Vine Video


Видеопаблик №1 всея ВК!

Храм УГАРА и КАЧА💪😂


Фокин Марк

#кратенькоОкино!

Сериал Полицейский с Рублевки 3, 2018: не думал, что 3й сезон на фоне 2го хоть как-то сможет держать планку юмора и сюжета, но! Но для меня этот сезон стал просто лучший! Безудержный юмор первую половину сезона и жесткая драма к концу сезона дала столько эмоций и пищи для размышлений, сколько не давал порой и качественный полнометражный фильм.
Игра актеров - шикарная. Юмор - шикарный. Сюжет - бомба!
Да, в сериале есть минусы и недочеты, но на фоне остального - просто плевать!

PS: очень рекомендую!
Фото 108702


Koshelev Evgen

#кратенькоОкино!

Фильм Красный воробей (Red Sparrow), 2018: КЛЮКВА! Не жесткая, но клюква. Начало - в современной России все ходят в шапках из 70х.
Сюжет фильма туповат и проседает. Сам фильм отвратный местами. Главная героиня непонятно откуда вообще нашла навыки супер шпионки и человека, который легко может подставить матерых шпионов (3мес подготовки такого не дадут). Лоуренс местами играет хорошо, местами просто никакая.
Воообще идея фильма была неплоха. Но ее просрали знатно. Фильм задает много вопросов "зачем", "как" и "почему" и не дает на них ответов!

PS: НЕ рекомендую!
PSS: в фильме много голой Лоуренс... в разных позах... это было ужасно...
Фото 108702


Вова Влад

#кратенькоОкино!

Фильм Убийца (Sicario), 2015: фильм очень сильно переполнен диалогами. Скучными, затянутыми диалогами. Драйва ноль. Сюжет вроде как и есть, но он сильно размазан.
Актеры играют, но все настолько скучно, что невольно думаешь - ну кульминация должна быть взрывной. Но нет! Все прозаично и просто.

PS: можно посмотреть, если есть лишние 2 часа жизни, можно и не смотреть вовсе.
Фото 108702



9 мая 2018!
Фото 108702




Фото 108702



Поздравляю всех с Днем Великой Победы!
Фото 108702



почувствуй себя молодым)
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Собибор, 2018: ожидал от этого фильма некого откровения. Смотрел несколько интервью с Хабенским и сложилось впечатление, что фильм будет мощным. На деле все не так. К сожалению повествование показалось мне совершенно не цельным. Многие моменты были как куски многосерийного фильма склеянные на постпродакшн. Раскрытие персонажей тоже сумбурно и неполно.
К плюсам отнесу игру актеров и особенно Хабенского. Все на высшем уровне. Эмоционально, мощно, отлично. Не понравился только Ламберт. Он был какой-то маниакально странный. Лицо у него толи из-за грима, толи из-за возраста было отторгающе неприятным.
Декорации также очень понравились. Да и вообще антураж у фильма крайне хорош!
Считаю главными минусами картины не раскрытие персонажей и большое количество отторгающих от адекватного просмотра сцен. Это и уничтожение голых женщин газом в самом начале фильма, и размазывание головы противника на кусочки, и поджог живого человека. Я считаю, что без этих сцен фильм воспринимался куда более интересным. А сами эти сцены ничего особенного не привнесли, кроме отвращения.

PS: идти в кино только искушенному зрителю. Картина крайне жестокая и не цельная.
Фото 108702



Лето в Питере
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Мстители: Война бесконечности (Avengers: Infinity War), 2018: несколько дней не доходили руки до рецензии на это творение. Впечатления о фильме спорные. Давайте по порядку.
Начнем с положительных моментов.
Антогонист прописан просто великолепно. Честно - не ожидал, что Таноса сделают таким глубоким и интересным персонажем. Со своей мотивацией и со своим видением мира и вселенной. Местами его логика вовсе не злодейская и это в фильме по комиксам очень удивило. Абсолютно не клишированный злодей.
Графоний. Пожалуй тут можно написать только так - это было нереально круто нарисовано. Десятки батальных сцен, несколько реально НЕреальных локаций - все было просто на высшем уровне. Собственно в титрах за графику отвечало такое количество людей, что у нас не многие фильмы столько людей вообще снимает кино.
Все сцены со Стражами Галлактики. Как я и предполагал перед походом в кино (трейлеры я не смотрел), самым интересным и смешным будет появление стражей! В итоге так и было. Их юмор был ожидаем, был в тему и не напрягал!
Ну и самый главный плюс - Марвел сделали, наконец-то то, что от них все так ждали многие многие фильмы. Не буду спойлерить, но я прифигел!
А теперь перейдем к горькому - к минусам фильма, который многие считают шедвром. Почем ЗРЯ!
Самый серьезный и весомый минус это количество персонажей. Словами ПЕРЕБОР этого не описать. Тут, конечно, можно отметить, что фильм-то не про Мстителей вовсе, а про Таноса. Но все же. В основных эпизодах у нас, конечно же, Тони Старк. Без него теперь ни одна картина про Мстителей мимо не проходит, видимо. Вспомним "Противостояние" или "Человек-паук" 2017г. Фильмы не про Железного-Человека, но ему в них отведена почти главная роль. Так и тут. Фильм про Мстителей, ну или про Таноса - но ему здесь отведена 2я по значимости роль после Таноса.
Вытекающий из предыдущего минуса очевидный минус - это всеобщий сумбур! Они пытались каждому персонажу уделить должное внимание. Можно было смело снять 4-5 частей одного этого фильма. Честно.
Третий минус - ввод новых персонажей, когда старых итак перебор. И сюда же добавлю - карлик, который играет великана-гнома. То есть у фильма итак перебор, так они умудрились еще добавить масла в этот котел персонажей. Ну и стеб или прикол - карлик-великан, по-моему чушь! Мнение субъективное, собсвенно как и вся рецензия.
Сюжетные просадки и просадки повествования. В середине фильма, примерно после часа просмотра, меня реально начало клонить в сон. Это говорит только о том, что в сюжете и в повествовании была серьезная дыра. Я сейчас точно не вспомню где, поэтому без точных маркеров по сюжету.
Затянутая сцена после титров. Она была через 8,5 минут. То есть они так хотели показать всех, кто задействован в этом фильме, что показали сцену в абсолютном самом конце титров. Да и сцена была таксебе. Задел про нового персонажа следущей серии... Еще одного... Еще!
Также напишу и про кинотеатр пару "ласковых"! Сделать вместо 13-15мин рекламы целых 25 было очень умно на самом ожидаемом фильме года. Но это ни разу не хорошо, так как фильм идет 2,5 часа и плюс 25 мин рекламы. Прям Питер Джексон какой-то.

PS: сходить в кино можно. Фильм смотрится эффектно и масштабно. Но вы ничего не упустите, посмотрев его дома. Мне нравятся предыдущие части. Я даже пересмотрел все перед походом, кроме Тора и Стражей. Но данное кино не производит такого глобального эффекта просто потому, что слишком много всех и всего. На мой взгляд - это перебор.
Решать вам!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Автостопом по галактике (The Hitchhikers Guide to the Galaxy), 2005: однако это довольно старый фильм. 13 лет прошло с премьеры. Он провалился в прокате и на то были везские причины. Очень много глупого, очень много сумбурного и странного в этом фильме. Однако, были и хорошие и смешные моменты. Но их было всего несколько штук.
На удивление графика и игра актеров на высоте. Да и задумка сюжета была классная. Но многими странными моментами фильм сильно выбивает из адекватного восприятия его при просмотре.
Советовать его пересмотреть сложно. Если только чисто в ознакомительных целях.

PS: смотреть спустя столько лет сложно. Фильм сильно устарел и некоторые моменты уже были заимствованы в других лентах.
Фото 108702



Дедпул и Селин Дион
Céline Dion - Ashes (from the Deadpool 2 Motion Picture Soundtrack)



#кратенькоОкино!

Фильм Каникулы президента, 2018: первая половина фильм можно сказать отлично! Вообще многие моменты в фильме очень понравились и порадовали. Но есть много НО! Концовка смазана. Просто "фу", как говорил Бондарчук. Местами фильм становился вообще карикатурным или странным.
Из плюсов - постановка фильма, съемка и сюжет. Все, можно сказать, отлично прописано и снято добротно. Актеры на своих местах. Претензия только к одной "деревянной" даме - Настасья Самбурская! Как и зачем она попала в этот фильм мне не понятно. Игры нет. Лицо деревянное. Ну и все вытекающее из этого.
В целом - фильм про печальные реалии нашей необъятной родины. Хотелось бы, чтобы наш президент посмотрел этот фильм.

PS: местами очень неплохое кино. Можно посмотреть.
Фото 108702




Фото 108702



Специально для тех, кто верит в панормальщину) ВСЁ Куплено!
Дом, который построили ПРИЗРАКИ [Топ Сикрет



#кратенькоОкино!

Фильм Кролик Питер (Peter Rabbit), 2018: и опять хорошое кино прошло мимо всеобщего внимания!
Отличное семейное кино. Милое, веселое и доброе. Игра актеров супер. Анимация супер. Графика просто шикарная.
Да и сама история, хоть и фантастична, но очень мила. Порой, очень сильно нехватает таких фильмов. Обязательно посмотрите в кругу близких.
Образ свиньи был просто шедеврален.

PS: обязательно к просмотру. Очень добрый фильм.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Жги!, 2017: очень неплохая российская драма. Интересная история. Отличная игра актеров. Порадовало, что не было как в мюзиклах - куча песен от всех, кому не лень. Вообще фильм не про песни, а про людей.
Снято добротно.

PS: очень рекомендую посмотреть!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Тренер, 2018: очень добротное кино. Интересный сюжет, неплохая подача. Снято на уровне. Вся музыка - хиты 2017 года. Огромное количество живой массовки. Многие планы - просто шикарны.
Весь фильм, смотря на Козловского видно, как он переживает за свой проект. Старается сверхмочи. Очень понравилась бесподобная игра Ильина старшего. И не очень понравилось затаскивание Ильина младшего в это кино. Но это не самое негативное. Больше всего возмутила и расстроила игра актрисы Ольги Зуевой. Она была деревянной почти во всех сценах. Она была просто никакущая. Если вырезать ее из фильма, особенно сцену соития с Козловским - то фильм не то, что не потеряет, он даже станет более цельным!
Ну и еще одним негативом, наверное, можно выделить работу оператора в некоторых сценах. Реально кажется, будто фильм снимали 2 разных оператора. Часть фильма без нареканий - очень хорошо. А часть - "паркинсон на палочке". За это немного обидно.
А еще я весь фильм считал сколько раз в кадр попадет лицо Сычева. Грустно видеть хорошего футболиста то в КВН, то в кино на эпизодах. Тренерство ему, видимо, не предлагают.

PS: Фильм крайне неплох. Рекомендую сходить в кино.
PSS: Футбола будет мало. Да и фильм не трансляция матчей.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Охота на воров (Den of Thieves), 2018: мощное кино. Немного затянутое, но сюжет держит до конца.
Сюжет просто шикарный. Переживаешь и за хороших и за плохих. Постановка боевки на высшем уровне. Начало фильма очень понравилось. И до конца фильм вообще не проседал.
Игра актеров на высоте. Снято все очень и очень хорошо.
Из минусов - концовка. Считаю, что не нужно было изобретать "велосипед" и делать дополнительный твист.

PS: обязательно к просмотру. Жалею, что не сходил на него в кино.
PSS: Батлер в этом фильме крайне жирноват)
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Тихое место (A Quiet Place), 2018: они позиционировали его как лучший хоррор последнего времени. На деле - это драма. Чистой воды драма про выживание. С малюсенькими элементами хорорра.
В этом фильме много плюсов: графика, игра актеров и вообще фильм снят добротно. Но сюжет и некоторые действия героев - просто фейспалм.

Вообще, если бы сценарий доработали - мог бы выйти отличный фильм. Видно, что старались. Но старались не все.

PS: не ходите в кино. Дома разок глянуть можно. Но таксебе удовольствие!
Фото 108702



Новый сезон! Уже ОНЛАЙН!!!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Рэмпейдж (Rampage), 2018: кино полностью состряпанное из клише! Тупые диалоги. До ужаса странные ситуации. Куча украденных сцен из других фильмов. Я насчитал порядка 10 таких сцен.
Итак по порядку. Скала - абсолютно не подходит под эту роль. Совершенно! Кастинг провальный. Также в кадре до боли в глазах много чернокожих персонажей. "черная пантера" какая-то почти.
Графика в фильме иногда относит нас в далекие 2000-ые, когда Властелин колец выглядит лучше, чем фильм 2018 года. Очень плохо с графоном, так как фильм стоил прилично и нужно работу доделывать!
Игра актеров присутствует. Но она вся на серьезных щщах... там неуместно всё.

Ну и самое тупое в картине то, что персонаж Скалы опять сверхчеловек: рвет наручники руками, бегает пол фильма с пулевым ранением в боку, падает с вертолета, прыгает по разрушенным зданиям, один сражается с 20 метровым крокодилом... и ему ХОТЬ БЫ ЧТО!!! Госспади, голливую - хватит! Хватит снимать недофорсажи!

PS: не ходите в кино. Пожалейте денег. Можно посмотреть дома, но только чтобы посмеятся над диалогами и комичностью ситуаций. Не более. Если вы вообще не будете смотреть это кино - ничего не потеряете. Абсолютно!
Фото 108702



Бэтмобиль современности...
Фото 108702



Первый день лета в СПб!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Город кошек (Kedi), 2016: очень, очень интересная документалка про кошек и котов. Этот фильм раскрывает этих животных со всех строн: хороших, плохих, разных. Многие котохозяева увидят повадки своих люимцев в других котах. И это классно!

Для всех любителей котиков и для вообще любителей животных - обязательно к просмотру. Это нечто!

PS: обязательно к просмотру!
Фото 108702




Фото 108702



В PUBG Допилили раздел "друзья"! Всех поздравляю) Не прошло и года... а НЕТ, прошло)



Нормально так)
Фото 108702



Еще один концепт нового Delorian 2019 года
Фото 108702



То чувство, когда девочки прикольные, но как так можно упирать приклад?!)
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Карп отмороженный, 2017: очень тяжелая драма про современные российские реалии жизни пожилого человека. Отношения родителей и детей, жизнь в глубинке, тяжесть бытия и ожидание смерти в старости.

Хорошее и интересное кино, но достаточно тяжелое и не для каждого!
В которы раз радует российский кинематограф. Мэтры российского кино играют просто великолепно, отличный сюжет. Хороший посыл.

PS: обязательно к просмотру! НЕ комедия!!!
Фото 108702



Пушкин прекрасен!
Фото 108702



КотоРАЙ
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Первому игроку приготовиться (Ready Player One), 2018: отличное кино!
Сюжет супер!
Съемки супер!
Ностальгия зашкаливает!
Графика вне всяких похвал!

Резюмируя, кино получилось просто шикарным! Подойдёт для всех поколений. Для семейного просмотра также хорошо, потому как есть многое из разны времен. Даже МехоГодзилла! А из "назад в будущее" вообще 5 пасхалок насчитал!

PS: обязательно в КИНО!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Пассажир (The Commuter), 2018: слабое кино, на один раз и даже не для кинотеатра. Можно и не смотреть. Но, вечер с этим фильмом скоротать вполне реально.

PS: можно посмотреть дома или не смотреть вовсе.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Тихоокеанский рубеж 2 (Pacific Rim: Uprising), 2018: НЕСУСВЕТНАЯ ЧУШЬ! Не тратьте деньги!

PS: НЕ СМОТРЕТЬ!
Фото 108702



завтра в кино!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Tomb Raider: Лара Крофт (Tomb Raider), 2018: кино ни о чем! Не смотреть.

PS: не тратьте деньги на это Г!
Фото 108702



Ничего себе, поворот!
Фото 108702



Как испортить Ауди:
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Я худею, 2018г: Все больше и больше радует российское кино. И это здорово.
По картине отмечу - отличный сюжет, хорошо поставленную мелодраматическую часть, съемки Нижнего Новгорода и хорошо прописанные некоторые персонажи.
В общем и целом отличная мелодрама с юмором, мыслями и посылом.
Очень рекомендую.

PS: сходите в кино. Хорошее кино! Очень Мотивационное.
Фото 108702




Фото 108702



Отличный подарок, когда человек люит книги и выпить)
Фото 108702



Выставка супер каров - бесплатно в Радуге)
Фото 108702



Когда ты хотел купить танк, но купил AUDI!
Фото 108702



Поздравляю милых женщин с 8 марта!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Ну, здравствуй, Оксана Соколова!, 2017: на удивление абсолютно не пошлое, забавное, местами ржачное кино.
В фильме безумное количество нереальных моментов, но это комедия ситуаций - и ты просто делаешь на это скидку и получаешь удовольствие.
Более чем уверен, что не всем "зайдет" этот фильм. Но, на самом деле, он просто легкая комедия, с долей глупости, с долей фантастических моментов и местами карикатурных персонажей.
Фильм вызывает только позитивные эмоции и на выходе из кино понимаешь, что не зря отдал 350р.

PS: сходите в кино. Отдохните и посмейтесь. Легкое, не пошлое кино!
Фото 108702



А в Питере любят рисковать)
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Субурбикон (Suburbicon), 2017: совершенно непонятен ажиотаж вокрут этого творения. Хвалебные отзывы также под вопросом - ОТКУДА?!
Сюжет крайне странный. Если начало было еще интересным и казалось, что будет закрученная кульминация, то после середины фильма ты уже хочешь чтобы это творение поскорее закончилось.
Абсолютно невнятное кино. О чем, зачем?...ПОТОМУ ЧТО!

PS: можно не смотреть.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Ночные игры (Game Night), 2018: абсолютно ТАКСЕ кино!
Были такие телевизоры картинка в картинке. Так вот тут взяли идею фильма "Игра" с дугласом и сделали из нее пародию на фильм "Начало". Одна идея на одну и даже на третью. Но это не дало фильму абсолютно ничего. Ибо выполнено посредственно. Сценарий ужасен. Все предсказуемо. Почти все. Шуток мало. Многие моменты просто детские.
Посдрественное кино!
Самый уморительный момент был с собакой. Его, кстати, можно отдельно глянуть. Очень смешно!

PS: вообще не вижу смысла смотреть этот фильм. Лучше пересмотрите с Майклом Дугласом фильм "Игра"!
PSS: я вообще не понимаю откуда 7.3 на кинопоиске. Я поставил 5!
Фото 108702



Это было в начале февраля. Спустя месяц мы видим итоги:

США: Минфин начал рекордное изъятие долларов с рынков Минфин США после почти полугодового промедления запустил процесс самого масштабного за последние за 9 лет увеличения государственного долга. На аукционах во вторник американское казначейство продало облигации на беспрецедентную в истории сумму - 179 млрд долларов. Инвесторам были предложены 4-недельные векселя на 55 млрд долларов, 3-месячные векселя на 51 млрд, 6-месячные бумаги на 45 млрд 2-летние ноты на 28 млрд. Суммарный спрос достиг 489,5 млрд долларов. В среду состоятся еще два размещения - по 5-летним и 7-летним облигациям на 64 млрд долларов. Недельный объем аукционов - 258 млрд долларов - также станет абсолютным рекордом в истории США. Чистый объем размещения госбумаг (минус погашения) составит 64 млрд долларов за неделю и 154 млрд с начала месяца, что вдвое больше показателя за весь январь. И это только начало, следует из плана-прогноза комитета по займам американского казначейства: за первый квартал США намерены занять на рынке 441 млрд долларов - максимальную сумму с кризиса 2008-09 гг, когда американская администрация экстренно собирала деньги на спасение банковской системы. Планы небывалых по масштабам займов американский Минфин озвучивал еще в прошлом году, однако их реализация многократно откладывалась: в апреле вновь вступил в силу "потолок госдолга", связавший руки администрации Трампа. Договориться о его отмене (по сценарию 2011 и 2013 гг) с конгрессом удалось лишь в начале февраля. Тогда же и был запущен "пылесос", изымающие доллары в американский бюджет. Увеличить долговые аппетиты Минфин США вынуждает налоговая реформа, затеянная администрацией Трампа: снижение налоговых ставок увеличит дыру в бюджете-2018 практически вдвое - до 1,2 трлн долларов, прогнозирует Goldman Sachs. Запущенный цикл увеличения рыночного долга США даст старт тренду на укрепление доллара. Долгосрочно в пользу американской валюты играет разница в процентных ставках: 2-летние бумаги США дают доходность на 2,7 процентного пункта выше, чем аналогичные бонды Германии, при этом ФРС настроена продолжать ужесточение политики, а фьючерсы на ставку закладывают 100% вероятности ее повышения в марте и 73% - повторного шага уже в июне. Краткосрочно же доллару поможет лавина из размещений, запланированных на ближайшие месяцы: рынок американского госдолга будет оттягивать долларовую ликвидность с рынков, а крупнейшим банкам первичным дилерам ФРС, которые являются стержневыми покупателями долговых бумаг США на аукционах и контролируют более 70% рынка forex, придется уходить в американскую валюту. Ситуацию усугубляет то, что аналогичные операции по изъятию долларовой ликвидности проводит ФРС, сокращающая свой баланс. Привыкшим к избытку дешевых денег это грозит серьезными испытаниями, предупреждал ранее Bank of America Merrill Lynch. В худшем сценарии, писал в декабре стратег BofA Майк Харнетт, возможен обвал, который по масштабу будет сопоставим с крахом Dow Jones в 1987 году (когда рынок США рухнул более чем на 20% за день), коллапсом долгового рынка в 1994 году, когда доходности американских облигаций взлетели на 2 процентных пункта за день, и событиями 1998 года, когда обрушились валюты Азии.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Смерть Сталина (The Death of Stalin), 2017: по трейлеру ожидал от фильма большего.
Плюсы: шикарный антураж советского времени. Отличный подбор костюмов, персонажей, массовки и всего в целом, что отображает Советский Союз. Отдельно отмечу персонажа Жукова - это было просто классно!
Минусы - юмора мало. В фильме много несуразного и к концу фильма становится скучно. Присутстуют жесткие моменты - не совсем вписывающиеся в тип картины.
В остальном - неплохое кино, но можно было сделать лучше. Чего-то нехватило. А жаль. Тема очень интересная.
Многого не ждите.

PS: рекомендую заценить данное кино. Есть прикольные моменты. В сети уже есть в качестве. Перевод лучше многоголосый. Дубляж ужасен!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм О чём говорят мужчины. Продолжение, 2018: и сразу инфа в лоб - постер врёт! Никакой полуголой девушки там нет. Что за странная попытка привлечь к фильму вставкой "женщины" на постер?
Фильм сильно разочаровал. Откровенно говоря - я очень люблю первую часть. Картина-цитатник и пособие для женщин - как понять мужчин. Я хорошо отношусь ко 2й части. Но этот фильм я просто навсегда забуду. Очень плохо, господа. Очень.
Из Плюсов отмечу шикарнейшие кадры Санкт-Петербурга. Также есть несколько достойных шуток и приколов, но мало для целого фильма. На этом всё!
Из минусов - рекламы в фильме больше, чем посыла! И она прямо в лоб! Яндекс такси, Лейз, Авиакомпания Россия и куча всего. Да, не спорю - зарабатывать нужно, но не так же все в лоб выкидывать, господа? Начало фильма очень тусклое, нудное и затянутое. Самое интересное как по диалогам, так и по событиям начинается с середины. Также сильно не понравился рваный сюжет. Поездка черт знает куда, черт знает зачем и черт знает как. Просто потому, что нужно для сюжета.
Некоторые темы для разговоров и шутки вызывали откровенный фейспалм!
Несмотря на то, как я люблю квартет-И и многие их фильмы, скажу откровенно - очень плохо! На кинопоиске поставил 6, но этот фильм достоин 5 из 10, не более. Просто потому что есть с чем сравнивавать - а именно первая часть 2010г! А эта картина после первой или день радио - откровенный провал!

PS: Фильм-разочарование. Лучше пересмотреть отличную 1-ю часть!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм: Чёрная Пантера (Black Panther), 2018: совершенно НЕ "очередной Марвел"! Я бы даже сказал - полная противоположность "Тор 3"!
Марвел в этом фильме пошли по тропе полной серьезности. В фильме они пытаются раскрыть несколько дейтвительно важных проблем, как семейных, так и человечества в целом. Кто "достоен" или почему не "достоен".
Юмора в фильме очень и очень мало. И жанр я бы определил, как драма с элементами боевика.
Из достоинств данной картины отмечу шикарные пейзажи, графику городов и шикарные сцены погони. Актеры тоже очень стараются, но столько хмурых лиц в кадре, что иногда непосебе.
Из недостатков - очень.... ну очень много негров в кадре. Вы прямо почувствуете, что значит быть негром и смотреть фильмы с белыми. Ибо 1-2 белых актера на весь "чернокожий" фильм. Это не рассизм, но это очень бросается в глаза. Хотя фильм "Боги, наверное, сошли с ума", который мне нравится, тоже про африканское племя и там тоже одни негры)) Также некоторые сюжетные повороты очень странны и вызывают вопросы. Дворцовые интриги, если их вообще можно так назвать, как пшик из неоткуда. Вброс агента в гущу событий был нереально притянут за уши. Плюс было крайне обидно, когда "слили" очень прикольного, прям по истине интересного персонажа, который на фоне остальных смотрелся лучше многих. Ну и, наверное, самое большое недопонимание вызвали ТЕХНОЛОГИИ, которы были паказы в картине. Как, кто, когда... тут у фильма вообще пропасть.
Если подвести итог, то фильм очень средний со множеством своих проблем. Но в этом фильме все же что-то есть, тот посыл, который создатели хотели передать - он актуален, он важен. Жаль, что раскрыть им все в полной мере не удалось.

PS: очень красивое кино. Можно посмотреть в кинотеатре. Многого от фильма не ждите.
PSS: IMAX 3D в этом фильме очень достойное. Особенно где была сделана 3D проекция мировых событий.
Фото 108702



Супер кофеек!
Фото 108702



Здорово покатались на заснеженном катке, который чистят тракторы Беларусь)
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм: Три билборда на границе Эббинга, Миссури (Three Billboards Outside Ebbing, Missouri), 2017: шикарный фильм!
Неожиданно очень много юмора в таком глубоком и драмтическом фильме. Это очень здорово, потому что юмор не дает тебе погрузиться в депрессивную составляющую фильма.
Историю очень интересная и притягательная. Смотрится фильм просто на одном дыхании. Это здорово. Игра актеров вне всяких похвал. Некоторые сюжетные повороты просто "вау"!
Из минусов отмечу ФИНАЛ! Он просто никакой. Открытый финал для столь слаженной и четкой истории в корне не подходит! В остальном добротная драма с большой долей юмора.

PS: обязательно идти в кино! Отличное произведение!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Сериал Остров, 2016: супер старт 2го сезона. Очень веселый сериал. Солнце, море, пляж: все что так необходимо в холодный февраль. Хотябы на экране.
Самое важное сериал очень легкий и непринужденный. Ты просто отдыхаешь и смеешься, когда его смотришь.
Снято очень добротно. Качественная картинка. Отличный юмор. Даже шаблонные персонажи являются неотъемлимым плюсом. Потому что куча комичных ситуаций в которые они попадают - дают море юмора и позитива.
В общем - очень легкий и веселый сериал. Отлично подходит для отдыха вечером.

PS: смотреть всем в обязательном порядке!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Сильнее (Stronger), 2017: очень сильное кино!
Фильм основан на реальной истории. В конце фильма даже показаны кадры с реальными прототипами.
Очень тяжелая история парня, который пережил терракт. История о том, как он преодолел боль физическую, моральную и как он смог стать счастливым несмотря ни на что.
В который раз Джиленхол подтвердил свой статус одного из лучших актеров нашего времени. Играет он просто великолепно!

PS: смотреть всем! тяжелый, но очень мотивационный фильм!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Книга Генри (The Book of Henry), 2017: один из лучших драматических фильмов за последнее время. Чем-то напоминает "Одаренную", только в более тяжелом исполнении.
Кратко отмечу отличную драматическую часть. Отличную историю в целом. Здорово сыграны все роли без исключения. Классный фильм. Особо добавить нечего.

PS: обязательно к просмотру! фильм довольно-таки грустный.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Убийство священного оленя (The Killing of a Sacred Deer), 2017: самый странный фильм, который я видел за последнее время. Я его совершенно не понял. Да и думаю, что его мало кто поймет. Фильм по сути является переделанным на современный лад мифом об Ифигении. Но это его особо не спасает.
Диалоги картонные и очень странные (как оказалось это было сделано специально). События и действия более чем странные. Концовка так вообще страннее некуда.
В общем и целом - очень специфическое кино. Не для всех. Я бы даже отметил - для очень узкого круга людей.

PS: я бы не рекомендовал к просмотру. Картина только для искушенного зрителя.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Селфи, 2017: почти отличное кино, если бы не убитая концовка и не растнянутый хронометраж!
Отличное начало. Классный триллер. Крутая завязка. Классный саспенс.
Смазанные последние 30-40 мин фильма. По сути абсолютно убивающие весь накал и интригу. Превращающие фильм в банальщину.
Из плюсов - отмечу, что Хабенский тянет фильм просто шикарно! Как и раньше - считаю его лучшим актером российского кино. Чего стоит только фильм "Коллектор", где он весь фильм играет один! Также отмечу отличную визуальную составляющую фильма "Селфи". Снято красиво. Некоторые кадры очень эффектны.
Ну и для затравочки - вишенкой на торте было то, что картина начинается с секса в туалете!!!

PS: можно посмотреть. можно не в кино.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Сериал Каратель (The Punisher), 2017: пожалуй, лучший сериал 2017 года!
Долго собирался написать что-то про этот сериал, да все руки не доходили. По большому счету много тут не напишешь - он просто шикарен! Никаких сантиментов - полный ХАРДКОР!
Сериал "Каратель" - это не место для заключение негодяев под стражу или провальные обвинения, "Каратель" - это место, где все виновные будут наказаны самым жестоким образом. Не уйдет никто.
Отлично прописанный персонаж Френк Касл. Его глубокий характер раскрывается в словах, деяниях, действиях и бездействиях. Отлично сыгран актером Джоном Бернталом. Отлично поставленные трюки и многие (не все) боевки. Шикарные твисты, шикарный сюжет. Море крови, боли, страдания и сострадания!

PS: обязательно к просмотру!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Очень плохие мамочки 2 (A Bad Moms Christmas), 2017: почти хорошо, если бы не куча "НО"!
Первая часть мне абсолютно не понравилась. Куча шаблонов, картона, тупости и пошлости не к месту! Однако, пересилив себя - заставил сам себя посмотреть 2ю часть.
Начнем, пожалуй, с положительных моментов 2й части. Очень неплохо раскрыты персонажи. Отлично раскрыт конфликт дочерей и матерей. Много действительно смешных моментов. Посыл фильма раскрыт также отлично и хорошо. Снят фильм качественно. Игра актеров хорошая. Смотреть приятно и местами даже интересно.
А вот то, что скатывает это кино в унитаз: огромное количество пошлых моментов. Абсолютно не нужных. Будто их добавляют для быдла или просто трешовости. Некоторые шутки плоские или тупые до невозможности. Ещё несколько придирок есть по тому, как отображены некоторые моменты. Например, играя в гандбол - люди абсолютно не потеют и не устают. Убирая дом всю ночь и устанавливая ёлку - также ноль усталости. Последнее из разряда придирок, но все же.

PS: в целом - я бы не рекомендовал к просмотру этого кинА! Но, если нечего смотреть, то можно глянуть, но разок.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Короче (Downsizing), 2017: и снова некорректно сделанный трейлер говорит нам, что это будет комедия. А на выходе - это жизненная драма с выбором, с тяжестью бытия, с расставаниями и встречами.
Фильм очень спокойный в повестновании. Возможно кому-то покажется нудным. Но он достаточно интересный. И смотрится легко.
Очень много пищи для ума заложено во многие моменты фильма.
Метт деймон тут некий простак, который не понимает что он хочет от жизни и куда ему податься. Многие из нас так или иначе сталкивались с такой проблемой. Но как показывает фильм - главное найт себя и жизнь будет приносить радость.

PS: можно посмотреть. Достаточно интересно.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Пила 8 (Jigsaw), 2017: фильм создан в традициях "пилы" - интересные ловушки, сюжетные твисты, многоходовочки. Все интересно, местами даже забавно. Из негативного - это действия персонажей: пол фильма кажется, что они сами подстраиваются под сюжет, чтобы все не провалилось. Это в большей степени напрягало, нежели обратное.
Снят фильм очень качественно. Придраться не к чему.

PS: вполне смотрибельное кино. Скоротать вечер можно.
Фото 108702



Музей-панорама в Лен области
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Zомбоящик, 2017 - это не кино! Это НИЧТО! Даже язык не поворачивается без мата что-то написать по поводу этого горе творения!
По факту - это просто набор скетчей совершенно не связанных друг с другом. Все звезды ТНТ в одном флаконе.
Если коротко - не думал, что что-то может быть хуже "Лопухов" или "Самый Лучший фильм". Но ДА - может!!! Абсолютно отвратное что-то. Вероятно для быдла зайдет - в кино люди даже смеялись. Лично я был в шоке! От всего - от стоимости билета, от ржача людей в зале, от того, что я вижу на экране. Не фильм - а высер ТНТэшников!

PS: НЕ смотреть. Даже если вам дадут денег за просмотр - НЕ СМОТРЕТЬ!!!
Фото 108702



Очень интересная выставка "Дорога жизни"
Фото 108702



В точку!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Конверт, 2017: добротный российский триллер. Абсолютно хороший, качественный и интересный.
Из минусов - пара маленький сюжетных дыр, но можно списать на мистику. В остальном притензий нет.

PS: смотреть. Это хорошее кино!
Фото 108702



#кратенькоОкино! #кратенькоОсериалах!

Список лучших сериалов на разные тематики:

- Друзья (Friends), 1994г
- Родина (Homeland), 2011
- Фарго (Fargo), 2014
- Форс-мажоры (Suits), 2011
- Черное зеркало (Black Mirror), 2011
- Мир Дикого Запада (Westworld), 2016
- Настоящий детектив (True Detective), 2014
- Последователи (The Following), 2013
- Очень странные дела (Stranger Things), 2016
- Кремниевая долина (Silicon Valley), 2014
- Рик и Морти (Rick and Morty), 2013 - мультсериал
- Южный Парк (South Park), 1997 - мультсериал
- Бруклин 9-9 (Brooklyn Nine-Nine), 2013
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Безбашенные (Renegades), 2017: и как обычно трейлороделы нас обманули. По трейлеру этот фильм должен был быть безбашенным боевиком с тонной сарказма и юмора. НО! Весь трейлер показывает только начало фильма и совершенно вводит в заблуждение. Фильм абсолютно спокоен в повествовании. Нет ни сумасшедшего драйва, ни погонь, ни перестрелок, ни экшОна! Точнее это все есть, но в очень малых количествах. А так из фильма запомнилась только небольшая сцена в начале, которая была для затравки. На этом все.
Однако сам фильм имеет неплохой сюжет и отлично снятые кадры. Вот только это не боевик. История интересная, но не супер. Не цепляет так, как хотелось бы. Повествование в фильме размеренное и спокойное, что также дает при просмотре некий диссонанс: мы хотели боевик, а тут приключенческий фильм с очень спокойным повествованием.
Стоит отметить, что Бессон умеет снимать кино. Поэтому весь фильм снят отлично. Ракурсы, локации, кадры, свет и не "замыленные" актеры - все это очень приятно смотреть. Графику видно, но она не сильно бросается в глаза, да и ее там не так уж и много. И даже юмор тут есть. И он в тему. И его мало...
Фильм мог бы быть чуточку лучше, если бы сюжет был поинтереснее и акценты были расставлены немного иначе. Если бы Антогонист был не столь невзрачен. Если бы сценарий не хромал во многих мелочах по ходу всего фильма. Но имеем то, что имеем. Твердая 7-ка с потенциалом 9ки! Однако смотреть можно.

PS: можно посмотреть под вечерок. Совершенно не напрягающее кино для расслабления.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Яркость (Bright), 2017: после просмотра остается неизгладимое чувство, что этот фильм должен был быть мини сериалом (аля Настоящий детектив -7 серий). Многие моменты не раскрыты полностью, а некоторые даже частично. Многие персонажи вообще не раскрыты, а хотелось бы!
Фильм вообще мог быть "бомбой" в стиле "Район №9". Очень многие проблемы общества тут показаны как на ладони. Это интересно, но всего очень мало.
По игре актеров, антуражу, графике и боевке претензий нет. Все очень хорошо и интересно. Злодей есть, плохиши есть, протогонист есть. Конфликт напарников интересен и прописан, пожалуй, лучше всего в этом фильме.
В общем фильм очень не плох, но его недосказанность сильно бьет по впечатлению о нем.

PS: посмотреть стоит.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Движение вверх, 2017: пожалуй лучший фильм 2017 года!
Шикарнейшая история сборной СССР по баскетболу. Отличная игра актеров, отлично прописанная мотивация в фильме.
Смотреть было очень интересно. История прямо-таки завораживала!
Никаких минусов, никаких сюжетных дыр. Никаких притензий к работе режиссера, сценариста и остальных. Все по делу, все к месту.
Я получил искреннее удовольствие от просмотра.

Кстати, очень удивило то, что зал в кинотеатре был переполнен. Было очень много пожилых людей. И так на каждый сеанс!

PS: обязательно в КИНО!
PSS: фильм не похож на Легенду №17. Даже не сравнивайте.
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Между нами горы (The Mountain Between Us), 2017: отличный фильм!
По началу кажется, что это нудятина и хочется уже выключить, как затем начинаешь втягиваться и переживать за героев. Концовка (начиная от домика и заканчивая концом фильма) вообще была для меня нечтно!
Снято было достаточно натурально. История интересная. Из минусов - нужно пересидеть не очень интересное начало и влиться в фильм.
Всем приятного просмотра!

PS: обязательно к просмотру!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Величайший шоумен (The Greatest Showman), 2017: у меня создалось двоякое впечатление от фильма. Он мне очень понравился и в тоже время - меня вымораживали вставки "это мюзикл - мы будем петь невпопад"!
Очень понравился как Хью Джеман, так и Зак Эфрон. Отыграли великолепно. Актеры на второстепенных ролях также молодцы. Костюмы, грим, антураж и город - все на высочайшем уровне. Также был приятно удивлен - что негров тут ставили в самый низший слой населения! Из-за политкорректности - сейчас это редкость в кинематографе. Фильм поставлен и снят - великолепно. История просто отличная. Все в этом фильме классно, кроме одного - это МЮЗИКЛ!
Я не люблю и не понимаю фильмы в стиле мюзикл. Хочешь смотреть кино - смотри кино. Хочешь слушать песни - слушай песни. Хочешь смотреть песни - смотри клипы. На кой черт был придуман жанр мюзикл мне непонятно. В общем я рьяный ненавистник этого жанра и считаю, что данный фильм он только портит.

PS: обязательно в кино, если вы любите мюзиклы, в противном случае дважды подумайте!
Фото 108702




Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Джуманджи: Зов джунглей (Jumanji: Welcome to the Jungle), 2017:
сразу скажу - трейлер не понравился. Совершенно. Идти на фильм не собирался, но посмотрел отзыв на этот фильм от ютубера KINOKOS, который делает обзоры на ошибки в кино, и решил сходит. НЕ ПОЖАЛЕЛ!
Сразу по плюсам: очень сексисткое кино! очень крутой Джек Блэк и Скала! очень много юмора! очень динамическое повесвование, почти без скучных переходов! присутствуют хорошие посылы, скрытые в персонажах!
Из минусов: графика под конец фильма сильно скатилась (явно бюджет попилили). Антогонист невзрачный и пустой. Люди в зале тугодумы и приходилось смеятся в зале раньше других на секунду или две)
Итого: отличное кино для отличного отдыха.

PS: Обязательно в кино!
Фото 108702



Красиво всех обманули!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Звёздные войны: Последние джедаи (Star Wars: The Last Jedi), 2017: отличное кино! Вот просто отличное кино!
Скажу сразу - я не фанат ЗВ! Вот вообще мне многие части абсолютно не нравятся! Но эта зашла. Были 4-5 моментов откровенного "зачем" или "чёёё". Но в целом очень красочно, интересно. Весь фильм переживал за героев.
Графоний классный, сюжет добротный. Персонажи интересные. Правда было слишком много смешных моментов, некоторые из которых реально были не в тему, но диснею простительно. Все-таки фильм для детской аудитории и инстинных фанатов.
В общим очень понравилось!

PS: Обязательно в кино!
PSS: На счет IMAX 3D - очень спорное впечатление. Было несколько неудобно смотреть. Но может кому-то и понравится крутить головой, чтобы увидеть, что произвошло в кадре)
Фото 108702




Фото 108702



То чувство, когда ты не в состоянии определить возраст!
Фото 108702



Женщины 💃
СУКА! СУКА! СУКА! СУКА!
Фото -57876954



Зима в Питере...
Фото 108702



DeLorean 2018!
Фото 108702



Когда купил игру через 3 года после выхода и ждешь когда она скачается)
Фото 108702



Невероятные мышцы рук от доктора наук Джима Стоппани. Программа специализации на 6 недель. Применять с умом.

Аннотация
Эта 6-ти недельная программа поможет добавить вашим рукам больше объема и выйти из застоя. Некоторые из вас могут рассчитывать на увеличение объема мышц к концу программы на 3 см и даже больше.

Эта 6-ти недельная программа представляет собой прогрессию, одной из переменных которой является частота тренировок (сколько раз в неделю вы тренируете руки). Вы начинаете с одной тренировки в первую неделю, вторую неделю вы делаете две тренировки, третью, четвертую и пятую недели – по три тренировки. Затем, на последней шестой неделе, вы возвращаетесь к одной тренировке.

Поверьте мне, этот метод действует.

В первую неделю ваши бицепсы и трицепсы разрушаются. Вы уберете все механизмы, сдерживающие рост, с помощью повторения серий упражнений, которые действительно разрушают мышечную ткань рук.

После такой нагрузки вам нужна целая неделя на восстановление. На следующей неделе вес уменьшается, а количество подходов увеличивается. Тренировки этой недели еще не предназначены для наращивания большого объема. Вы все еще восстанавливаетесь после предыдущей недели.

Большие руки выглядят мужественно, и, кроме того, руки являются самой заметной частью тела

Эти тренировки помогут вам лучше восстановиться после предыдущей недели и приготовиться к трем следующим напряженным неделям.

На третьей, четвертой и пятой неделях вы будете тренировать руки по три раза. Если вам кажется, что три раза в неделю – это слишком много и может быть перетренировка, вы правы. Но перетренировка происходит не сразу, для этого нужно несколько недель. Тренировки, которые могут привести к перетренировке, называют тренировками с перенапряжением.

Исследования показывают, что если в вашей диете содержится достаточное количество калорий, белков и углеводов, а также необходимые добавки, то вы можете извлечь выгоду из перенапряжения для более быстрого построения сильных мышц.

Несколько исследований университета Коннектикута подтвердили, что если мышцы подвергать перенапряжению две недели подряд, они растут намного быстрее, а тренирующийся человек легко выдерживает такую нагрузку. Главное – прекратить перенапряжение, пока оно не переросло в перетренировку.

Неделя 1. Понедельник.
Жим штанги лежа узким хватом 5x 5x 5x
Жим штанги лежа узким хватом 8x 8x 8x
Французский жим сидя 8x 8x 8x
Разгибание на трицепс на верхнем блоке 8x 8x 8x
Подъем штанги на бицепс 5x 5x 5x
Подъем штанги на бицепс 8x 8x 8x
Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье 8x 8x 8x
Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта 8x 8x 8x

Неделя 2. Понедельник.

Разгибание на трицепс на верхнем блоке
20x 20x 20x

Французский жим лежа
20x 20x 20x
Французский жим сидя
20x 20x 20x
Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
20x 20x 20x
Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта
20x 20x 20x
Подъем гантелей на бицепс хватом «молоток»
20x 20x 20x

Неделя 2. Четверг
Подъем EZ-штанги на бицепс стоя (узкий хват)
25x 25x 25x
Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке
25x 25x 25x
Подъем на бицепс на нижнем блоке стоя
25x 25x 25x
Отжимания на брусьях
макс. макс. макс.
Французский жим на нижнем блоке стоя
25x 25x 25x
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
25x 25x 25x

Неделя 3. Понедельник
Жим штанги лежа узким хватом
5x 5x 5x
Жим штанги лежа узким хватом
6x 6x 6x
Французский жим сидя
6x 6x 6x
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
6x 6x 6x
Подъем штанги на бицепс
5x 5x 5x
Подъем штанги на бицепс
6x 6x 6x
Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
6x 6x 6x
Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта
6x 6x 6x

Неделя 3. Среда
Концентрированные сгибания на бицепс сидя
12x 12x 12x
Подъем на бицепс на нижнем блоке стоя
25x 25x 25x
Сгибание рук на бицепс-машине
12x 12x 12x
Французский жим одной рукой стоя
12x 12x 12x
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
12x 12x 12x
Отжимания от скамьи из-за спины
12x 12x 12x

Неделя 3. Пятница
Суперсет:
Французский жим лежа
10x 10x 10x 10x
Подъем штанги на бицепс
10x 10x 10x 10x

Суперсет:
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
10x 10x 10x 10x
Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке
10x 10x 10x 10x

Неделя 4. Понедельник
Понедельник
Жим штанги лежа узким хватом
5x 5x 5x
Жим штанги лежа узким хватом
12x 12x 12x
Французский жим сидя
12x 12x 12x
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
12x 12x 12x
Подъем штанги на бицепс
5x 5x 5x
Подъем штанги на бицепс
12x 12x 12x
Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
12x 12x 12x
Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта
12x 12x 12x

Неделя 4. Среда

Понедельник
Подъем на бицепс на нижнем блоке стоя
20x 20x 20x
Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке
20x 20x 20x
Сгибание рук на бицепс на нижнем блоке (с канатной рукоятью)
20x 20x 20x
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
20x 20x 20x
Французский жим на нижнем блоке стоя
20x 20x 20x
Разгибание на трицепс на верхнем блоке обратным хватом
20x 20x 20x

Неделя 4. Пятница
Суперсет:
Французский жим лежа
30x 30x 30x
Жим штанги лежа узким хватом
30x 30x 30x

Суперсет:
Разгибание на трицепс на верхнем блоке с канатной рукоятью
30x 30x 30x
Французский жим на нижнем блоке стоя
30x 30x 30x

Суперсет:
Муж. поз. 1 Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
30x 30x 30x
Поочередный подъем гантелей на бицепс
30x 30x 30x

Суперсет:
Сгибание рук на бицепс на нижнем блоке (с канатной рукоятью)
30x 30x 30x
Подъем на бицепс на нижнем блоке стоя
30x 30x 30x

Суперсет:
Французский жим лежа
10x 10x 10x 10x
Подъем штанги на бицепс
10x 10x 10x 10x

Суперсет:
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
10x 10x 10x 10x
Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке
10x 10x 10x 10x

Неделя 5. Понедельник
Жим штанги лежа узким хватом
5x 5x 5x
Жим штанги лежа узким хватом
10x 10x 10x
Французский жим сидя
10x 10x 10x
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
10x 10x 10x
Подъем штанги на бицепс
5x 5x 5x
Подъем штанги на бицепс
10x 10x 10x
Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
10x 10x 10x
Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта
10x 10x 10x

Неделя 5. Среда
Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта
25x 25x 25x
Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
25x 25x 25x
Подъем гантелей на бицепс хватом «молоток»
25x 25x 25x
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
25x 25x 25x
Жим нижнего блока на трицепс лежа
25x 25x 25x
Французский жим с гантелей стоя
25x 25x 25x

Неделя 5. Пятница
Гигант-сет:
Жим штанги лежа узким хватом
15x 15x 15x
Французский жим лежа
15x 15x 15x
Французский жим с гантелей стоя
15x 15x 15x
Отжимания от скамьи из-за спины
15x 15x 15x

Гигант-сет:
Муж. поз. 1 Подъем штанги на бицепс на наклонной скамье
15x 15x 15x
Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
15x 15x 15x
Сгибание рук на бицепс с EZ-штангой стоя
15x 15x 15x
Подъем гантелей на бицепс хватом «молоток»
15x 15x 15x

Неделя 6. Пятница
Жим штанги лежа узким хватом
10x 10x 10x
Французский жим с гантелей стоя
10x 10x 10x
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
10x 10x 10x
Подъем штанги на бицепс
10x 10x 10x
Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
10x 10x 10x
Подъем гантелей на бицепс хватом «молоток»
10x 10x 10x

Неделя 1

Понедельник: Трицепс/Бицепс
Вторник: Ноги
Среда: Отдых
Четверг: Спина/Пресс
Пятница: Грудь/Плечи
Суббота: Отдых
Воскресенье: Отдых

Неделя 2

Понедельник: Трицепс/Бицепс
Вторник: Спина/Ноги
Среда: Отдых
Четверг: Трицепс/Бицепс
Пятница: Грудь/Плечи/Пресс
Суббота: Отдых
Воскресенье: Отдых
Недели 3-5

Понедельник: Трицепс/Бицепс
Вторник: Грудь/Плечи/Пресс
Среда: Спина/Трицепс/Бицепс
Четверг: Отдых
Пятница: Трицепс/Бицепс
Суббота: Спина/Ноги
Воскресенье: Отдых

Неделя 6
СПЛИТ
Понедельник: Грудь/Пресс
Вторник: Спина/Икры
Среда: Отдых
Четверг: Плечи/Ноги
Пятница: Трицепс/Бицепс
Суббота: Отдых
Воскресенье: Отдых
Фото -22477631



... отличная погода!
Фото 108702



#кратенькоОкино!

Фильм Легенда о Коловрате, 2017: не знаю почему люди не разделяли моё глумление над этой картиной, но было реально смешно!

Снято, кстати, неплохо для русского кино. Но виден был и хромакей, и декорации из пенопласта, и грим. Хотя нужно отдать должное - костюмы и антураж были на высоте.
В общем и целом средненькое кино с несуразными сценами, фразами и ненужными сиськами на 10секунд в фильме "12+".
А самое неприятное - ужаснейший кастинг! Бурковский, Толстый из Интернов, Лобанов ( он же Ильин младший)... некоторые рожи просто невписывались в данные временные рамки.

PS: смотреть - только чтобы поржать. Денег на кино лучше пожалеть!
Фото 108702



Это очень интересно... Винни-Пух - возвращение Легенды)
Прощай, Кристофер Робин — Русский трейлер (2017)



#кратенькоОкино!

Фильм Тайна Коко (Coco), 2017: очень душевный мультик! Очень шикарные посылы как для детей, так и для взрослых. Очень красивый и очень качественный.
Пожалуй - самый лучший фильм этого года. Девочки будут рыдать! Но и приятных и счастливых моментов в нем предостаточно.

PS: обязательно в КИНО! Фильм для всех и для каждого!
Фото 108702



Кроссоверы 2018 - Volvo XC40
Фото 108702



Кроссоверы 2018 - Volkswagen T-Roc
Фото 108702



Разгон до 100 - 5.4сек!
Superb Sportline 4x4 (280hp) - Первая Skoda от которой бомбит AUDI. Тест Драйв Игорь Бурцев



как за меньше чем пол года вы могли заработать больше чем за всю жизнь!
Фото 108702



НОВЫЙ HAVAL H6 2017

Габаритные размеры:
На колесной базе длиной в 2 м 68 см установлен кузов 4 м 60 см в длину;
1 м 86 в ширину;
и 1 м 72 см в высоту;
дорожный просвет у Haval H6 второго поколения – 20 см.
_________________________________
Рассматривая технические характеристики Хавал Н6 2017-2018 известно, что силовые установки представлены в трех вариантах: бензиновый турбированный двигатель объемом 1,3 литра, с мощностью 138 л.с.; 2-литровый турбодизель с мощностью 163 л.с. и 2-литровый 197 сильный бензиновый турбированный двигатель.
К этим моторам можно выбрать одну из предлагаемых коробок – 6-ступенчатая механика или 7-ступенчатая роботизированная. Передняя подвеска – независимая Макферсон, а сзади многорычажная. Задний привод подключается опционально.
В версии с коробкой-роботом можно получить такие опции:
— система управления сценариями управления (Eco, Normal, Sport);
— дисковые тормоза на всех колесах;
— электронные вспомогательные системы при заводе, крутом подъеме и спуске;
— BAS, ESP, ABS, EBD, TCS;
— для топовой версии подушки безопасности в количестве 6 шт.;
— 17-19-дюймовые диски в зависимости от комплектации;
Полностью «заряженная» версия включает в себя: камера заднего вида, кожаный салон с алюминиевыми ставками, запуск двигателя с кнопки, электрический стояночный тормоз, мультимедиа с 8-дюймовым сенсорным дисплеем, панорамная крыша, подогрев и электро управление складываемыми зеркалами, парктроник.
Фото 108702



Самый провальный hyundai в плане продаж в 2017г!
Фото 108702



Тэк-с...
Фото 108702

Видео пользователя: Vine Video