⚽ ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ⚽⚽⚽
Манчестер Сити🇬🇧️️ Пеп Гвардиола
⚽ Rondo 8v4 в двух зонах ⚽
✅ Описание:
Игровое поле 12x16м разделено на две равные зоны (12x8 м). Игроки расставлены как в анимации, 8 игроков по периметру (по 4 на каждом за пределами игрового поля). Кроме того, две пары защитников внутри каждого игрового поля. Синяя команда играет в пас, в то время как белые защитники работают как две группы (линии), пытаясь сократить проход и забрать мяч. Синии потеряв мяч, быстро атакуют перехватывая и восстанавливая позицию в атаке, и игра продолжается. Рабочее время защитников определяется тренером.
✅Задание:
Участники, размещенные на общей стороне, не могут обменять пасом друг с другом
☑️оброна не может работать между зонами, каждая пара работает только в своем секторе
☑️Игра для синих в 1-2 касание
☑️ вы можете указать предел приложений в пределах одной зоны (например, максимум 5)
🔥 Тренировочные пункты 🔥
✅ Команда в атаке (синяя)
☑️ Качество паса (сила и точность)
☑ ️Создание приложения для паса - варианты для игрока с мячом
☑️ движение без мяча (выход из тени)
☑️ Скорость принятия решения
☑ ️Предвосхищение
☑️ Восприятие
☑️ быстрая реакция после потери мяча и восстановление формы при атаке после приема ✅ Команда в обороне (белая)
☑️ Небольшие расстояния между игроками
☑️ Коммуникация
☑️ сотрудничество в парах (давление и подстраховка)
☑️ сотрудничество между парами (линиями)
☑️ принятие решения (прессинг и перестановки)
☑️ обрезать проходящие линии (закрыть пространство)
☑️ Предвосхищение паса
Футбольные упражнения Манчестер Сити Рондо 8v4 в двух зонах Пеп Гвардиола
Фото 5773949



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения для защитников.
Футбольные упражнения для защитников ⚽ difesa a 4 esercitazione sugli appoggi e orientamento



⚽⚽⚽ ФУТБОЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА⚽⚽⚽

Предлагаем Вашему вниманию книжку ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ФУТБОЛИСТОВ
Селуянов В. Н., Сарсания С. К., Сарсания К. С.
В данной монографии процессы энергообеспечении соревновательной деятельности, средства и методы физической подготовки футболистов описываются с учетом особенности рекрутирования мышечных волокон и особенностей их морфологии. Реакция организма футболиста рассматривается в целом на основе умозрительного и математического имитационного моделирования. Объективность положений и выводов доказывается данными, взятыми из литературы и собственных экспериментов.
Монография может представлять интерес для практических тренеров, слушателей Высшей школы тренеров, аспирантов и студентов ВУЗов физической культуры.
Скачать 👉 https://vk.cc/8M6cq7

#футбол #тренировки #тренер #физподготовка
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения от Манчестер Сити на удержание мяча при интенсивном прессинге.
Футбольные упражнения от Манчестер Сити на удержание мяча
Фото 5773949



"Мы отказались от идеи всю свою талантливую молодёжь отдавать в одну школу. Очень важно для развития персональных качеств ребёнка иметь возможность расти в собственном окружении. Что подразумевает: в его собственной семье, на своей улице, со своими друзьями, в школе, которую выбрал он сам. Если целыми днями держать футболистов вместе, это вскоре приведёт к появлению группового менталитета, которому необходимо соответствовать, дабы выжить. Это всегда вредно для развития персональных качеств, именно поэтому ”Аякс” никогда не поддерживал идею создания собственной школы". © Ко Адриансе
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения на пас, технику, скорость и быстроту.
Футбольное упражнение на пас и на ловкость
Фото 5773949



Предлагаем Вашему вниманию 32 футбольных упражнения для отработки навыков владения мячом.
32 футбольных упражнения на улучшение навыков владения мячом
Фото 5773949





⚽⚽⚽ФУТБОЛЬНЫЕ ЦИТАТЫ⚽⚽⚽
"Я ставлю самую главную задачу перед собой: придать футбольному ансамблю должную волевую закалку, необходимую психологическую устойчивость. А это будет достигаться конкретной работой с каждым человеком. Каждый игрок должен знать замысел тренера на каждый отдельный матч и на сезон в целом, должен быть, в конце концов, убежден в правоте тренера и понимать, что поставленную перед ним задачу может решить только он один. Это укрепляет уверенность игрока в собственных силах, резко повышает чувство ответственности, цементирует волю команды" © Гавриил Дмитриевич Качалин
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию видео с программой тренировок с плеометрическими упражнениями на развитие взрывной силы от американских специалистов.
Плиометрика – это комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы, которые основаны на быстром растяжении и сокращении мышц. Плиометрические тренировки направлены на всестороннее развитие атлета: повышение его выносливости, скорости и мышечной силы. На современном этапе плиометрика стала основой многих тренировочных программ и пользуется популярностью не только у профессиональных спортсменов, но и у фитнес-любителетов.
Плиометрика был основана на советских методах подготовки олимпийских спортсменов, и получила широкое распространение в США еще в 80-х годах. Сначала плиометрические тренировки были популярны только среди профессиональных атлетов, но постепенно этот метод был внедрен и в фитнес-программы благодаря высокой эффективности для похудения и улучшения качества тела. Сейчас, когда мир переживает настоящий бум ВИИТ-тренировок и кроссфита, плиометрические упражнения используются повсеместно.

Плиометрику часто называют прыжковой тренировкой. И это справедливо, большая часть плио-упражнений основана именно на прыжковой технике, например: берпи, приседания с выпрыгиванием, прыжки на 180 градусов, прыжки через скакалку, запрыгивания на платформу и др. Однако важно обратить внимание, что плиометрика – это не только прыжки. Например, такие упражнения как отжимания с хлопком, спринтерский бег, бросок медбола, подтягивания с хлопком также относят к классическим плиометрическим упражнениям.

Для чего нужны плиометрические тренировки?

Для похудения и сжигания жира: плио-тренировки очень интенсивные и сжигают много калорий.Для развития скоростных способностей и взрывной силы: это поможет улучшить результаты в тех видах спорта, где требуются резкие и мощные движения (спринтерский бег, боевые искусства, игровые виды спорта и т.д).Для возобновления и ускорения роста мышц: плио-тренировки незначительно влияют на рост мышц, но они помогают преодолеть застой, вызванный адаптацией организма.Для развития выносливости и координации: это поможет вам не только во время тренировок, но и во время физических нагрузок в обычной жизни.

Плио-упражнения увеличивают мощность мышц. Напоминаем, что мощность (power) и сила (strength) мышц – это разные понятия. Поднять максимальный вес отягощения – это показатель силы, а вот способность организма моментально проявить свою абсолютную силу – это и есть та самая мощность или взрывная сила.

Как это работает? Разберем на примере прыжка. Мы прыгаем, то есть отталкиваемся от земли, и в этой фазе мышцы сокращаются (концентрическая фаза). Когда мы находимся в воздухе, они расслабляются и растягиваются (эксцентрическая фаза). При новом соприкосновении с поверхностью они снова вынужденно сжиматься, готовясь к очередному прыжку. Сокращение времени между растяжением и сокращением – вот на чем основывается плиометрика. И именно это улучшает мышечную скорость и силу.

Плиометрические тренировки можно охарактеризовать так: ударные, взрывные, скоростные и интенсивные. Это очень эффективный способ похудеть, увеличить мышечную силу, тонизировать тело и усилить анаболический эффект. Однако прыжковые упражнения могут быть достаточно травматичными, если не соблюдать технику выполнения упражнений и не следовать основным правилам тренировок.
#футбол #тренер #тренировка #плеометрика #фитнес #стречинг
High Powered Plyometrics Retro Coaching video



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения от футбольного клуба Рома предназначеные для уменьшения травматизма игроков.
Футбольные упражнения на предотвращение травматизма от ФК Рома
Фото 5773949



Исполком УЕФА решил использовать систему VAR в Лиге чемпионов уже с 1/8 финала в феврале 2019 года.



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения на завершение атаки после комбинации через центр, которые Пеп Гвардиола давал Баварии в январе 2016 года на сборах в Дохе.
В качестве описания, предлагаем видео с 3D анимацией этих упражнений.
Фото -37112441



Футбольные упражнения с мячом на взрывную силу.
Футбольные упражнения с мячом на взрывную силу часть 2



футбольные упражнения в инстаграме на моем аккаунте @football_trainer_1on1



Предлагаем Вашему вниманию схемы футбольных упражнений на дриблинг, пас и координацию.
Если Вы захотите поделиться своими схемами на эту тему вот ссылка на альбом группы добавляйте 👉 https://vk.com/album-37112441_257725503
Фото -37112441



Сегодня на заседании в Дублине Исполнительный комитет УЕФА утвердил создание третьего клубного турнира в цикле 2021-24 годов.



ЧТО ТАКОЕ ЭЛЕКТРОННЫЙ ПОЛИС СПОРТСМЕНА?

Электронная страховка для спортсменов - юридический документ, который ничем не отличается от стандартного, который оформляется в офисе. Страхование спортсменов для тренировок и соревнований можно оформить в режиме онлайн, сэкономив свое время и деньги.

Где купить?

Чтобы купить спортивную страховку, не обязательно посещать отделение страховой компании. Вы можете приобрести полис прямо на нашем сайте, предварительно ознакомившись с условиями, возможностями и требованиями.

После заполнения специальной формы и оплаты, страховка для соревнований в считанные минуты поступит на ваш адрес в электронном виде. Вам останется лишь распечатать документ и предоставить его организаторам мероприятия.

Хочешь рассчитать стоимость полиса, переходи по ссылке ниже 👇👇👇
https://www.goprotect.ru/Footballcoaching
Фото -37112441



Упражнения на развитие координации

Наиболее важными качествами футболиста являются быстрота и координация движений.

А сила и выносливость должны только подкреплять эти качества. Быстрота – это скорость реакции на меняющуюся обстановку игры; это скорость действий с мячом, а не только скорость передвижения по футбольному полю. Координация движений футболиста это прежде всего техника. Чем богаче координационные способности футболиста, тем легче ему обращаться с мячом, управлять своим телом, т.е. ему легче играть с мячом.
#football, #soccer, #футбол, #координация, #тренер, #играйкрасиво, #футбольнаяшкола, #футбольнаясекция #дриблинг #финты #техника #контрольмяча
Координация 4 Лабиринт



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения для отработки навыков паса и игры в одно касание.
Футбольные упражнения для отработки навыков паса
Фото 5773949



⚽⚽⚽ФУТБОЛЬНЫЕ ЦИТАТЫ⚽⚽⚽
"Я говорил это несколько раз и скажу еще раз: главная цель футбола – развлекать людей. Это всего лишь футбол, не больше.
Мы не спасаем жизни, ничего не создаем, не умеем делать операции. Мы хороши лишь в футболе. Если бы мы не развлекали людей, тогда зачем играть в футбол? К сожалению, это не всегда возможно. Развлекать людей – это тяжелая работа"© Юрген Клопп
Фото -37112441




Футбольные упражнения на пас и взаимодействие
Фото -37112441



Президент УЕФА Александер Чеферин присоединяется к болельщикам по всей Европе и в преддверии жеребьевки квалификации объявляет о начале ЕВРО-2020, "вершине футбольного календаря европейских сборных".



Предлагаем Вашему вниманию футбольное упражнение на удержание мяча при схеме 4v4 +1J и завершение атаки при схеме 3v3 в одном из 4 секторов по команде тренера.
Футбольные упражнения на реакцию и завершение атаки
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения на пас, технику, скорость и быстроту.
Футбольное упражнение на пас, технику скорость и быстроту.
Фото 5773949



Предлагаем Вашему вниманию тренировки U13 из академии Аякса Амстердам.

#футбол #тренировки #аякс
Фото -37112441



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения для отработки навыков паса и игры в одно касание.
Футбольные упражнения для отработки навыков паса и игры в одно касание
Фото 5773949





Исполнительный комитет УЕФА более чем в два раза увеличил ежегодное финансирование Детского фонда УЕФА - до 6,8 миллиона евро.



Предлагаем Вашему вниманию 12 футбольных упражнения для отработки навыков владения мячом.
12 Футбольных упражнений на улучшение мастерства владения мяча.
Фото 5773949



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения для отработки навыков паса и взаимодействия с партнёрами.
Футбольные упражнения для отработки навыков паса и взаимодействия с партнёрами.
Фото 5773949



Исполнительный комитет УЕФА увеличил ежегодное финансирование Детского фонда УЕФА с двух до 6,8 миллиона евро.



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения для отработки навыков паса и игры в одно касание.
Футбольные упражнения для отработки навыков паса
Фото 5773949



Рондо 4√2 + 1 зона перехода.
Рондо 4√2 + 1 зона перехода
Фото -37112441




Барселона упражнения для полузащиты.



Экипировка Joma⚡Наборы, футбольная форма. От 10 комплектов💥
Весь каталог JOMA🇪🇸👇 Скачать💥Зацените

🚀ЛС, WhatsApp, Viber 8(952) 361-85-43

#детскийфутбол #футболспб #футбольнаяшкола #футбольныйклуб
Фото 131237



Легендарный украинский боксер Владимир Кличко и представитель Совета Европы Снежана Самарджич-Маркович вошли в состав попечительского совета Детского фонда УЕФА.



⚽Мутко и Ко видят в этом смысл....к сожалению⚽

Видео: twitter.com/AlmaBlaugrana

#Аршавин #СборнаяРоссии
Андрей Аршавин: "Когда за сборную России играют бразильцы, я не вижу в этом смысла"
Фото 131237



Предлагаем Вашему вниманию футбольные упражнения для отработки навыков паса и контроль и восприятие внешней среды.
ФУТБОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КОНТРОЛЬ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ - ВОСПРИЯТИЕ - БЫСТРАЯ - РАБОТА ПАСА
Фото 5773949



УЕФА выступил с заявлением касательно завтрашнего матча Лиги Европы УЕФА "Ворскла" - "Арсенал", который должен быть сыгран в Украине.



Предлагаем Вашему вниманию динамическую разминку с отработкой навыков паса и игры в одно касание.
Динамическая разминка с отработкой навыков паса и игры в одно касание
Фото -37112441



Рецепт против Манчестер Сити: ГРУППА F бешеная!
⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
В Лиге чемпионов этого сезона есть одна супергруппа, которая идёт на рекорд по результативности.
Рецепт против Манчестер Сити: ГРУППА F бешеная!

Видео пользователя: Футбол тренировочные процессы, ТРЕНЕР