Kotex Россия


#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД !

С Новым годом!

Смотри ФИНАЛ шоу #ТАНЦЫ - 30 декабря в 21:30 на ТНТ! 💥🔥

Подробности об абонементах узнавайте по телефону: 8 (495) 109-05-05



Новый год — пора волшебства!
В это сказочное время происходят удивительные вещи😇
А смелые идеи воплощаются!
Оставайся с нами в наступающем 2018 году🤝
Впереди нас с тобой ждут великие победы и много новых достижений.
С любовью, твой Kotex ❤

#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



Сегодня последний день праздников. Наш #emoji_гороскоп подскажет, что готовит первая рабочая неделя.😉

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex
Фото -58058397



Рождество — праздник любви, мира и дружбы.🎄

Это возможность еще раз напомнить близким о том, как они дороги для тебя, даже если они далеко.👨‍👩‍👧
Сейчас тот самый момент, когда не стоит тратить время на интернет — просто позвони им❤

Счастливого Рождества!
Твой Kotex.

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Чтобы хорошо выспаться, отложи подальше свой гаджет, проветри комнату и предайся легкому чтению перед сном.
А ультратонкие ночные прокладки Kotex Ultra — лучшая защита ночью!😴🌃

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Джиджи Хадид недавно рассказала, что еще в школе ее научили маленькому лайфхаку: когда нет времени аккуратно накрасить губы нюдовой помадой, она слегка наносит консилер.
А яркую помаду использует вместо румян💄👱🏻

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Если с самого утра в твоем расписании нет ни свободной минуты — не страшно⏰
Чтобы выглядеть свежей, начни день с умывания прохладной водой и тканевой маски с подтягивающим и охлаждающим эффектами🧖🏻‍♀️
Так ты весь день будешь выглядеть как майская роза🌹
А Kotex подарит тебе комфорт и уверенность на все 100!👍🏻

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Как Новый год встретишь, так его и проведешь!🎄☝🏻А #emoji_гороскоп подскажет, как пройдет твоя первая неделя в новом году😉
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex
Фото -58058397



Лови гороскоп на весь приближающийся год и не забудь поделиться им на своей стене — тогда все желания точно сбудутся😉
#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД
Фото -58058397



Что ты больше всего любишь?
Kotex Motivation Video
Фото -58058397



2018 год — год собаки. А собака — верный друг человека.
Сделай принтскрин гифки и узнай, какой пёс станет твоим верным другом в Новом году!
Пиши свой ответ в комментариях😊
А на днях мы опубликуем глобальный гороскоп на весь наступающий год😉

#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



Давай устроим разминку голове.
Реши ребус и напиши в комментариях, какой ответ у тебя получился😉

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex
Фото -58058397



Свеженький #emoji_гороскоп подоспел 😎
Читай и отвечай в опросе на главный вопрос недели для всех без исключения🎄
Фото -58058397



Смотри прямой эфир с Юлей Гаффаровой прямо сейчас! 😉

#ТАНЦЫ #ТНТ
Юля Гаффарова (ТАНЦЫ): прямой эфир
Фото -48512305



Желаем тебе самого чудесного дня и прекрасной плодотворной недели!
Лови небольшие подсказки от #emoji_гороскоп и пиши в комментарии, какой эмодзи у тебя на сегодня 👍❤
Фото -58058397



Мы все так долго этого ждали!
Вчера состоялась премьера нового фильма франшизы "Звездные войны"!
И мы предлагаем тебе выбрать, на какой ты стороне.

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Юля Косьмина уже с нами! Начнем прямой эфир через несколько минут!

#ТАНЦЫ #ТНТ
Юля Косьмина (ТАНЦЫ) отвечает на ваши вопросы
Фото -48512305



Зима не повод сидеть дома ⛄
Выходи гулять и дышать свежим воздухом.
Главное - тепло одеться 👍
А чтобы чувствовать комфорт и уверенность на все 100, выбирай прокладки Kotex.

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Говорят, что если ты начинаешь есть много мандаринов, значит скоро главный праздник страны - Новый год! 😉
Уже составила список подарков?
Лови несколько идей 😍

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Тот приятный момент, когда в понедельник ты видишь в своей ленте #emoji_гороскоп 😍👏
Фото -58058397



Заряд витаминов для твоего иммунитета!
Витамин A 🍌- ищи его в овощах и фруктах красной или желтой окраски, а также в яйцах, печени и молочных продуктах (только не обезжиренных)
Витамин B 🌰 - такой витамин можно получить из орехов, семечек, твердых сортов сыра, грибов, гречки
Витамин C 🍋 - ты получишь, добавив в рацион лимон, киви, облепиху, смородину, шиповник. Да здравствуют смузи!
Витамин E 🌾- как ни странно, можно найти в капусте, рукколе и других салатах, проросшей пшенице и отрубях.

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



В каждой из нас живет творческая личность!
Сегодня - Международный День Художника. 🎨
Как будешь раскрывать свои возможности?

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Смотри прямой эфир с Сашей Горошко прямо сейчас!

#ТАНЦЫ #ТНТ
Саша Горошко (ТАНЦЫ) в гостях у ТНТ
Фото -48512305



Как ни крути, а уверенность и защита на все 100 всегда с тобой :)
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Последний рывок и финишная прямая!🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Один из 10 стильных свитшотов может стать твоим😉
Правила простые:
1. Купи продукцию Kotex в универсамах «Пятёрочка»
2. Отправь SMS на короткий номер 5400 со словом KOTEX и кодом внутри пачки (через пробел)
Найти себя среди победителей можно на сайте ❤https://kotex.ru/akcii/promo5ka

#танцынатнт #пятерочка #двигайсявперед #kotex



Начинаем неделю с #emoji_гороскоп, который ты всегда очень ждёшь❤️
Ставь смайл, который выпал на сегодня😎
Фото -58058397



Даже когда «эти дни» закончились, Kotex все равно с тобой. ❤
Используй ежедневные прокладки с ароматом алоэ вера, которые также подарят тебе комфорт и уверенность на все 100!

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



5 причин, почему мы любим зиму:
- Скоро Новый Год
- Мороз дарит здоровый румянец
- Время для саморазвития
- Можно освоить зимние виды спорта
- Зимой получаются красивые фотографии

Утепляйся и не теряй оптимизма — холода могут быть такими же классными, как и летний зной!

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Встречаем последнюю неделю осени вместе с #emoji_гороскоп и готовимся к зиме! ⛄
Интересно, нас ждут холода или мороз сжалится над нами, как думаешь? 😏😊
Фото -58058397



Торопись! 🏃🏻‍♀️У тебя есть последний шанс поучаствовать в классном конкурсе от Kotex и получить 400 000 рублей на обучение. 👩🏻‍🎓

Осталась неделя!😝

Напиши эссе о своей заветной мечте на сайте https://kotex.ru/studentam/akcii/esse

Желаем удачи! #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД ВМЕСТЕ С KOTEX !😉
Фото -58058397



В «эти дни» хочется полежать под одеялом, отменить все планы и выключить телефон?
Поверь, даже в такой ситуации ты можешь провести время с пользой.

У нас для тебя есть несколько идей💡
— включай видео-уроки по приготовлению самого вкусного брауни 🥧
— посмотри любимый фильм с субтитрами — как раз подтянешь иностранные языки 🍿
— начни вязать теплый шарф на зиму, грядут холода 🧣
— выбери в интернет-магазине коньки, ведь пора уже открывать ледовый сезон ❄️

Участвуй в опросе и делись своими полезными фишками в комментариях.
#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД





Идей и целей много, а времени мало - сохраняй себе лайфхаки, как все успевать😉:
- Начни день с улыбки. Позитивный настрой задаст позитивный ритм на весь день.😃
- Наполеоновские планы отложи на потом - начни с небольших идей, в которых уверена на 100%.
- Выпиши список дел, ставь ✅, когда выполнишь задачу.
- Не любишь традиционные списки - вооружайся смартфоном. Делай заметки в специальных приложениях или в календаре. А гаджет сам пришлет напоминания.
- Не отвлекайся! Час поработала - 10 минут перерыв на соц.сети.

Сохраняй себе на стену эти простые, но полезные правила, которые помогут двигаться вперед 💪🏻

#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



«С понедельника начинаю новую жизнь! 😎 Буду вести активный образ жизни, правильно питаться и достигать своих целей!».
Знакомо?😜 Может, ты захотела кардинально сменить прическу, выучить язык, получить водительские права или покорить горные вершины?
Не откладывай свои цели, начни работать над собой.
А прокладки Kotex обеспечат тебе комфорт и уверенность на все 100 даже в «эти дни»!🤗

#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



Смех без причины - признак отличного настроения!😃
Поэтому улыбайся, настраивайся на продуктивную неделю и заряжай позитивом всех вокруг, а наш #emoji_гороскоп задаст тебе нужный ритм!🙏☀
Фото -58058397



Привет!👋А ты уже знаешь, что Kotex разыгрывает 400 000 рублей на твое обучение?😲👩🏻‍🎓
Не упусти свой шанс, прими участие в творческом конкурсе на https://kotex.ru/studentam/akcii/esse
Для участия тебе нужно📝:
- Зарегистрировать промо-код с упаковки Kotex на сайте;
- Написать содержательное эссе о своей мечте.
Открой для себя новые возможности с Kotex! #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД К СВОЕЙ МЕЧТЕ 😍



Ты радовалась их улыбкам и переживала их печали, равнялась на них и находила вдохновение в эпизодах их жизни. 😍🎬
Героини любимых фильмов - к кому тянулась ты?
Расскажи в комментариях. 🤗
Авторам трех самых креативных комментариев дарим по набору Kotex🎁

#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



Поймай удачу с комфортом и выиграй стильный свитшот!💫🎉
Правила простые:
1. Заходи в группу Kotex
2. Поделись закрепленным постом у себя на стене
3. Следи за календарем

30 ноября мы случайным образом выберем победителей. Три участника, которые поделились самой танцевальной акцией уходящего года, получат эксклюзивный свитшот от Kotex и шоу «Танцы» на ТНТ.🎁

#танцынатнт #пятерочка #двигайсявперед #kotex



Даже если “эти дни” выпали на выходные, это не повод отменять планы😉
Чем займешься?🎨🎬🎧

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Большой победой или маленьким достижением - ты вдохновляешь нас любыми успехами!😍🏆
А с ультратонкими прокладками Kotex ты можешь быть уверена - комфорт и уверенность на все 100 тебе обеспечены!💪🏼
Выбери сама, выбери Kotex!❤

#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



В команды к наставникам шоу ТАНЦЫ попали самые красивые и талантливые участницы! Хочешь узнать про них больше, тогда смотри эксклюзивные интервью на https://goo.gl/MeAKsM ! Двигайся вперед вместе с Kotex!
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex #танцы #танцынатнт #тнт #танцы4сезон
Эксклюзивные интервью от участниц 4 сезона шоу #ТАНЦЫ
Фото -64607113



Заряжаем тебя солнечным настроением и позитивным гороскопом на всю неделю! ❤
Говорят, все сбывается🔮
А ты как думаешь?😉
Фото -58058397



Wow wow wow !😍Первый пригласительный на шоу "Танцы" на ТНТ нашел свою обладательницу! А это значит, что мы достигли экватора нашей танцевальной акции!💃🏻Ну а для тех, кто еще не в курсе, напоминаем, что до 18 декабря мы разыгрываем по 10 стильных свитшотов каждый день и возможность попасть в зрительный зал на финал самого танцевального проекта страны! 👯
Правила те же:
1. Купи продукцию Kotex в универсамах «Пятёрочка»🛒
2. Отправь SMS на короткий номер 5400 со словом KOTEX и кодом внутри пачки (через пробел)📲

Найти себя среди победителей можно на сайте https://kotex.ru/akcii/promo5ka

#танцынатнт #пятерочка #двигайсявперед #kotex



А ты уже выбрала для себя хобби?🤓
Делись в комментариях и вдохновляй других девчонок на расширение горизонтов и возможностей! 🎬🎸🎨
Чем бы ты не занималась, с прокладками Kotex ты можешь быть уверена, комфорт и уверенность на все 100 тебе обеспечены!💃🏻
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex



Сыграем в игру?😜 Пиши в комментарии первые три слова, которые увидела на картинке, и узнаешь, что для тебя - двигаться вперед!💃🏻🏃🏻👯
#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД
Фото -58058397



Встречаем новую неделю с #emoji_гороскоп🎉 Смотрим и делимся с подружками!👱🏻‍♀️👩🏻
Фото -58058397



Не дай переменчивой погоде испортить твои планы!🌬Вот несколько лайфхаков, как быть продуктивной и поддерживать себя в тонусе в промозглую погоду:

Закаляйся. 🚿Контрастный душ творит чудеса — помогает проснуться и улучшает кровообращение.

Одевайся. ☝🏻Зоны риска, которые требуют больше внимания: спина, грудь и шея.

Высыпайся. 😴 Здоровый сон улучшает самочувствие и повышает иммунитет.

Пей горячее. ☕ Кофе, чай или просто кипяток с лимоном. Кружка согревающего напитка напомнит организму о заботе и поможет противостоять источнику холода.

Принимай горячую ванну.🛀🏻 Даже если тебе не холодно. Порадуй себя маслами и ароматными солями.

#Двигайсявперед #Kotex



Затаив дыхание, весь мир встречает самый жуткий и мистический праздник в году - Halloween!🎃
В эти выходные отшумели самые загадочные и леденящие душу вечеринки. Многие из нас уже успели перевоплотиться во всевозможных персонажей!🎭
Признавайтесь, в кого наряжались?👀
PS: Говорят, что девчонки, которые выбирают Kotex, всегда находятся под надежной защитой, и ничто их не застаёт врасплох! Бу!🙀👻
#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



Новая неделя - новые свершения🏆 Готова? Тогда #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД на пути к своей цели, а наш #emoji_гороскоп задаст верное направление!😉
Фото -58058397



Вдохновляйся зажигательными танцами, не останавливайся и лови заряд энергии от участниц шоу ТАНЦЫ на ТНТ, которые кстати, выбирают Kotex! 👯😉
Двигайся вперед вместе с нами даже в эти дни и будь уверена, что Kotex обеспечит тебе комфорт и уверенность на все 100. 💃🏻
#Kotex #танцынатнт #двигайсявперед



Вечная дилемма: тампоны или прокладки?🙄⁉️
Пиши в комментариях, какой продукт выбираешь ты и почему!😉
#Kotex #двигайсявперед



Мы уверены, что у нас в сообществе самые внимательные и активные девчонки 👯😜
Поэтому подготовили конкурс специально для вас!
- пиши в комментариях, сколько пачек Kotex прячутся в поле из гербер
- за все время конкурса трижды появится слово “ПОБЕДИТЕЛЬ”, автор последнего верного комментария перед этим словом побеждает и выигрывает набор Kotex! 🎁
Никто не знает, когда конкурс закончится, даже мы…😉
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД вместе с #Kotex !



Бодрящий и вдохновляющий, как первый снег, наш традиционный #emoji_гороскоп!❄️🌨 Узнай, что ждет тебя на этой неделе и не забудь поделиться с подружками👯
Фото -58058397



Эволюция прокладок.

А вы знали, что гигиеническая прокладка, которую сейчас можно купить в любом магазине, появилась всего около 100 лет назад? 💁🏼
И изобрел эту гениальную вещь бренд KOTEX! Да-да! Именно KOTEX помог девушкам вести привычный образ жизни во время месячных.😍👩🏻🌾👩🏻🎨👩🏻🍳

Прогресс не стоит на месте, и сейчас наша прокладка – это супер-средство защиты от протеканий, благодаря которому комфорт и уверенность на все 100 тебе обеспечены!💃🏻

#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



Девчонки, встречайте вместе с новой неделей наш традиционный #emoji_гороскоп 🗓🌞🍁
Ставьте лайк, если совпало😉❤️
Фото -58058397



Всех с пятницей 13! 😋🖤🎉



Что таит в себе пачка Kotex, купленная в «Пятёрочке» 🎁🛒:
· комфорт и уверенность на все 100
· возможность выиграть крутой свитшот
· шанс очутиться на финале шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ
И мы не сошли с ума, мы продолжаем самую танцевальную акцию осени! А ты участвуешь👀? Правила просты:
1. Купи продукцию Kotex в универсамах «Пятёрочка»
2. Отправь SMS на короткий номер 5400 со словом KOTEX и кодом внутри пачки (через пробел)
3. Лови удачу за хвост!🎉

Каждый день мы разыгрываем 10 свитшотов!
Еще 2 счастливчика станут обладателями приглашений на финал шоу «Танцы» на ТНТ!👯
Остались вопросы? Ответы ищи на сайте https://kotex.ru/akcii/promo5ka

#танцынатнт #пятерочка #двигайсявперед #kotex
Фото -58058397



У Kotex есть свой трэк, который заряжает на движение, задает такт, настраивает на нужный лад и вдохновляет на новые сверешения!🎶💃🏻 Отправь в комментарии небольшой рассказ о том, что вдохновляет тебя, и прикрепи трэк, благодаря которому ты заряжаешься мотивацией и двигаешься вперед!😃
Мы выберем трех победительниц и подарим музыкальную подписку. 🎧Дерзай!😜
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД#Kotex#



Традиционное начало недели с предсказаниями от #emoji_гороскоп!
Новые открытия, достижения, путешествия или просто крутой день?
Узнай, что ждет именно тебя! 💑 🙋 💅💄👯
Ставь ❤️ и поделись подружками! 👍 #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД
Фото -58058397



Долой осеннюю хандру!🍁😝
Скорее отправляйся на беговую дорожку, тренажеры или танцы - это то, что дарит нам заряд энергии, а также тонус мышц и красоту тела! 🏋‍♀️Почувствуй комфорт в движении с новыми тампонами Kotex Active и #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД !🏃🏻 #Kotex
Надеемся, ты уже собираешь сумку для занятий😉
Фото -58058397



Девчонки, привет!
Мы не забыли поздравить своих учителей, а вы?👀
В честь дня учителя запускаем опрос!📚👩‍🏫️
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД#Kotex
Фото -58058397



Делимся лайфхаком, как поднять себе настроение даже в самый пасмурный день.⛈😜
Включай любимую музыку и танцуй! 💃🏻Выброс эндорфинов и улыбка тебе обеспечены!😍 А новые движения ты всегда можешь подсмотреть у участников шоу "Танцы" на ТНТ.
P.S. участницы шоу "Танцы" выбирают Kotex ❤️
#Kotex#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД#танцынатнт



Девчонки, всем отличного настроения и продуктивной недели!👧🏻📚
Скорее смотрим новые предсказания от #emoji_гороскоп!😘
Фото -58058397



Давайте погадаем сегодня! Останови мгновение и заскринь эту гифку📸, чтобы узнать, что ждет тебя до конца 2017 года! Делись в комментариях, результатами своего гадания😜
#Kotex #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



Мечтаешь попасть на финал шоу "ТАНЦЫ" на ТНТ?😍 Kotex и сеть универсамов «Пятёрочка» дарят тебе шанс приблизиться к мечте! 🎉

Все очень просто😉
— Купи упаковку Kotex со стикером шоу «ТАНЦЫ» в любом магазине «Пятёрочка»
— Отправь SMS на короткий номер 5400 со словом KOTEX и кодом внутри пачки (через пробел)

Каждое сообщение дарит тебе возможность выиграть один из 10 танцевальных свитшотов (ежедневно) и Главный приз акции – одно из 2-х приглашений на двоих на финал шоу «ТАНЦЫ» с проездом до Москвы и проживанием, если ты из другого города! 🎁
Подробности на сайте https://kotex.ru/akcii/promo5ka

Удачи! 😜
#танцынатнт #пятерочка #двигайсявперед #kotex



Специально для женской половины 8 октября в 19:00 наш партнер Kotex устроит настоящий праздник!

http://beegfree.org/user/8079991 Юлиана Бухольц проведёт энергичный и зажигательный мастер-класс для всех сторонниц активной жизни. Если ты находишься в постоянном движении, то это событие однозначно придётся тебе по душе! Тебя ждёт классная хореография, подарки и море положительных эмоций.

Все, что тебе нужно для участия в классе - предварительно записаться по номеру +7(495)109-05-05.

Подробности в группе Kotex Россия в VK и @kotexrussia

#protancy #proтанцы #танцы #танцынатнт #dance #юлианабухольц #двигайсявперед #KOTEX
Фото -109554883



«Эти дни» или нет – продолжай делать то, что любишь и чувствуй комфорт и уверенность на все 100 - в этом тебе помогут ультратонкие прокладки Kotex с поверхностью «мягкая сеточка» и впитывающим центром Fast Absorb! 🏋🏻🏇🏻⛹🏻
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex #этидниестественны



Девчонки!👯 Мы уверены, что вы отлично провели выходные, полны сил и мотивации для достижения новых высот!💃Смотрите наш новый #emoji_гороскоп и узнайте, что вас ждет на этой неделе😜
Фото -58058397



Сентябрь радует нас теплыми деньками🌞🍁🍂
По этому случаю мы решили вспомнить каким ярким, заряженным и крутым оно было с Kotex Active!😜
Собрали в одном видео подборку лучших моментов этого лета, ведь ничто так не греет, как приятные воспоминания.❤️
Продолжай двигаться вперед вместе с Kotex и не останавливайся на пути к своей цели даже в «эти дни»!
Отмечайся, если нашла себя! ;)
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД#Kotex
Лето 2017 вместе с Kotex Active
Фото -58058397



Прокладки Kotex защищают тебя от протеканий на все 100! 👍🏻Как❓ Смотри в нашей ультимативной гифке. Спойлер — у протеканий нет шансов😉
#ЭТИДНИЕСТЕСТВЕННЫ#Kotex



Долгожданный #emoji_гороскоп 🎉 Узнай какие сюрпризы ожидают тебя на этой неделе и поделись с подружками😜👭
Фото -58058397



Существует распространенное мнение, что у женщин, которые являются близкими подругами и проводят много времени вместе, синхронизируются менструальные циклы.💁🏼 Данный миф восходит к исследованию, проведенному в 1971 году, экспериментальным психологом, доктором Мартой МакКлинток. Марта исследовала женщин, живущих в одном общежитии, и пришла к выводу, что их менструальные циклы со временем синхронизируются.
В 2017 году опровержением популярного мифа занялись ученые из Оксфордского университета совместно с приложением для отслеживания менструального цикла Clue. Всего в эксперименте приняли участие около 1500 женщин, 360 из которых тесно общались с другими женщинами – дружили и работали вместе. В 273 случаях из 360, то есть в 75% случаев, женщины сообщили о существенном расхождении их цикла с циклом их близкой подруги. Выходит, что синхронизация месячных лишь совпадение, что вполне возможно при стандартном 28-дневном цикле и продолжительности менструации в 5 дней.😉
И пусть синхронизация циклов всего лишь миф, мы считаем, что в этой идеи есть нечто объединяющее, что только укрепляет дружескую связь. 👭 Есть в этом и практическая польза — если у вас с подругой одновременно начнутся «эти дни» у одной из двоих точно найдется Kotex!❤
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД#Kotex



Встречай жаркий и долгожданный, как бабье лето #emoji_гороскоп!🍂Наслаждайся теплыми осенними деньками и #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД🍁😜😘
Фото -58058397



Пройди тест и узнай, какой стиль танца тебе подходит!

А если хочешь попасть на съемки 4 сезона шоу ТАНЦЫ и увидеть все своими глазами, участвуй в конкурсе от Kotex на Kotex.tnt-online.ru

Двигайся вперед вместе с Kotex!

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex #танцы #танцынатнт #тнт #танцы4сезон
Фото 1189990



Стартовал 4 сезон одного из самых масштабных танцевальных шоу - "Танцы на ТНТ"! 🎉
Хочешь попасть на съемки 4 сезона «Танцы» и увидеть все своими глазами? Участвуй в совместном конкурсе Kotex и шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ! 👇🏻
- загрузи фото своей активной жизни на сайт http://kotex.tnt-online.ru/
- создай свой уникальный постер
- поделись им в социальных сетях с хэштегом #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex
- выигрывай каждую неделю билет на съемки шоу «ТАНЦЫ»
Двигайся вперед вместе с #KOTEX!💃🏻



Благодаря поверхности “мягкая сеточка” и инновационному центру Fast Absorb у протекания нет шансов! 😉
Пусть сюрпризы будут только приятные 🎁



Каждый месяц у многих из нас перед месячными появляются проблемы с кожей в виде акне.🙄
Чаще всего причина тому гормональные скачки, вызванные сменой фаз менструального цикла. Во время одной фазы активнее вырабатывается эстроген, уменьшающий выработку подкожного жира, а в другую — прогестерон, который усиливает работу кожных желез. Результат, как говорится, на лицо! Но есть и хорошие новости — существуют несколько эффективных способов борьбы с гормональным акне, которые реально работают. ☝🏻

1.Поддерживай водный баланс. Регулировка количества воды, которую ты пьешь, поможет избавиться от сухости и шелушения кожи, а также вздутия живота и судорог. 💦

2.Скажи сахару нет. Исключение из рациона сладких продуктов и напитков является необходимой частью успешного противостояния проблемам кожи. 🍫

3.Овощам и фруктам да! Лучшие продукты во время этих дней — лосось, орехи, помидоры, семена тыквы, сладкий картофель, темные ягоды и капуста. Все эти продукты богаты витаминами и минералами, которые помогают сохранить кожу эластичной и здоровой. 🍏

4.Да будет сон! Увеличение продолжительности сна может помочь уменьшить гормональные скачки в течение «этих дней».

5.Подбери правильный уход за кожей.
Лучшая защита — нападение, поэтому стоит начать действовать до того, как прыщи появятся. Очищение кожи средствами с гликолевой или салициловой кислотой до начала «этих дней» может значительно уменьшить количество высыпаний на коже.

#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД#Kotex



Вместе с новым урожаем вкуснейших фруктов и овощей, поспел и наш #emoji_гороскоп😋🍎 Узнай что тебя ждет на этой неделе и #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД 💃
Фото -58058397



Движение вперед — это не только физическая активность, но и интеллектуальная!
Сегодня день знаний и мы предлагаем тебе блеснуть своим знанием бренда Kotex и выиграть продуктовый набор.👩‍🏫️📚
Внимание вопрос! Какое слово стало кодовым паролем для покупки прокладок Kotex в аптеках, во времена, когда говорить о женских средствах гигиены вслух было не принято? (начало 1920-х годов)
Та девчонка, чей правильный ответ продержится последним в комментариях дольше всех, получит продуктовый набор Kotex!Всем удачи:)🎁
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД#Kotex



Для того, что бы двигаться вперед с новыми силами, необходимо хорошенько высыпаться! 😴
С удлинёнными ночными прокладками Kotex  комфортный сон - это не миф!😉
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #KOTEX
Ночные прокладки Kotex
Фото 146135623



«Я мечтала сняться в крутом ролике, мечтала попасть на телевизор и я мечтала стать знаменитой. Постепенно все это сбывается, и я хочу повышать уровень, хочу стремиться к чему-то большему!»💃🏻😍

Своим примером Юлиана показала, что стремление к большему, смелость и упорство помогут преодолеть любые препятствия!☝🏻😉#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД#Kotex
Фото -58058397



Собрали в одной гифке все, что нужно знать о новых тампонах Kotex Active! 😍 Смотрим😜
#Коtex#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



Девчонки, уверены, вы классно провели это лето и с новыми силами готовы двигаться вперед на пути к новым достижениям! 😜💃🏻Скорее смотрите наш новый #emoji_гороскоп и делитесь с подругами!👯
Фото -58058397



Не останавливайся на пути к своей цели даже в «эти дни»!💃🏻 Конкурс с хореографами PROТАНЦЫ и Kotex Active выходит на финишную прямую — сегодня мы выкладываем последнее видео-задание в исполнении яркой, талантливой танцовщицы и хореографа, начинающего DJ и финалистки шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ — Юлианы Бухольц!😍

Повторяй хореографию Юлианы под трек из ролика, выкладывай свое видео в инстаграм и другие соц сети с👉#kotexproтанцы#двигайсявперед и выигрывай крутые призы!🎁 Победить тебе поможет креативность и артистизм Дерзай!😜 А с новыми тампонами Kotex Active «эти дни» не помешают тебе достичь новых высот! 🏆

Подробные правила в закрепленном посте группы и на сайте https://kotex.ru/active#active-contest Почувствуй комфорт в движении с Kotex Active и #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД!
Kotex Yuliana final
Фото -58058397



На старт, внимание, танцы!👯
Девчонки, этим постом мы объявляем старт первого совместного конкурса Kotex с шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ!🕺🏻💃🏻Хочешь попасть на съемки концертов четвёртого сезона «ТАНЦЫ» и увидеть все своими глазами? Участвуй в конкурсе!😉
- загрузи фото своей активной жизни на сайт: kotex.tnt-online.ru
- создай свой уникальный постер
- поделись им в социальных сетях с хэштегом #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex
- выигрывай каждую неделю приглашение на съемки концертов шоу «ТАНЦЫ»
Двигайся вперед и побеждай вместе с #KOTEX и #ТАНЦЫНАТНТ!🎉



Девчонки, это предпоследнее задание, а это значит, что у вас осталось совсем немного времени, чтобы принять участие в конкурсе и попасть в PROТАНЦЫ 2018!☀🌴

С новыми тампонами Kotex Active «эти дни» не помешают твои планам! #Двигайсявперед! 💃🏻

Смотри танец Кристины Тутиной — одной из сильнейших popping исполнительниц России,
Повторяй ее движения под зажигательный трек из Kotex ролика и выкладывай свое видео в Инстаграм и в другие соц сети с #kotexproтанцы#двигайсявперед. 😜

Набирай просмотры и выигрывай крутые призы! Чем зажигательнее и харизматичнее получится твое видео, тем больше шансов победить! 😎🏆

Дерзай, стремись, иди вперед, а Kotex тебя всегда поддержит на пути к твоей цели!
Подробные правила в закрепленном посте группы и на сайте: https://kotex.ru/active#active-contest
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #Kotex
Kotex Kriss
Фото -58058397



Девчонки, готовы встречать новую неделю и двигаться вперед на встречу новым вершинам? Смотрите любимый #emoji_гороскоп и ставьте ❤, если совпало!😉
Фото -58058397



Будь уверена — с тампонами Kotex Active ты ощутишь комфорт в движении и даже в «эти дни» сможешь двигаться так же свободно и уверенно, как Елена Яткина, героиня нашего нового видео-задания!#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД😋💃🏻

Вдохновляйся танцем Лены, повторяй движения под зажигательный трек из видео, выкладывай свой танец в Instagram и в другие соц сети с 👉#kotexproтанцы#двигайсявперед и получи реальный шанс оказаться в лагере PROТАНЦЫ 2018! 👯

Больше артистизма, больше движения, больше шансов на победу!😜🏆

Подробные правила конкурса в закрепленном посте группы и на https://kotex.ru/active#active-contest

Почувствуй комфорт в движении с Kotex Active, танцуй каждый день и #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД!😘
Kotex_Fraules
Фото -58058397



Прокладки с поверхностью «сеточка» впитывают влагу намного быстрее, что обеспечивает ощущение сухости в считанные секунды.🌸В прокладках Kotex поверхность «сеточка» особенно мягкая, чтобы ты ощущала комфорт и уверенность на все 100!😘
#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД, а об «этих днях» позаботится Kotex!❤️



Никогда не танцевала раньше?😲 Сегодня лучшее время чтобы начать! 😜Будь смелой, активной и сможешь добиться любой цели, а новые тампоны Kotex Active подарят тебе комфорт на пути к свершениям и помогут не останавливаться даже в «эти дни».💃🏻

Смотри jazz-funk танец в исполнении яркой и невероятно энергичной участницы шоу «ТАНЦЫ» — Елены Платоновой! 🌟

Повторяй движения под трек из ролика, выкладывай свое видео в инстаграм и других соц сетях с👉#kotexproтанцы#двигайсявперед, набирай просмотры и выигрывай крутые призы! 🎁

Подробные правила в закрепленном посте группы и на сайте: https://kotex.ru/active#active-contest

Почувствуй комфорт в движении с Kotex Active и #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #kotex
Я хочу в лагерь PROТАНЦЫ! А ты? Активируй свое лето! #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД #KOTEX
Kotex Platonova Elena
Фото -58058397



Делимся радостью наших покупателей!😃🎉
Это Татьяна Осипова — первая победительница акции Kotex в сети магазинов «Пятерочка». Вместе с мужем она уже провела незабываемый отпуск в шикарном SPA отеле в Сочи.😍🌴

Хочешь успеть захватить последние деньки лета и тоже отправиться в relax путешествие? Участвуй в акции!😉

•Купи любую продукцию Kotex в сети магазинов «Пятерочка!»

•Зарегистрируй чек на промо-сайте kotex5ka.ru

•Выиграй отдых мечты! 🌞🌊

Розыгрыш поездки состоится уже 21 августа, а также каждый день до 23 августа разыгрываются сертификаты в Wildberries на 2000 рублей! #Двигайсявперед и побеждай вместе с #KOTEX
Фото -58058397



Девчонки, у нас для вас новость, от которой вы просто закачаетесь, а точнее затанцуете!👯😜
Kotex объявляет о начале сотрудничества с самым масштабным танцевальным шоу страны — http://beegfree.org/user/-64607113 «ТАНЦЫ» на ТНТ !😍🎉

Танцы — это территория целеустремленности, постоянного совершенствования и движения вперед!💃🏻Участницы шоу «Танцы» тренируются по десять и больше часов в день. Чтобы не выбиться из плотного графика и всегда оставаться на высоте, им просто необходим комфорт и уверенность на все 100, особенно в «эти дни». А Kotex в этом знает толк!😉

Двигайся вперед вместе с Kotex и участницами шоу «ТАНЦЫ»! Впереди тебя ждут крутейшие активации и уникальная возможность приобщиться к миру
«ТАНЦЫ»! Первый совместный конкурс стартует уже 19 августа! Следи за нашими обновлениями и #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД вместе с #KOTEX и #ТАНЦЫНАТНТ!👏🏻😃



Звезды подсказали нам, что активных и амбициозных девчонок ждет большая удача, смотри скорее новый #emoji_гороскоп и не забудь поделиться с подружками!😜👯🌟
Фото -58058397



Созданные специально для комфорта в движении, тампоны Kotex Active работают в полную силу, как и ты! 🏄🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🚴🏻‍♀️#kotex#ДВИГАЙСЯВПЕРЕД



Интересно, в каком стиле мы двигаемся сегодня?😜👯

Смотри experimental танец в исполнении Пены! Героиня нашего нового видео настолько любит свою работу хореографа, что даже день рождения для нее не повод отменить занятия, а «эти дни» тем более! Двигайся вперед! 💃🏻
Повторяй движения под трек из ролика и выкладывай свое видео в инстаграм и других соц сетях с 👉#kotexproтанцы#двигайсявперед

Набирай просмотры и выигрывай крутые призы! 😉🎉🎁

Чтобы победить, совсем не обязательно быть профессиональным танцором— главное целеустремленность во взгляде и активность в движениях! 💁🏼

Пробуй, дерзай, а Kotex тебе поможет ощущать комфорт в движении и уверенность на все 100! 😉👌🏻
Подробные правила в закрепленном посте группы VK и на сайте #kotex #двигайсявперед
Kotex Pena
Фото -58058397



Изменения в организме во время «этих дней» 👩🏼⚕🌸

Прибавка в весе, боли в груди и отеки — во время месячных наш организм переживает некоторые изменения. Важно не паниковать и помнить, что это нормально и скоро пройдет.😉👌🏻

Отеки. Под влиянием эстрогена (женского полового гормона) происходит увеличение количества плазмы в крови, что способствует задержке жидкости в клетках. Именно скопления лишней жидкости в организме является причиной того, что перед менструацией некоторые девушки немного прибавляют в весе. 💦

Головные боли. Кроме того, жидкость давит на нервные окончания, центры головного и спинного мозга, вызывая головные боли и боли в области поясницы, отечность ног.

Изменения обмена веществ. Во время месячных обмен веществ в организме может снижаться, также снижается и уровень эстрогена, что может вызывать увеличенное потоотделение и специфический запах во время «этих дней». 🏃🏻💦

Чувствительность груди. Мастодиния – это неприятные ощущения в области молочных желез, ощущение отечности, набухания, болезненности и повышенная чувствительность при прикосновении. Причина объясняется дефицитом прогестерона (гормон, оказывающий влияние на менструальный цикл ) или избыточной выработкой эстрогенов (женских половых гормонов).

Мы очень надеемся, что перечисленные выше симптомы не настигают тебя в «эти дни». Ведь если самочувствие хорошее, то даже в «эти дни» можно продолжать двигаться вперед, чувствуя комфорт и уверенность на все 100 от Kotex!💃🏻👯😊
#kotex #двигайсявперед #этидниестественны



Внимание, новое видео-задание!😜Сегодня танцевальную связку для вас подготовила яркая и техничная участница шоу «ТАНЦЫ» — Анастасия Чередникова! Продолжай двигаться вперед с тампонами Kotex Active и не останавливайся на пути к своей цели даже в «эти дни»! 💃🏻

Смотри зажигательный hip-hop танец в ее исполнении. 😎🤸🏻‍♂️
Повторяй ее движения под зажигательный трек из видео, выкладывай свой танец в Instagram и в других соц сетях с 👉#kotexproтанцы#двигайсявперед.

Набирай просмотры и получи шанс оказаться в лагере PROТАНЦЫ 2018! 🌞🌴👯

Чувствуй комфорт в движении с Kotex Active и #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД 💪🏻
Все подробности в закрепленном посте группы и на kotex.ru! 😘
https://kotex.ru/active#active-start
Kotex Cherednyakova video 3
Фото -58058397



Девчонки, не пропустите теплые летние деньки и наш новый #emoji_гороскоп!☀️🌳🤸🏻‍♂️🚴🏻‍♀️
Фото -58058397



С новыми тампонами Kotex Active ты можешь побеждать и двигаться вперед даже в «эти дни»!🏃🏻😜
Повторяй хореографию Юлианны Коршуновой под трек из нашего ролика, выкладывай свое видео в инстаграм и в других соц сетях с 👉#kotexproтанцы#двигайсявперед, набирай просмотры и выигрывай крутые призы от Kotex Active!🎁😍
Подробные правила в закрепленном посте группы и на сайте kotex.ru. Почувствуй комфорт в движении с Kotex Active и #ДВИГАЙСЯВПЕРЕД! 💃🏻
Юлианна Коршунова Видео 2
Фото -58058397



Загар во время «этих дней»🌞🌴😎
Лето в нашей широте короткое и поэтому с наступлением солнечных деньков, нам как можно скорее хочется заполучить бронзовый загар. Но так ли безопасен прием солнечных ванн во время «этих дней?». Сейчас все расскажем!😉
При отсутствии противопоказаний загорать можно, но очень осторожно! Ведь, во время месячных быстрее наступает перегревание организма, что может привести к усиленным выделениям и ухудшению общего состояния. Также в «эти» дни возрастает риск получить ожоги, потому что уровень меланина, отвечающего за пигментацию снижается, так что рекомендуем запастись хорошим солнцезащитным кремом.☝🏻Из еды взять с собой на пляж лучше арбуз, грейпфрут и другие овощи и фрукты богатые ликопинами т.е. изомерами, которые защищают плоды от солнечного света, а значит и наш организм.
🍉🍍🍑
Мы рекомендуем вам быть аккуратнее на солнце в «эти дни» и помнить, что лучше меньше, чем больше, и желательно утром или в послеобеденное время.☝🏻😘

Видео пользователя: Kotex Россия