Шатская Ксения
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
ПРАВИЛО ПЯТИ «ПОЧЕМУ»
Отличная рабочая техника👍👌

"Основатель компании Toyota, Сакити Тойода, постоянно пользуется правилом «пяти почему».

Во всех непонятных ситуациях он достает из своего кармана этот метод, и тот ему всегда помогает.

Это правило очень просто. Например, ты хочешь шубу.

Ты спрашиваешь себя: почему я хочу шубу?

Это первое «почему». Отвечаешь: потому что я хочу всех удивить.

Окей, второе «почему»: Почему ты хочешь всех удивить? Ответ: Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание.

Третье «почему»: Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание? Ответ: Потому что я чувствую себя неуверенно.

Четвертое «почему»: Почему ты чувствуешь себя неуверенно? Ответ: Потому что я никак не могу реализоваться, потому что я сижу на одном месте.

Пятое «почему»: Почему ты не можешь реализовать себя? Ответ: Потому что я занимаюсь тем, что мне не нравится. И скажи теперь, при чем тут шуба?

Господин Сакити Тойода научил, что в ответе на пятое «почему» и кроется первопричина, которую на первый взгляд не видать.

Пятое «потому что» выводит на свет то, что скрывается внутри. Если хочешь, пятое «потому что» и есть настоящая ты.

Это очень действенный способ проверить, что ты на самом деле скрываешь, в чем ты боишься признаться даже себе, чего ты действительно хочешь и что – просто мишура.
Спасибо господину Тойде не только за Тойоту."

Заенчковский Денис
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
http://beegfree.org/user/-114385876 О роли диафрагмы в движении

Клетки зародыша человека на 2-4 неделе от зачатия делятся на 3 листка: эктодерма, мезодерма, эндодерма. Эти три листка в дальнейшем, в ходе эмбрионального развития, трансформируются в основные ткани организма человека: эктодерма в кожу и ткань нервной системы (органы чувствительности), мезодерма в мышечную, межмышечную (фасциальную, сухожильную, связочную и костную) ткани, а также в лимфу, кровь, половые органы и почки с надпочечниками и эндодерма — в ткань сосудов и внутренние органы тела человека.

Одной из первых и наиважнейших, наряду с сердцем, мышц появляется дыхательная диафрагма. Уже на зародышевой стадии она выполняет функцию разделения грудной и брюшной полостей, регулирует движение и размещение формирующихся внутренних органов, участвует в распределении кровотока и лимфотока будущего младенца и обладает высокой проприорецептивной (мышечной) чувствительностью. Свои дыхательные функции диафрагма начнет выполнять лишь при рождении малыша, внутриутробно же она выполняет свои именно «мышечные» функции, основные из которых — опорная и защитная (для внутренних органов). Эти функции закреплены за диафрагмой на всю жизнь. И пренебрегая здоровьем этой мышцы, вы пренебрегаете здоровым и оптимальным функционированием органов грудной и брюшной полостей.

Диафрагма тонко реагирует на состояние нервной системы, и при хроническом стрессе зажимается, вызывая перекосы по грудной клетке и всему опорно-двигательному аппарату, а также пагубно сказываясь на работе многих внутренних органов.

Диафрагма — это часть скелетной мускулатуры, и в силу важности своих функций она невероятно чувствительна, но при этом плохо осознаваема. Натренировать понимание её работы и повысить качество этой работы возможно!

Выполняйте суставную разминку и дыхательные упражнения йоги каждый день (или хотя бы регулярно) и здоровье вашей диафрагмы будет отменным. А лучше занимайтесь по полной программе йоги, в идеале — с инструктором. И тогда ваша диафрагма познает различные способы работы с животом, научится дышать многие виды пранаям и замечательно проработается в сумасшедшем разнообразии асан йоги!

Автор - http://beegfree.org/user/6152895 Ксения Шатская

Больше коротких заметок тут - yogatherapyspb.ru/category/zametki/

#идапребудетснамисила

#КсенияШатскаяСтатья

#йогавикинга #биомеханикайоги #диафрагма

Яковлева Анастасия
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
«Ангелариум» — проект Питера Морбахера, чикагского иллюстратора и концепт-художника. Основной идеей проекта является изображение сюрреалистических ангельских фигур, основанных на тысячах имен из различных мифологий мира.

Несколько его работ:
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
“Настроение мага определяет обстановку вокруг него. В зависимости от частоты вибрации он притягивает ту или иную ситуацию. Любое грядущее событие зреет внутри сознания мага. Таким образом, он сам определяет свое будущее.” (С) БМ
~
Для тех, кто в #субботу не встаёт рано, но определяет своё будущее походом на йогу в выходные☝️
~
В эту сб в студия ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio веду дневной класс - будем просыпаться вместе 😴🙈

☝️а после майских праздников, буду вести этот класс на постоянной основе☝️
~
#СТУДИЯВОЗДУХ
#СБ 16:00-17:30 #ИШВАРА
~
До встречи на ковриках, мои любимые #йожики 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ 🙏
~
Photo by http://beegfree.org/user/76852 botafogo_russia 🥰📷
~
#йогавмоскве #йогавыходные #йогатичер #йогавсб #ишварайога #vozduhstudio #nastya_flower_yoga #yogaweekend #yogamoscow #yogaschedule #йогарасписание
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
«Удиви себя. Перестань себе врать. Тебе не нужна правда. Тебе достаточно себе не врать.» (с) Зафар
~
Мы долго думали вместе с NYM YOGA @nym_yoga и наконец-то придумали - #НОВОЕРАСПИСАНИЕ☝️
Со следующей недели, т.е уже завтра☝️учимся не врать самим себе и не вредить себе на коврике, осознавая принципы ямы - #сатья и #ахимса, по следующему графику:

#ХАТХА по методике #ИШВАРА
🐍ПН и СР 15:00-16:30
🐍ПТ 9:30-11:00

🤰#МАМАЙОГА ПН 13:00-14:30

Надеюсь, #новоерасписание придётся всем по душе🤗
До встречи на ковриках🙏

И уже традиционно, не доверяю фотографировать свое #тело никому, кроме бесподобной http://beegfree.org/user/76852 Евгения Авраменко 😘 спасибо, дорогая, что проявляешь #красоту в этот #мир 🥰
~
#йогадляначинающих #ishvaramoscow #йогадлябеременных #yogainspiration #yogamoscow #ishvaramoscow #ишварамосква #ишварайога #хатхайога #nastya_flower_yoga #нимйога #nym #nymyoga #nymyogamoscow #yogateacher #yogaschedule #йогарасписание #йогарасписаниемосква #йогафото #йогиня #фотойога #yogaphoto #botafogo_russia #мойпуть #честность #ahimsa #satya #myway #yogini #yogagirl
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
#Внезапность она всегда внезапная😉

Поэтому #внезапно жду вас в студии ВОЗДУХ vozduhstudio:
🌬завтра 30.03 16:00
💨#ХАТХА по методике #ИШВАРА
~
До встречи на ковриках🙏💚💜
~
P.S.: а фото этому тем временем 5,5 лет, как и моему преподавательскому стажу.
Угадайте где?
~
#йога #йогамосква #йогарасписание #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #йогавезде #йогавсегда #йогатичер #yogateacher #nastya_flower_yoga #ishvarayogafamily #ishvaramoscow #ишварамосква #йогапутешествие #ниднябезйоги #мойпуть #моедело #любовь #тамгдесердце #тамгделюбовь
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Закончился #КУРСДЛЯНОВИЧКОВ в студии ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio .

Прекрасные #новички! спасибо вам пытливость ума и желание познавать и исследовать себя и свое #тело)
Надеюсь, мне удалось «создать» для вас ступеньку-фундамент для дальнейшего гармоничного погружения в мир йоги 🧘‍♀️ 🧘‍♂️
~
На а мы вместе со студией #ВОЗДУХ решили делать теперь такой курс чаще☝️
Поэтому, новый курс стартует 20 апреля и набор начинается уже сейчас - можно записываться:

🎯 КУРС «ОСНОВЫ ЙОГИ»
📅 20-21 апреля, 27-28 апреля
⏰14:00-17:00

Следите за обновлениями на сайте студии и в моем профиле)
~
#йоганачинающие #йогадляначинающих #основыйоги #йога #хатхайогадляначинающих #основыхатхайоги #йогавмоскве #хатхайогамосква #yogainspiration #vozdukhstudio #студиявоздух #воздухйога #yogabasics #yogaforbeginners #yogainspiration
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
«- Развивается ли духовное тело, как оно связано с физическим умом и телом?
– Есть в упанишадах притча о двух птицах, одна сидит на самой верхней ветке дерева, а другая внизу поедает плоды.
Эта самая птица, #ДУХ - самодостаточный и бессмертный.
Другая, сидит внизу это #ТЕЛО и #УМ, который заняты переработкой внешних объектов и последствий действий.
Та птица что наверху, обращается к нижней и говорит: «Поднимайся ко мне» и указывает ей путь наверх. Нижняя птица должна сама проделать путь к верхней ветке. В этом случае между ними будет та дружба, которая возможна только между равными. Не будет снисхождения»
~
- Может ли нижняя птица попросить верхнюю спуститься к ней? Откажется ли верхняя птица от этого?
- Она может спуститься к нижней и это будет состраданием…она может помочь нижней подняться и это тоже будет состраданием. Но это все не то.
- Вы можете сказать нищему попрошайке – иди, работай и зарабатывай и у тебя все будет, и дом и деньги, а можете просто дать денег, чтобы он отвязался. Можно давать и то и другое, помогать духовной практике даватьь вдохновение и указывать им их собственный путь. Так как просто передача им того, что есть, это не более чем сострадание. Но этого не достаточно…Но бесполезно только говорить, иногда нужно что то просто дать...»
Гуруджи Шри Шайлендра Шарма
~
#йога #йогиня #крийяйога #шришайлендрашарма #гуруджи #дух #тело #телоидуша #развитие #путь #верхниз #yogainspiration #мойпуть #магия #магияжизни #любовь #magicoflife #yoga #shailendra #guru #guruji #myway #myroad #love #lovelife #openheart #anahata #анахата #довериесебе #открытоесердце
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
🌍#ПРИТХВИНАМАСКАР или #ПРИВЕТСТВИЕЗЕМЛЕ🌏

Каждый #ПН, в 10:30, я жду вас в студии NYM Yoga @nym_yoga на эту великолепнейшую практику!
~
Это комплекс упражнений, переданный ученикам Гуру Крия йоги Шри Шайлендра Шармой, реализованным йогином.
~
В физическом отношении комплекс хорошо укрепляет #тело, готовит его в пранаяме и другим уровням «высшей» йоги.
~
Энергетически комплекс «#заземляет », стабилизирует и помогает сконцентрироваться.
~
#Земля в Индии считается Богиней Матерью и подобна #Шакти в виде уплотнения света. Земля - #мать, #кормилица, #защитница.
Абсолютно все народы так или иначе поклоняются ей.
Сильное и крепкое тело, здоровое тело - это #дар матери-земли. Без здоровья у нас не хватит сил на то, чтобы помогать себе и близким. Поэтому заботясь о своём здоровье и долголетии, мы заботимся о Земле, а Земля заботится о нас.
~
#Притхви-Земля, один из пяти первоэлементов махабхут.
На уровне бхута-пинды (индивидуального тела) земля проявляется во всех твёрдых частях тела, таких как:
*астхи (#кости )
* мамса (#плоть )
* тван (#кожа)
* #нади (#сосуды и системы организма)
* рома (#волосы) 
Она обладает пятью качествами - #грубость, #многообразиеформ, #твёрдость, #запах и жёлтый цвет:
- Стхулата (грубость) – как правило земля обладает плотной структурой
- Нанакарата (многообразие форм), поскольку земля – это уплотнение разных сред, она способна содержать в себе всё в сжатом виде
- Катхинья (твёрдость) – указывает на свойства земли – кристаллизацию
- Гандха (запах) свойственен земле. Например, вода не обладает запахом, пока в неё не попадает более плотное вещество, способствующее его проявлению
- Пита-варнатва (жёлтый цвет) – он связан с землёй потому, что она – не что иное, как уплотнённое состояние солнечной энергии.
~
ПРИТХВИ НАМАСКАР укрепляет тело, готовит к сложным балансам и асанам, помогает лучше понять и отстроить дыхание, углубиться в "медитативные» техники. Мы становимся более сильными и здоровыми, получая энергию Земли, ведь она - это каждая #клеточка нашего тела, а мы в свою очередь ее #клетки.
~
Поэтому, до встречи на ковриках в #НИМЙога уже завтра!🧘‍♀️🧘‍♂
~
Фото уже традиционно Evgenia Avramenko @botafogo_russia 🥰
~
#йога #хатхайогамосква #хатхайога #yogainspiration #nastya_flower_yoga #yogini #earth #motherearth #матьземля #йогавдохновение #йогамедитация #йогадляначинающих #yoganym #yogaforbeginners #yogaforall #yogaforlife
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
«Твоё #развитие всегда завись от того, насколько качественно и #осознанно ты умеешь вставлять себе палки в колёса» (с) Зафар
~
На этой неделе учимся убирать, поставленные до этого «палки» в вашем теле и находить в нем комфорт и внутреннюю #целостность по следующему расписанию:
💚
NYM YOGA @NYM_YOGA
СР и ПТ
10:30-12:00
#ХАТХАЙОГА
💙
Студия ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio
ВТ и ЧТ
20:30-22:00
#ХАТХА_ЙОГА
💜
Фото от бесподобной @botafogo_russia
~
#vozduhstudio #yogainspiration #хатхайога #хатхайогамосква #yogaeveryday #хатхамосква #расписание #йогарасписание #йогатичер #nym #nymyoga #вдохновение #желаниежить #любовьксебе #любовь #анахата #anahata #ishvarayoga #ishvaramoscow
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
У каждого своя #пуджа
Всем сопричастным
#ОМНАМАХШИВАЯ🙏
~
ШИВА ПУРАНЫ:

Хочешь знать правду? Так знай же, что все твои представления о Боге, о духовном развитии и смысле жизни — подобны фантазиям ребёнка. Не считай себя знатоком Вед и Писаний, носителем статусов и званий, не считай себя значимой фигурой — в этом мироздании ты меньше пылинки, а жизнь твоя как искра, отлетающая от костра, который развёл отшельник. Длится она мгновенье.

Ты хочешь завоевать свободу? Кто ты, чтобы суметь сделать это? Подобно муравью желающему сдвинуть гору — твоё самомнение! Оцени себя трезво. А затем отбрось и эту оценку.
Свобода — это не результат твоих действий, не результат стараний. Карми (делающий) не достигает свободы. Лишь через прямое видение своей природы распускается цветок освобождения. Лишь посредством джняны ты сможешь постигнуть источник существования.

Тысячелетиями ты можешь совершать пуджи и ягны, ставить тилаки и трипундры на лоб, одеваться в монашеские одежды, считать себя саньяси, вести себя особым образом, соблюдая йогическую этику, или отращивать длинную бороду и ходить как бродяга, — но всё это не более чем детские забавы незрелого ума. Лишь с помощью джняны можешь ты избавиться от невежества!

Ты веришь в Бога? Но Бог реальнее тебя, поскольку ты — Его мысль. Поэтому это Бог верит в тебя, а не наоборот. Пойми это! Перестань верить в представления — погрузись в чистое знание!
Вера подразумевает двойственность. Джняна ничего не подразумевает. Поэтому она есть чистая Адвайта.

Ты ищешь Бога вовне? Но Бог это Видящий. Куда ты смотришь? Куда направлен твой взгляд? Ты не увидишь Бога, поскольку даже Он сам не видит себя, но видит лишь свои отражения.
Кто является Верховной Личностью — Кришна или Шива? Дурга или Брахма? Глупец! Останови свой ум. Хватит играть в песочнице! Пора взрослеть! Эти споры никогда не удовлетворят твой ум. Лишь прямая джняна приносит абсолютное удовлетворение.
Ты отличен от Бога только тогда, когда не знаешь себя.
Познай себя и будь един со Мной! Видящий всегда один — отражений множество.

Ты идёшь за Гуру, но Гуру пришёл к тебе, чтобы ты перестал ходить туда-сюда. Что же ты делаешь? Гуру пришёл, чтобы ты осознал своё тождество с ним. Гуру пришел, чтобы указать тебе, что Гуру это не тот, кто приходит и уходит. Хватит цепляться за тело! Цепляясь за тело ты видишь имя и форму, но не видишь Реальность, стоящую за именем и формой.

Гуру пришёл, чтобы ты оставил все кармические попытки достичь чего-то вовне. Но ты создал целый путь, духовное учение, изучил тысячу методов, следуешь обетам, а также миллиону регулирующих принципов и правил поведения. Всё это нужно детям, но не тебе! Готов ли ты принять то, что Я говорю тебе?

Перестань достигать! Перестань купаться в своём прошлом и надеяться, что ты в будущем достигнешь освобождения. Эти детские сказки отбрось! Никто в будущем ничего не достигнет. Цель в отсутствии цели. Вникни в это! Будь бдителен, будь естественен. Все действия совершаю Я. А что совершаешь ты?… Кто ты? Исследуй это!

#махашиваратри #шива #махадев #mahashivratri #shiva #mahadev #великаяночьшивы #шивапуджа #гуруйоги #первыйгуру @ Можайский район
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Иногда, даже самому продвинутому и тренированному телу нужен #отдых и #передышка.
И если #гореотума, как в моем случае🙈🤣то #тело как правило восстаёт болезнью. Ну а как ещё усмирять мою «бешеную лошадь» 🦄🦄🦄
И конечно, в процессе лежания с температурой 38, много даёшь себе обещаний на тему «любить, холить и лелеять свою тушку ещё больше». Очень надеюсь, что в этот раз, все же выполню их сама для себя.
~
ЕСТЬ ПЛЮС в лежании дома - я наконец-то посмотрела «ВЛАСТЕЛИНА КОЛЕЦ»🤦‍♀️🙃 И много мыслей правильных осозналось в этих лежаниях - надеюсь кому-то окажется полезным:
- МОЖНО ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ и это нормально и правильно, когда нужна передышка, чтобы принять правильное решение куда двигаться дальше
- МОЖНО ОТСТУПАТЬ на шаг, на два и даже больше, чтобы потом сделать ещё больший рывок и продвинуться вперёд дальше. Главное почувствовать правильный момент и не бояться отступить - это не слабость, это мудрость
- МОЖНО ОСТУПИТЬСЯ, совершить ошибку, упасть назад, но ошибка всегда может быть исправлена и осознана. Никогда не бывает «поздно».
- Вера в СВЕТ и поиск света - единственное что движет и даёт импульс не сдаваться и справляться. Справиться можно со всем. И каждая моя боль лишь маленький кусочек всей возможной боли здесь, а значит проживая ее через себя, я могу помочь кому-то ещё.
~
Я почти-почти восстановилась и на этой неделе расписание групп:
~
🐍NYM YOGA @nym_yoga - СР и ПТ ХАТХА-ЙОГА 10:30-12:00
~
💨Студия ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio - ЧТ ХАТХА по методике #ИШВАРА 20:30-22:00
~
Жду на ковриках🙏
Будем вместе учиться любить тело и становиться его продвинутыми пользователями🧘‍♀️🧘‍♂️
~
Фото на моей кроватке от бесподобной @botafogo_russia
~
#vozdukhstudio #yogainspiration #хатхайога #хатхайогамосква #yogaeveryday #хатхамосква #расписание #йогарасписание #путьвоина #мирныйвоин #остановка #передышка #восстановление #йогатичер #nym #nymyoga #адохновение #желаниежить #любовьксебе #любовь #анахата #anahata #ishvarayoga #ishvaramoscow
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
☝️Внимание-внимание☝️
Мы вместе со студией ВОЗДУХ, снова начинаем НОВИЧКОВ!
#КУРСдляНОВИЧКОВ - невероятно мной любимое мероприятие!💚
~
Это 4 занятия по 3 часа каждое, где я с особой скрупулезностью, вниманием и, конечно же любовью, постараюсь рассказать все то, что я сама знаю про тело и практику йоги на коврике и не только☝️:
- #БАЗОВЫЕПРИНЦИПЫ Йоги как философии
- #БАЗОВЫЕАСАНЫ и их максимально подробную отстройку
- основные #ТЕХНИКИДЫХАНИЯ в Йоге и вообще про то, как #ДЫШАТЬ
- мои любимые #ШАТКАРМЫ и то, как чистить вашу физическую «тушку»
- вопросы-ответы, ответы-вопросы => все что вы всегда хотели узнать, но боялись спросить о йоге и своём теле🤷🏼‍♀️🧐🙃
~
Как инструктор, я просто обожаю НАЧИНАЮЩИХ ЙОЖИКОВ💙
Я никогда к этому не стремилась специально - просто так получалось, что люди всегда шли ко мне за базой, а у меня получалось ее им давать.
Это не значит,что опытным практикам у меня делать нечего - отнюдь, ещё и запаритесь😝☝️
~
Интересно? Тогда жду вас уже в эти выходные - НАЧНЁМ йогу с нуля?
~
🧘‍♀️ЧТО: курс #ОСНОВЫЙОГИ
🗺ГДЕ: Студия ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio
🕰КОГДА: 23.02-24.02 / 02.03-03.03
~
Все подробности по ссылке здесь тьмы профиле инстаграмм:
https://vozduh-studio.ru/event/23-02-kurs-osnovy-jogi-4-zanyatiya.html
~
До встречи на ковриках!🙏
Ну и конечно зовите и сообщайте всех и всем кому это может быть интересно☝️👍💚
~
#vozdukh #studiovozduh #vozduhstudio #йогадляначинающих #йогадлячайников #воздухстудия #студиявоздух #yogaforbeginners #yogastart #baseofyoga #основыйоги #курсновички #ишварайога #ишварамосква #yogamoscow #йогамосква #nastya_flower_yoga #ishvarayoga #ishvaramoscow #йогастарт #yogaeveryday
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Дорогие йожики!

Я снова с вами и уже сегодня вечером в студии ВОЗДУХ vozduhstudio 3 занятия подряд:
~
🤰17:00-19:00 ЙОГА для Беременных
🕉19:00-20:30 ХАТХА-ЙОГА (замена http://beegfree.org/user/731291 svetuska )
✴️20:30-22:00 #ХАТХА по методике #ИШВАРА
~
До Встречи на ковриках🙏
Ждууу💚
~
Фото конечно же http://beegfree.org/user/76852 botafogo_russia 😘
~
#йогадляначинающих #ishvaramoscow #йогадлябеременных #yogainspiration #yogamoscow #ishvaramoscow #ишварамосква #ишварайога #хатхайога #nastya_flower_yoga #студиявоздух #yogateacher #yogaschedule #йогарасписание #йогарасписаниемосква #йогафото #йогиня #фотойога #yogaphoto #botafogo_russia
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Дорогие #йожики!
~
Завтра в студии ВОЗДУХ vozduhstudio меня заменит любимая http://beegfree.org/user/731291 svetuska :
💨17:30-19:00 - ЙОГА для беременных
💨20:30-22:00 - Хатха-йога
~
Возможно в среду тоже будут замены - будет зависеть от моего восстановления => следите за обновлениями.
~
А я временно в себе и в восстановлении тела. Надеюсь, скоро вернусь!
~
Фото от волшебной http://beegfree.org/user/76852 botafogo_russia как нельзя лучше про состояние #всебе
~
#йога #йогарасписание #йогамосква #йогасосветушкой #nastya_flower_yoga #йогадлябеременных #ishvaramoscow #yogainspiration #yogamoscow #ишварамосква #хатхайогамосква #хатхайога #йогавоздух #студиявоздух #vozdukhstudio
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
⚫️⚪️🔳🔲◼️◻️⬛️⬜️
Я очень люблю #чернобелое фото.
⬜️
В них есть столько простора для воображения наблюдателя, чтобы придумать свою историю цвета.
⬛️
Как стоп-кадр момента и остановка процессов, и в то же время как ощущение большой-большой глубины и внутри каждого кадра...
Как #движение и #недвижение...
Как #жизнь и #смерть...
Как #ян и #инь...
Как #свет и #тьма...
...которые все не могут существовать друг без друга...
⬜️
http://beegfree.org/user/76852 Евгения Авраменко благодарю за то,что каждый раз видишь во мне то, чего я не вижу сама и этот взгляд со стороны - он неумолимо важен и нужен, чтобы напомнить нам о том, что все есть внутри нас и только в принятии этого всего мы можем стать #целым и #целостными
⬛️
А моим внутренним вдохновением сегодня был отрывок из книги, которая в 20 веке вдохновила миллионы людей по всему миру на практику #йоги и на поиск #пути и #учителей:
«#ПарамахансаЙогананда - #АвтобиографияЙога» - если вы ещё не читали, то обязательно это сделайте. А отрывок-вдохновитель смотрим вторым фото в этом посте.
⚫️⚪️🔳🔲◼️◻️⬛️⬜️
#мойпуть #мояйога #мояпрактика #вдохновение #магияжизни #магиясвета #магиядвижения #моямагия #yogainspiration #mymagic #myway #mypractice #photomagic
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Зарисовки прошедших выходных - горячее обсуждение двух #ишвара йогинь. http://beegfree.org/user/19387366 Екатерина Каратова ты просто супер-крутой кадр поймала👌👍💚
~
А я, хоть и с запозданием, но хочу сказать огроменное #спасибо http://beegfree.org/user/6152895 Ксения Шатская за твою совершенно БОМБИЧЕСКУЮ лекцию и по #физиологияпищеварения и по #биомеханика в йоге!
И я очень рада, что мы наконец-то «развиртуализировались» и #вживую познакомились
До новых живых встреч!
~
#йогинибогини #ишварайога #ишварапитер #ишварамосква #ксенияшатскаявслух #nastya_flower_yoga #yogainspiration #yogamoscow #ishvaramoscow #ishvarapiter #kseniashatskaya #practice #seminar
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
☝️#ШПАГАТЫ уже завтра!☝️
🌬Студия ВОЗДУХ Студия «Воздух» / Йога - Фитнес - Танец
⏱16:00-19:00
Ждуууу!!!✨💕🙃

https://vozduh-studio.ru/event/10-02-sekrety-shpagata-s-anastasiej-yakovlevoj.html

#шпагатэтолегко #ishvaramoscow #yogamoscow #шпагатывсем #шпагатмосква #самоконасана #хануманасана #вирабхадрасана #ишварайога #ишварамосква #yogainspiration #практикашпагата #мастеркласс #samokonasana #hanumanasana #virabhadrasana #yogagirl #yogateacher
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
МОСКВА!
ЗАВТРА!!

10 февраля читаю у вас лекции:

10:30 - 13:00 Физиология пищеварения - подробный разбор устройства ЖКТ. Вегетарианство, сыроедение, детокс и много других "питательных" вопросов с точки зрения нормальной физиологии человека.

14:00 - 16:00 Биомеханика йоги - подробный теоретический разбор того, как устроена и функционирует мышечная ткань. Работа мышц в асанах. Биомеханика бандх.

Место: Семинар проходит в просторной и светлой студии Yogaplatforma в центре Москвы, в 5-ти минутах от станции метро Красносельская. Смотрите маршрут на карте в карусели.
Цена: 1 лекция - 1500р, 2 лекции 2500р.

Жду Вас, мои читатели, продвинутые пользователи собственного тела и любимые друзья!
По всем вопросам - в директ!
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Прекрасные #будущиеМАМЫ🤰
Это информация для вас☝️
~
Со следующей недели мое расписание классов #йогадляБЕРЕМЕННЫХ расширяется аж двумя классами в студии ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio !
👼буду вашим хранителем в этом пути каждый ВТ и ЧТ, с 17:30 до 19:00
~
В последнее время количество запросов на #йогу именно в #беременность растёт и мне очень радостно слышать и наблюдать, что даже #традиционнаямедицина уже во всю признает #полезность, #необходимость, #важность таких занятий в этот #волшебный для любой женщины период.
~
Чему мы можем научиться на занятиях для #будущихмам? Какая цель?
🤰ну конечно, общая поддержка физического состояния тела, всего опорно-двигательного аппарата, который в течение 9 месяцев постоянно меняется
🤰что можно и чего нельзя делать и в какой период беременности
🤰как не навредить и как помочь себе и телу принять все необычные и «странные» изменения
🤰умению слушать тело, чувствовать его и собираться/расслабляться в нужные моменты
🤰отстраивать правильное #дыхание и управлять им
🤰концентрироваться на ощущениях и слушать в принципе себя целиком
~
Для меня самой, каждый класс с будущими мамами - #волшебство. Это же так #невероятно, осознавать, что у тебя в классе минимум в два раза больше человеков, чем реально физически на ковриках. Есть в этом что-то от фантастики✨🌟
~
И я очень благодарна миру, что когда-то волей случая начала вести такие классы, а ещё безумно благодарна своим учителям, у которых я постоянно учусь чему-то новому:
http://beegfree.org/user/-34225450 @yogamammy
@chuprovaelena_yoga
@adama_yoga
Низкий вам поклон за науку🙏
~
Так что мы с моими единорожками🦄🦄ждём вас на ковриках, #будущиемамы🙏💚
~
Совершенно милейшее домашнее фото от @botafogo_russia 💕💕💕
При съемке ни один #единорог не пострадал👌🙃
~
#йогакаждыйдень #йогамосква #йогадлябеременных #йогадлябудущихмам #йогадлямам #yogaforpregnancy #yogaforpregnant #yogamummy #vozdukhstudio #studiovozduh
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
#НАСТРОЕНИЕ ➡️КАСТА - #СКАЗКА:
https://music.yandex.ru/album/2411443/track/21101468

#Гримуарымои
💚
Так много чего хочется сказать...
Так много о чем хочется спросить...
Рука поднимается написать текст и тут же опускается в бессмысленности этого действия, потому что...
💚
Так много о чем хочется помолчать.
Так много о чем не хочется говорить, потому что слова не складываются или складываются в то, что кажется глупым и неважным совсем, бессмысленным, пустым...
💚
Так много что СЛОЖНО, а на самом деле все так УДИВИТЕЛЬНО ПРОСТО - проще намного, чем мы привыкли...
💚
И все ещё немного удивительно, но притом ясно, зачем мы так долго усложняем себя, чтобы прийти к этому ПРОСТО...
💚
Фото как всегда несравненная http://beegfree.org/user/76852 botafogo_russia 💕💕💕
#йогафото #йогафотограф #йогатичер #вдохновение #вдохновениежить #вдохвыдох #перезагрузка #новыйуровень #сознание #счастьебыть #дао #моймир #мояжизнь #мойпуть #йогажизнь #жизньйогини #йогинибогини #мечтать #любить #искатьсебя #найтисебя #myway #myyogalife #lifeyoga #dreamscometrue #myreality #inspirationoflife #lifesecret #inhaleexhale #newlevel #subconciousness #conciousness #happytobe
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
#СЕКРЕТЫШПАГАТА

Сказать, что я очень люблю эту тему - ничего не сказать!
Я просто обожаю этот мастер-класс!
И с огромным удовольствием всегда провожу его и делюсь с вами тем, как можно прийти к тому, что #ШПАГАТЫ - это #ЛЕГКО и #ПРИЯТНО👌🤗

И вот уже совсем скоро, вы сможете сами проверить это на #практике и собственном #теле.
Не обещаю, что будет точно легко сразу, но точно обещаю, что будет
✔️по-другому
✔️непривычно
✔️«Сломает» мозг
✔️ну и вы вообще получите массу новых ощущений и осознаний про своё тело

🎯Студия ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio
📆10 февраля 2019
⏰16:00-19:00

До встречи на ковриках 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

#шпагат #хануманасана #самоконасана #студиявоздух #ишварамосква #ишварайога #йогамосква #шпагатмосква #samokonasa #йогавцентремосквы #yogamasterclass #hanumanasana #ishvarayogafamily #ishvaramoscow
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Наткнулась в своих записях на цитату из лекций любимейшего Георгия Гурджиева:

«Когда #тело восстаёт против работы, быстро наступает усталость, но отдыхать не следует, потому что это будет победой тела.
Когда тело желает отдохнуть - не отдыхайте. Когда #ум знает что ему нужно отдохнуть - отдохните.
Нужно только знать и различать #языктела и ума. И быть честным.
Без борьбы нет прогресса, нет результатов. Всякое разрушение привычки производит перемену в машине»

Ну а я, делюсь с вами тем, что я знаю о теле, тем как можно сделать телу хорошо и как постепенно без рывков, травм и экстрима, научиться быть внимательными к себе любимым и слушать своё тело, #еженедельно по следующему расписанию:

🐍NYM YOGA @nym_yoga:
- ПН 10:30-12:00
#ПРИТХВИНАМАСКАР или #ПРИВЕТСВИЕЗЕМЛЕ
- СР и ПТ 10:30-12:00 #ХАТХАйога

🌬Студия ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio
- ВТ и ЧТ 20:30-22:00 #ХАТХА по методике #ИШВАРА

До встречи на ковриках в поисках внутренней #целостности 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

Фото невероятное от такой же невероятной http://beegfree.org/user/76852 Евгения Авраменко 🤩😘

#yogainspiration #yogacenter #yogamsc #yogamoscow #ishvaramoscow #ishvarayoga #nymyoga #vozdukh #studiovozduh #нимйога #студиявоздух #телосознание #внутренняяцелостность #йогарасписание #yogaschedule
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Честно, хочется выложить все это #волшебство сразу, но я буду смаковать по одной.

Любимая Женечка http://beegfree.org/user/76852 botafogo_russia ,

- я не могу это назвать никак по-другому, кроме как #МАГИЯФОТО✨🔮

Я не знаю как возможно творить так, как это делаешь ты! Но пожалуйста, продолжай!
Эта #ВОЛШЕБНО и #НЕВЕРОЯТНО!
~
#yogainspiration #yogaphoto #yogabeauty #йогакрасота #йогафото #id76852 (botafogo_russia) #вдохновение #йогавдохновение #йогивестественнойсредеобитания
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Любимые #ученики всегда знают что подарить☝️ Теперь точно никуда не деться от ещё более въедливого изучения #анатомии 💀👻
~
Готовлю небольшую серию видео-фото с объяснением асан для начинающих, поэтому к вам вопрос - какие именно #отстройки вам интересны в первую очередь?
~
В планах снова мною любимый #КурсДляНовичков и думаю совсем скоро любимые всеми #шпагаты.
~
А какие вы бы хотели темы семинаров и мастерклассов?
~
Следите за обновлениями и расписанием👁

И до встречи на ковриках🙏
~
#йога #анатомияйоги #мышцы #анатомия #отстройки #асаны #Ишвара #йогавцентремосквы #расписаниезанятий #yogaforbeginners #йогамосква #yogaforall #yogagirl #yogainspiration #yogateacher #anatomy #muscules #yogaschedule
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Ну что, полетели!🕊✨🙃
~
Праздники почти закончились и на этой неделе, уже с завтрашнего последнего выходного УДАРНЕЙШЕЕ #РАСПИСАНИЕ в студии #ВОЗДУХ vozduhstudio - время разное, каждый найдёт на свой вкус:
~
💨 ВТ / 08.01 / 12:00-14:00 #хатхайога 2-хчасовое занятие☝️
~
💨 ЧТ / 10.01 / 9:00, 11:00, 19:00, 20:30 - аж 4 занятия 💪💪💪💪
~
💨 СБ / 12.01 / 10:30 - #ПРАНАЯМА, 11:30 - #ХАТХА
~
Как вы поняли, расписание - #ОГОНЬ 🔥
Жду вас на растряску веганских и не очень оливьешек и всех прочих праздничных «возлияний» и «возъеданий»😋
~
#йогавцентремосквы #йога #йогамосква #воздухстудия #расписаниезанятий #йогарасписание #nastya_flower_yoga #vozduh #studiovozduh #yogamoscow #yogaforbeginners #yogaforeveryone #yogateacher #yogagirl #yogalife #yogaeveryday #comebacktoreality #yogalife #ishvarayoga #ishvaramoscow
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Все любят подводить #итоги, но я скажу скорее, что ВСЕ ТОЛЬКО СНОВА НАЧИНАЕТСЯ!
~
Благодарю #мир и всех кто знает, за каждое такое НОВОЕ #НАЧАЛО
~
Смотрю в #НОВЫЙГОД, в котором #100% будет ещё больше #трансформаций и новых #рождений меня - скольжу ещё дальше и глубже в #СУТЬ себя и #ВДОХНОВЕНИЕ #БЫТЬСОБОЙ
~
P.S.: благодарю @tea_spoon_ за поддержку #тишины и #медитативности новогоднего перехода!
~
#новыйгод #новыйпуть #сменакалендаря #трансформация #сознание #мойпуть #свойпуть #новыйвиток #желания #исполнениежеланий #загадатьжелание #мечтысбываются #выходизматрицы #выходзапределы
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Мои дорогие йожики!

Завтра, внезапно, два занятия в NYM YOGA nym_yoga :
🐍10:30-12:00
🐍13:00-14:30
Оба урока #ХАТХАйога, оба урока все как вы любите👌💚

До встречи на ковриках 🧘‍♀️ 🧘‍♂️
#йога #расписание #йогарасписание #хатха #нимйога #nym #nymyoga #nymyogamoscow #nastya_flower_yoga #ishvarayoga #ishvarayogafamily #йогавцентремосквы #yogaschedule #yogaeveryday #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогатичер #yogateacher
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
~
Каждое #путешествие - как одна отдельная маленькая #жизнь
Каждое путешествие - новый #мир, вернее новые #грани существующего мира, которые проявляют во мне что-то новое и дают возможность видеть мир под другим углом.
~
Помню, как в свою первую поездку за границу я поехала в Кению, с палатками, на 2 недели, на своё первое восхождение на 5000м и своё первое сафари. Это был 2005 год и большая часть людей вокруг крутили пальцем у виска, недоумевая, зачем мне туда. С комментариями что-то вроде «съезди в Египет или в Турцию, как все «нормальные» люди».
~
Но...
Я никогда не путешествовала «просто так» - ради «пляжного» отдыха или ради просто «походить» по музеям или ради чего ещё обычно путешествуют?...
~
С 2005 года я много где побывала и поняла, что каждое путешествие и место случаются именно в тот момент, когда нужно.
~
Вот и мой Египет случился ровно #вовремя. И случился не ради моря или просто пляжного отдыха, а ради глубочайшей трансформации сознания и духа.
~
Я благодарю мир, за своевременность, за #путь, за возможность быть #здесьисейчас и ощутить эту колыбель цивилизаций.
~
Пирамиды стоят, сфинкс на месте, а вокруг вихрем пролетает история человечества - тысячелетия, как один миг, как хорошее кино, от которого приятное послевкусие и воспоминание.
~
Было ли это со мной или мне приснилось? Но я точно знаю, что я не зря ждала 36 лет, чтобы оказаться там именно #сейчас.
Сложно и рано говорить про #итоги, да и думаю их не будет, но...будет #начало.
~
Невыносимо #ПРЕКРАСНО и #ВЕЛИКОЛЕПНО
Невероятно #СЛОЖНО и почти #НЕОПИСУЕМО
~
Я снова дышу, как будто первый раз в жизни сделала #вдох и у меня теперь есть ещё один #деньрождения!
~
Спасибо, #ЕГИПЕТ!

#ВСЕТОЛЬКОНАЧИНАЕТСЯ
~
#практика #магия #жизнь #мойпуть #мояжизнь #дух #душа #любовь #мир #вселенная #мироздание #myway #mylife #mypractice #magic #universe #love #world #space #космос #магияжизни #magicoflife
@ Pyramid,Giza,Egypt
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Дорогие мои «йоганутые»🧘‍♀️🧘‍♂️
Следующая неделя перед моим краткосрочным отпуском - поэтому, берём #рукивноги и бежим на коврики.
~~~~~
Все неделю собираем #частиСебя создаём #целое по следующему #расписанию:
~~~~~
🐍NYM Yoga nym_yoga
- ПН / СР / ПТ 10:30-12:00
~~~~~
🌬студия ВОЗДУХ vozduhstudio
- ВТ / ЧТ 20:30-22:00
~~~~~
#yoga #hathayoga #yogaforbeginners #yogaforlife #yogaforhealth #nastya_flower_yoga
#vozduhstudio #nymyogamoscow #nymyoga #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогадлябеременных #йогавцентремосквы #нимйога #нимйогамосква #студиявоздух #йогарасписание #yogaschedule #yogateacher #йогакаждыйдень #собираниесебя #целостность
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
#ВОЛОНТЕРЫ, НАЙДИТЕСЬ!

Дорогие друзья!

Как вы знаете, а может и не знаете, но вот уже почти 10 лет, каждый год мы ездим в Дивеевский интернат, чтобы устроить Новогоднюю феерию для детей оттуда.

Каждый год в этом нелегком деле нам помогает команда ВГТРК, которая берет на себя и все подарки, и организацию съемок и много чего еще. Девочки, Aleksandra Aleksandra и NadiKa Turu я не знаю чтобы мы делали без вас!

Вот и в этом году у нас все уже прекрасно и с подарками, и почти со сборами!
но случилась неожиданная для меня самой вещь - нам не хватает людей в поездку.
Не хватает волонтеров, которые готовы поехать с нами за 470 км от Москвы и помочь организовать праздник на 70 детей, которые сейчас учатся и живут в интернате.

У нас даже уже есть сценарий, но осталось очень мало времени мы пока не справляемся, чтобы успеть воплотить все в реальность.

Поэтому, если вы или кто-то из ваших друзей всегда мечтали и готовы отправиться к ребятам, чтобы пообщаться, привезти с собой свое тепло и готовы чем-то делиться - мы будем вам рады!
А если вы еще и водитель с машиной - мы будем рады вам вдвойне)

Опыт #волонтерства - это очень интересный и точно незабываемый опыт.

А еще нам нужна помощь дизайнера и типографии, желательно на безвозмездной основе или за небольшую плату

Поэтому, если вам это интересно - очень ждем вас в нашей команде!

По всем вопросам - пишите в личку)

https://www.facebook.com/events/1910122379084654/

#благотворительность #тыможешь #дивеевскаяшколаинтернат #волонтерымосквы #помощьдетям #новыйгодвдивеевскоминтернате #волонерство #давайтепричинятьдобро
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Дорогие йожики!

Прекрасная погода на улице для начала недели!
Пусть настроение будет таким же солнечным и ясным!

А для его поддержания, жду вас на ковриках всю неделю по следующему расписанию:
~~~
🐉NYM Yoga @nym_yoga - ПН #ПРИТХВИНАМАСКАР
10:30-12:00
- СР и ПТ #ХАТХАЙОГА 10:30-12:00
- ПН и СР #ЙОГАДЛЯБУДУЩИХМАМ 12:30 (13:00)-14:00(14:30)
~~~
💨Студия ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio :
- ВТ и ЧТ #ХАТХА по методике #ИШВАРА 20:30-22:00
~~~
И как всегда не забываем взять на занятие #БАНДХИ 💪🤣
~~~
А за великолепное осеннее и настроенческое фото обнимаю http://beegfree.org/user/160643312 Яна Арсланова Яна Арсланова 💚
~~~
#йога #йогамосква #йогадлябеременных #ишварайога #ишварайогамосква #nastya_flower_yoga #ishvarayoga #ishvarayogamoscow #yogaeveryday #yogaforbeginners #йогадляначинающих #йогадлямам #йогавцентремосквы #студиявоздух #нимйога #nymyoga #vozduhstudio #ishvaramoscow #ишварамосква #притхви #приветствиеземле
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Jai Gurudji💚🙏

“ИЗ ПРАХА В ПРАХ: ИЗ ВРЕМЕНИ ВО ВРЕМЯ
Мы всегда позади Времени. Очень немногих людей можно назвать современными. Мы всегда опаздываем. Как вы понимаете это слово – Время? Я перефразирую библию: в библии говорится, что из праха ты вышел и в прах обратишься. А я говорю: из Времени ты вышел и во Время возвратишься.

Вначале было Время, и Время было Бог. Время – Создатель, Время – Хранитель, и Время – Разрушитель. Вам нужно развивать свое сознание, чтобы постичь сознание Времени – а это возможно только с очень серьезной практикой йоги. Большинство из нас – да, мы обладаем сознанием – но этого сознания недостаточно для того, чтобы когда мы читаем или слышим какое-то слово – мы понимали весь смысл этого конкретного слова во всей его целостности. Поэтому нам нужно работать над развитием своего сознания – чтобы оно смогло выйти за пределы физических ограничений – и тогда начнутся некоторые проблески понимания. До этого – это обучение, информация, многие об этом говорят, многие об этом пишут, - хорошо, мы это читаем, и читая, думаем, что прочитав это слово мы понимаем его значение. Но что такое слова? Мы пытаемся выразить не имеющую формы мысль издавая какие-то звуки, которые мы решили называть «словами». Потому что мы слышим слова – они начинают доминировать над мыслью, которая уходит на задний план. И мы никогда не поймем, что именно хотел сказать автор. Потому что автор говорит нам о чем-то, находясь на определенном уровне понимания. А когда мы читаем или слышим что-то – мы находимся на каком-то своем уровне понимания – и эти уровни очень часто не совпадают.

Поэтому сначала – развивайтесь, развивайте свое сознание, дайте словам упасть в сознание – и однажды вы поймете и осознаете, о чем они.”

http://gurujidarshan.com/

Repost from @yogalifelifeyoga -
#gurudji #shailendrasharma #time #practice #yoga #сознание #шайлендрашарма #йога #крийя #практика #давайпрактикуй #подсознание #развитие #мойпуть #магия #магияжизни #magic #magicoflife #subconsciousness #consciousness #myway #spirit #development #selfdevelopment #духовноеразвитие #осознание
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Про #ЛЮБОВЬкСЕЬЕ
~
Наверное, я не совершу большого открытия, сказав, что любая #ЛЮБОВЬ, неважно, к человеку ли, к животным ли, к природе или к Миру в целом, начинается с любви к себе.
Вроде банально и просто, а на практике оказывается одним из самых сложнейших вопросов в осознании и в самопознании.
~
Любовь к себе - это не #ЭГОизм, как многие ошибочно считают и поэтому панически боятся её...
Любовь к себе - это и не восторженное «УРА!!!» на тему «никто никому ничего не должен»...
И уж точно Любовь к себе не проявляется в «отлётных» и «радостных» проявлениях вроде:
- «Давайте откроем сердце и полюбим весь мир»
- «давайте будем добрее и будем любить каждую букашку»
- «давайте на каждом углу петь ОМ🕉 PEACE☮️LOVE❤️» или «all you need is LOVE».
Хотя...вот с последним соглашусь, пожалуй☝️потому что действительно, любое живое существо, так или иначе «хочет» ЛЮБВИ и тянется к ней.
~
Не собираюсь «вещать истину в последней инстанции», но лишь могу поделиться своим опытом и наблюдениями в этом вопросе.
~
Любовь к себе это очень спокойное и уравновешенное состояние внутренней центрированности и целостности. Когда есть четкость в восприятии себя и мира.
Это очень тонкое «знание и ощущение» того, где я начинаюсь и заканчиваюсь и где мои границы.
Да-да, любовь к себе это очень про «границы». Но не про те границы, которые мы из ЭГО ревностно и рьяно охраняем, бросаясь на амбразуры и считая весь мир вокруг «врагами»....Боясь, как бы нашу крепость не «потревожили», отгораживаясь от всего Мира «толстым и высоким забором», «железным занавесом». Мы так боимся, что кто-то увидит нас внутри такими, какие мы есть, что даже сами туда не смотрим, постоянно заботясь лишь об укреплении «неприступной крепости»...
Настоящие, правильные границы, это как ни странно про открытость во всех смыслах, но с уважением и тонким чувством такта. И вот здесь начинает потихоньку рождаться это ощущение ЛЮБВИ.
~
Это как наблюдение за мыльными пузырями, когда каждый из них хрупок и любое неверное и резкое движение может лопнуть пузырь. Но в то же время каждый пузырь может гармонично и невероятно красиво слепиться с другим пузырем и где тогда границы каждого из них?
~
Но не каждый «пузырь» хочет с кем-то сливаться, и хотя они состоят из одного и того же вещества, каждый будет обладать уникальностью и неповторимостью своей красотой. Но наблюдая за ними, мы не задумываемся о том, что кто-то из них лучше или хуже, мы просто «любим» и наслаждаемся процессом наблюдения.
Так вот #любовьксебе это про уникальность этого пузыря, своего
Про умение сказать «НЕТ», тем кто пытается нарушить ваши границы и честь на шею, даже если это те, кому вы по общему мнению социума «что-то должны» - родственники, родители, дети. Невозможно заставить человека проявлять любовь к другому из чувства вины и долга. А те, кто так думают, просто не любят себя в первую очередь. А во вторую, просто не знают других способов получать энергию.
~
И кстати, про энергию☝️ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ОЧЕНЬ!!! #РАЦИОНАЛЬНОЕ чувство. Потому что это в первую очередь про накопление и сохранение своего внутреннего, ведь как можно что-то кому-то дать, если у вас не накоплено что вы можете дать? И уж тем более вы не даёте что-то себе.
~
Так что всем большой и всепоглощающей любви💚💚💚 к себе. Начинайте с себя и мир вокруг быстро изменится и заиграет радужными красками! Ведь все уже есть внутри нас🙃

#моймир #мойпуть #магияжизни #магия #йога
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ, дорогие йожики!
Мы начинаем...☝️#МАРАФОН ☝️
Вернее #ЙОГАмарафон, вернее запись на него!
Уже 3 год подряд, под конец года, для нас стало традицией проводить марафон #4СТИХИЙ:
🔥🌎💧💨 И в этом году, мы приглашаем вас в прекрасное ВОЗДУШНОЕ пространство студии ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio , чтобы провести 3,5 часа мощной и потрясающей практики!
~
24.11.18, в 17:30 ждем вас по адресу: 3-й Самотечный переулок д.11, стр.1
~
ЧТО есть наш марафон и зачем мы это делаем - читаем ниже по ссылке ниже и в профиле👇:
https://www.facebook.com/events/2211507802463595/
~
КАК ЭТО БУДЕТ?
- 3 преподавателя йоги, каждая из которых проведет через одну стихию
- 3,5 часа практики, соединяющей 3 динамических последовательности, дыхательные практики и йога-нидру
~
Екатерина Шестак @katrin8904 проведет через #ОГОНЬ => Найти свое "#СОЛНЦЕ", разжечь внутренний ОГОНЬ поможет практика #СУРЬЯНАМАСКАР или #ПРИВЕТСТВИЕСОЛНЦУ
~
@nastya_flower_yoga проведет через ЗЕМЛЮ => УРАВНОВЕСИТЬ и ЗАЗЕМЛИТЬ, сделать #ТЕЛО и #УМ человека СТАБИЛЬНЫМИ и КРЕПКИМИ, подобно самой Земле поможет #ПРИТХВИНАМАСКАР или #ПРИВЕТСТВИЕЗЕМЛЕ
~
Света Селихова http://beegfree.org/user/731291 Светлана Селихова http://beegfree.org/user/20391814 @svetuska проведет через ВОДУ => УСПОКОИТЬ, наполнить МЯГКОСТЬЮ, ПЛАВНОСТЬЮ и ТЕКУЧЕСТЬЮ #ВОДЫ поможет #ЧАНДРАНАМАСКАР или #ПРИВЕТСТВИЕЛУНЕ
~
#ВОЗДУХ и #ЭФИР => СОЕДИНИТЬ, ДОПОЛНИТЬ, УРАВНОВЕСИТЬ все последовательности поможет #ПРАНАЯМА, которая будет присутствовать в каждой из практик. А заключительная #ЙОГАНИДРА под звуки поющей чаши проведет в ОСОЗНАНИЕ и БАЛАНС УМА / ТЕЛА
~
Записаться на наш марафон, а также задать любые вопросы можно в личном сообщении или по телефонам ниже:
- Светлана Селихова +7 (909) 955-64-64
- Анастасия Яковлева +7 (916) 717-85-76
- Катя Шестак +7 (910) 494-89-04

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
- 1200₽ до 18.11.18
- 1500₽ после 18.11.18

#yoga #find5element #yogamarafon #найди5элемент #5element #5элемент #prithvinamaskar #chandranamaskar #surianamaskar #pranayama #yoganidra #yogagirls
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Дорогая irishka__80, благодарю что каждый раз делаешь меня ещё прекраснее😘

#стрижка #локоны #девочкитакиедевочки #самавшоке #восторг #красота #красотаспасетмир
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Внимание☝️

Завтра снова на замене http://beegfree.org/user/731291 svetuska в студии ВОЗДУХ vozduhstudio:
~ 19:00-20:30 / ХАТХА-ЙОГА и будем делать #поперечныйшпагат или #САМОКОНАСАНА - жду жаждущих и страждущих) 🤸‍♀️
~ 20:30-22:00 / ХАТХА-ЙОГА - что будем делать, хммм🤔как #Шива подскажет🙈

maksimova__yulia и anastasia_rccn благодарю за компанию на фото и само фото🙏

До встречи на ковриках🙏

#студиявоздух #vozdukhstudio #samokonasana #шпагат #хатхайога #йогадевочки #yogagirl #yogaeverywhere #yogateacher #йогатичер #ишварайога #ишварайогамосква #ишвара_йога #ishvarayoga #ishvarayogamoscow #ishvarayogafamily #nastya_flower_yoga #йогафото #yogaphoto #яковлеваанастасия #yogamoscowcenter #москвайогацентр
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Так созвучно, что просто оставлю это здесь:
"Сюда пришли люди,которым было приятнее быть друг с другом,чем порознь,которые терпеть не могли всякого рода воскресений,потому что в вс им было скучно.#МАГИ,Люди с большой буквы,и девизом их было – «Пн начинается в сб».Да,они знали кое-какие #заклинания, умели превращать воду в вино,и каждый из них не затруднился бы накормить пятью хлебами 1000 человек.Но магами они были не поэтому.Это была шелуха,внешнее.
~
Они были магами потому,что очень много знали, так много,что количество перешло у них, наконец,в качество,и они стали с миром в другие отношения,нежели обычные люди. Они работали в институте,который занимался прежде всего проблемами человеческого счастья и смысла человеческой жизни, но даже среди них никто точно не знал,что такое счастье и в чем именно смысл жизни.И они приняли рабочую гипотезу, что #СЧАСТЬЕ в непрерывном познании неизвестного и #СМЫСЛЖИЗНИ в том же.
~
Каждый человек – #МАГ в ДУШЕ,но он становится магом только тогда, когда начинает меньше думать о себе и больше о других,когда работать ему становится интереснее,чем развлекаться в старинном смысле этого слова.
~
И наверное,их рабочая гипотеза была недалека от истины,потому что,так же как труд превратил обезьяну в человека,точно так же отсутствие труда в гораздо более короткие сроки превращает человека в обезьяну.Даже хуже, чем в обезьяну.В жизни мы не всегда замечаем это....
~
В институте же регресс скрыть было невозможно.Институт предоставлял неограниченные возможности для
превращения человека в мага.Но он был беспощаден к отступникам и метил их без промаха.Стоило сотруднику предаться хотя бы на час эгоистическим и инстинктивным действиям (а иногда даже просто мыслям), как он со страхом замечал, что пушок на его ушах становится гуще.Это было предупреждение.Так милицейский свисток предупреждает о возможном штрафе,так боль предупреждает о возможной травме.Теперь все зависело от себя.#ЧЕЛОВЕК сплошь и рядом не может бороться со своими кислыми мыслями, на то он и человек – переходная ступень от неандертальца к магу.Но он может поступать вопреки этим мыслям, и тогда у него сохраняются шансы.» #магияжизни #стругацкие #магия #понедельникначинаетсявсубботу
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
#Осень в этом году что надо👍
Прям как в детстве, в родном и солнечном Таджикистане🌞🍂
Было бы так регулярно-ежегодно👌
-
Ну а я немного побуду занудой-инструктором и напомню, про регулярность практики!
Тем более, что на этой неделе, у вас есть на целых две возможности больше эту регулярность поддержать☝️
-
Итак, завтра заменяю любимую http://beegfree.org/user/731291 Светлана Селихова в 19:00 в студии ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio . На это занятие заявлен #продольныйшпагат или #хануманасана. Так что зову всех жаждущих-страждущих🤸‍♂️🤸‍♀️
Мое занятие в 20:30 без изменений-тему пока не знаю, как фишка ляжет🤪
-
И в сб, в 14:00, так же заменяю Светушку, там же в ВОЗДУХе!
Занятие 2-хчасовое☝️так что зажжем по полной!
-
Жду на ковриках🧘‍♂️🧘‍♀️ и не забываем #мулабандха с собой прихватить🙈🤗
-
За фото отдельная благодарность http://beegfree.org/user/201835594 @yana_arslanova 😘💚
-
#йогакаждыйдень #yogapractice #yogamoscow #yogaishvara #ishvaramoscow #yogavozduh #vozduhstudio #студиявоздух #йогамосква #ишварамосква #nastya_flower_yoga #yogaforbeginners #hanumanasana #шпагат #йогарасписание
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
#ДЕНЬСТАВШИЙРЕАЛЬНОСТЬЮ-пусть и случайно получился такой хэштэг, но он девиз сегодняшнего утра. Изначально было #деньСТАРШЕЙреальности - потому что #воскресенье - #деньсолнца!
Но с легкой руки http://beegfree.org/user/76852 Евгения Авраменко он стал тем, чем стал!
Эти рассветы на КРЫЛАТСКИХ ХОЛМАХ сделали мое лето!
А сегодня они создали мою осень!
-
И в продолжение нашего разговора, Женечка☝️
В Москве не надо выживать! В ней надо просто #ЖИТЬ💚
Впрочем как и везде!
-
Благодарю #МИР за то, что в нем есть люди, которые за любой #кипиш🙏
Благодарю @botafogo_russia за мое возвращение в воду и #плавитасадхана в это ранее воскресное утро!
-
#РАССВЕТ, #СОЛНЦЕ, #ВОДА, #ДРУЖБА, #ощущениесебя #ОЩУЩЕНИЕЖИЗНИ - нужно ли что-то ещё для #СЧАСТЬЯ?...
-
#жизнь #плавание #любовь #мечта #путь #новыемысли #течениежизни #утро #счастье #радость #москва #крылатскиехолмы
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
#ЙозефГайдн
Невероятное наслаждение слушать классику да ещё в компании любимой ekaterina.tara, да ещё и в #БольшойТеатр👌✨💜
-
#бетховеновскийзал #музыка #классическаямузыка #жизнь #любовь
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Немного про #ЧАКРЫ, #ПЛАНЕТЫ и #ДНИНЕДЕЛИ:
-
"С чакрами связаны семь планет. Понедельник - #МУЛАДХАРА чакра. Это «инь», это инерция и холод. Качество Луны – это качество инерции. С муладхара чакрой связано то, что называется сладострастием. С ней связано сексуальное ощущение.

#СВАДХИСТАНА чакра. Здесь мы имеем дело с некой активностью. Марс – это бог войны. Он активен. Это завоеватель чужих территорий. Войну не ведут с самим собой, войну ведут с кем-то. Марс связан с активностью, с агрессией. Астрологическая функция Марса – это агрессия. Марс муж Венеры, богини любви.

#МАНИПУРА чакра. Меркурий – вестник богов. Он подвижен. Манипура связана с действиями, с движением. Казалось бы, Марсу (богу войны) самое место на манипуре. Но он сидит на свадхистане, а на манипуре сидит Меркурий. Меркурий очень хитрый бог, он сам никогда не воюет, он все время посылает всех воевать.

#АНАХАТА чакра. Зевс Громовержец. Владыка Богов. Здесь говорится о власти над собственными эмоциями. Человек должен овладеть собственными эмоциями. Таким образом, мы получаем задачи. Задача Юпитера – это власть, в том числе и власть над собой. Человек, который властвует над собой, будет властвовать над другими. Качество Юпитера – это качество контроля. Это задача, связанная с контролем эмоций. Когда мы попадаем на анахату, у нас сначала море эмоций. Постепенно мы учимся их контролировать, учимся контролировать свое подсознание.

#ВИШУДХА чакра. Казалось бы, Юпитер должен быть на вишудхе, но – нет, Венера – Богиня любви. Начнем с изучения, что такое любовь. Это не то, что вы подумали. Любовь – это коммутация, это способность к контакту, к взаимодействию. Венера – женский принцип «инь». Принцип пассивный. Самый простой способ кого-нибудь уронить – это подставить ему ножку. Не надо его хватать и кидать через себя, достаточно ему грамотно подножку подставить. Венера использует энергии самих объектов. На вишудхе мы имеем дело с рациональностью, которая использует энергию внешних объектов. Магия вишудхи состоит не в том, что бы «изнасиловать» природу, а в том, что бы эту природу направить в нужную сторону. Когда мы говорим о любви, то мы говорим о возможности коммутации, о возможности соединения.

#АДЖНА чакра. Бог Сатурн – «папа» Зевса. Это Бог Хронос. Здесь мы имеем дело с неким холодным сознанием. Сатурн – это в чистом виде магия. Это магическая планета. Сатурн связан с аджна чакрой. Шестая чакра и шестой день недели – суббота. Здесь мы имеем дело с видением, с восприятием мира. Это так же означает пассивность. Принцип «инь». Сатурн связан со временем. Наши воплощения представляют собой опорные точки для нашего сознания во времени. Качество Сатурна – это качество, связанное с функцией времени. Здесь мы имеем дело с возможностью манипуляции во времени, как в будущем, так и в прошлом.

#САХАСРАРА чакра. Тут мы имеем дело с активным воздействием сознания. Именно сознание способно в седьмой день на седьмой чакре совершить активную работу. Здесь мы имеем дело с Солнцем, а Солнце – это «янь». Это ничем не ограниченная работа. Здесь нет лимитов энергии. Когда работает сахасрара чакра, то мы можем все. Солнце – это безграничные возможности.

Для Луны – это будет получение опыта в физическом мире. Для Марса – это будет опыт какой-то коммутации, взаимодействия с окружающими. Для Меркурия – это будет набор миссий, которые вы должны пройти. Для Юпитера – это будет власть над эмоциями. Для Венеры – это будет пассивный принцип взаимодействия с сознаниями. Для Сатурна – это будет видение во времени. Для Солнца – это будет активная работа по преобразованию мира."
Борис Моносов

#чакры #днинедели #шма #бм #планеты #магия #эзотерика
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
🍁Совершенно незаметно пролетел первый осенний месяц. Просмотр фото 1,5-месячной давности из Португалии настраивает на тепло внутри и напоминает о больших планах на будущее.
🍂Природа потихоньку берет своё, сумбур первых школьных звонков и возвращений из отпусков ушёл. #ОСЕННЕЕРАВНОДЕНСТВИЕ включило новый цикл, когда мы все переходим в режим усваивания накопленного за предыдущее полугодие.
#НОВЫЙСЕЗОН везде и грядущий уже завтра Октябрь предстоит очень насыщенным и расширенным по расписанию.
-
Как всегда мои любимые @nym_yoga и http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio Без изменений:
-
🐍NYM YOGA: пн-ср-пт 10:30-12:00
💨Студия ВОЗДУХ: вт-чт 20:30-22:00
-
✴️Весь октябрь, дополнительные занятия днём в студии СЕКЦИЯ @sektsia в коллаборации с #NYMYoga: 03.10-10.10-25.10 13:00-14:30
-
На следующей неделе 2 дополнительных занятия для #БУДУЩИХМАМ:
🐍NYM YOGA: пн 12:30
🍀YOGA SPACE http://beegfree.org/user/317390961 @yogaspacemoscow : вт-чт 17:30-19:00 (по предварительной записи☝️)
-
Вот такое вот плотное расписание на любом вкус🤗
Жду вас на ковриках и не забываем дома #мулабандха 💪☝️
-
#йога #йогарасписание #йогастудия #секция #студиявоздух #ишварайога #ишварайогамосква #nastya_flower_yoga #ishvarayoga #ishvaramoscow #yogaschedule #yogapregnancy #йогабеременные #мамайога #хатхайога #йогакаждыйдень #йогамосква
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Всем-всем-всем!
Уже завтра, в студии ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio стартует #КУРСдляНОВИЧКОВ в Хатха-йоге.
-
☝️И сегодня у вас ещё есть уникальная возможность записаться на курс и оплатить его по сниженной цене!☝️
-
Для меня этот курс возможность аккумулировать и концентрировано в течение 4-х занятий поделиться своим опытом и знаниями про #ТЕЛО. Выстроить базу и сделать так, чтобы для вас, работа с телом стала максимально #ПРИЯТНОЙ и #КОМФОРТНОЙ. А ещё #ПОЛЕЗНОЙ и #ЭФФЕКТИВНОЙ💚
-
И наверное, лучше меня, о курсе расскажет отзыв одной из его участниц @swetlana_luciia «Светлана 42 года йогой до курса не занималась
Очень замечательный и полезный курс. Настя очень доходчиво рассказала и про йогу в целом, и про конкретные техники и упражнения, и про технику безопасности. Во время практической части Настя успевала всех обойти и поправить, чтобы мы не поломались от излишнего усердия. После курса у меня было ощущение, что мой организм перезагрузился. К сожалению, у меня пока нет возможности посещать занятия, но я стараюсь хотя бы по чуть-чуть делать что-то из курса. Кроме утренней зарядки (по мотивам курса), я делаю дыхательные техники, работу с животом, бандхи.»
Кстати, видео в публикации как раз Светлана смонтировала - весело и очень настроенчески получилось💚👍
-
Подробности по ссылке ниже или в профиле:
https://vozduh-studio.ru/event/30-09-kurs-osnovy-jogi-4-zanyatiya.html
-
А те, кто не попадёт на этот курс - следите за обновлениями, скоро такой курс будет на постоянной основе☝️
-
#хатхайога #ишварайога #yogaeveryday #йогадляначинающих #йогадляновичков #курсдляначинающих #yogaforbeginners #begginerscourse #yogabeginners #йогапрактика
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Очень в контексте последних дискуссий с http://beegfree.org/user/293268525 Екатерина Тара про #наука #магия #духовное и #материальное

#Стругацкие #ПонедельникНачинаетсявСубботу

«Все мы наивные материалисты, думал я. И все мы рационалисты. Мы хотим, чтобы все было немедленно объяснено рационалистически, то есть сведено к горсточке уже известных фактов. И ни у кого из нас ни на грош диалектики. Никому в голову не приходит, что между известными фактами и каким-то новым явлением может лежать море неизвестного, и тогда мы объявляем новое явление сверхъестественным и, следовательно, невозможным.»

#невозможное #магияжизни #книги #чтение #духовность #саморазвитие #самопознание #любовь #жизнь #материя #нематерия #путь #мойпуть
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Любите ли вы #НОВИЧКОВ в йоге так, как люблю их я?🤔💚
Я совершенно серьёзно!
-
Как преподаватель, я давно для себя определила, что моя ученическая аудитория как правило состоит из НАЧИНАЮЩИХ ЙОЖИКОВ.
Я никогда к этому не стремилась специально - просто так получалось, что люди всегда шли ко мне за базой, а у меня получалось ее им давать.
Это не значит,что опытным практикам у меня делать нечего - отнюдь, ещё и запаритесь😝☝️
-
Вообщем, моя задача, как преподавателя, сделать так, чтобы каждый - новичок ли или опытный - каждый, пришедший на мое занятие ушел с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что он может чувствовать и управлять своим телом, что Хатха-йога это не сложно и каждый может добиться здесь «результатов».
-
Я все это к чему?
К тому, что на след неделе, 30-го сентября в студии ВОЗДУХ стартует мой курс #ОСНОВЫЙОГИ!
-
И на этом курсе, я с особой тщательностью и конечно же любовью, постараюсь рассказать все то, что я сама знаю про тело и практику йоги на коврике и не только☝️
В. ечение 4 занятий мы будем разбирать:
- базовые принципы Йоги как философии
- базовые асаны и их максимально подробную отстройку
- основные техники дыхания в Йоге и вообще про то, как дышать
- мои любимые #шаткармы и то, как чистить вашу физическую «тушку».
-
Стало интересно? Тогда жду вас:
-
🧘‍♀️ЧТО: курс #ОСНОВЫЙОГИ
🗺ГДЕ: Студия ВОЗДУХ
🕰КОГДА: 30.09 / 07.10 / 14.10 / 21.10
-
Все подробности по ссылке здесь тьмы профиле инстаграмм:
https://vozduh-studio.ru/event/30-09-kurs-osnovy-jogi-4-zanyatiya.html
-
Приходите сами и приводите друзей и близких!
До встречи на ковриках!🙏
-
#vozdukh #studiovozduh #vozduhstudio #йогадляначинающих #йогадлячайников #воздухстудия #студиявоздух #yogaforbeginners #yogastart #baseofyoga #основыйоги #курсновички #ишварайога #ишварамосква #yogamoscow #йогамосква #nastya_flower_yoga #ishvarayoga #ishvaramoscow #йогастарт #yogaeveryday
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Давненько я не забирались на стену - кайфффф!
А я поняла, что этим летом как-то мало было у меня выездов на природу - вот навёрстываю)

#турслет #туризм #природа #лес #жизнь #энергиижизни #жизньвкайф #магияжизни
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Первая неделя осени пролетела незаметно и наступает #волшебный период желтых листьев, золотого цвета и чашек какао под одеялком и с книжкой.
И в этот период волшебства, я наконец-то, снова приглашаю вас на всеми любимый и долгожданный мастер-класс по ШПАГАТАМ.
-
Будем вместе творить #ВОЛШЕБСТВО со своим телом уже в это воскресенье!
-
🤸‍♀️ЧТО: МК "СЕКРЕТЫ ШПАГАТА"
🎯ГДЕ: студия ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio
⏱КОГДА: ВС, 16 сентября 16:00-19:00
-
Будем искать:
✳️"кнопку"ЦЕЛОСТНОСТИ
😲познавать ЧУДО🦄 ХАНУМАНАСАНЫ и САМОКОНАСАНЫ без боли и страха
☝️МЯГКО и с ЛЁГКОСТЬЮ ☁️🌬
-
И хоть "я не ВОЛШЕБНИК, а только учусь", но гарантирую, что вашему ТЕЛУ будет ОЧЕНЬ ХОРОШО💚😊
-
Подробности по ссылке на мероприятие и в профиле:
https://vozduh-studio.ru/event/16-09-sekrety-shpagata-s-anastasiej-yakovlevoj.html
-
#nastya_flower_yoga #ishvara_yoga_family #samokonasana #hanumanasana #ishvaramoscow #hathayoga #yogaphoto #yogamoscow #йогатичер #йогаасаны #йогамосква #сажаюнашпагат #шпагатэтолегко #шпагаты #йогафото #йогафотосессия #хануманасана #самоконасана #студиявоздух #vozdukhstudio #сверхэффективный
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
И пусть #ДЕНЬРОЖДЕНИЯ раз в году. Но мы с http://beegfree.org/user/3557703 Татьяна Низамутдинова решили продлить себе праздник на целый месяц и наконец-то и устроили #развеселоевеселье в компании прекраснейших oli_via_miracle http://beegfree.org/user/731291 svetuska zoreslava_donskaia http://beegfree.org/user/5595580 Екатерина Иванова http://beegfree.org/user/93158820 Kalina Kalina http://beegfree.org/user/665095 karinasnake

Благодарю вас, любимые за свет и продление праздника!💚🌟💫💎
-
Кстати, отдельное спасибо за съедобный осенний букет от http://beegfree.org/user/-73466785 @vegatostudio 🙏
-
А http://beegfree.org/user/20391814 @svetuska благодарность за фото нашего праздника! Айфон Х рулииитт.
-
#yogini #yogagirls #birthdayparty #birthday #nastya_flower_yoga #celebration #love #friends #behappy #dontworrybehappy #sun #lovelygirls #любимые #красота #деньрождения #праздниккаждыйдень #любимыедрузья #вегатостудио #vegatostudio
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
☝️Дорогие йожики☝️
-
И снова, очень внезапно #СЕГОДНЯ на замене sergei.dorofe в
NYM Yoga nym_yoga
-
🦁20:30-22:00 #ХАТХА (открытый)
-
До встречи на ковриках 🙃💙
-
За фото отдельный респект http://beegfree.org/user/5676578 elkinofoto 👌💚
-
#ishvarayoga #yogaforbeginners #ishvaramoscow #yoga #hatha #ishvara_yoga_family #nastya_flower_yoga #yogateacher #yogaeveryday #nymyoga #yogaforeveryone #йогадляначинающих #ишварайога #ишварайогамосква #нимйога #расписание #schedule #yogaschedule #йогарасписание #yogaday #yogamood #yogagirl #yogaphoto
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
«Дорогой лес🌲, дорогу подскажешь?»🤔
Так спрашивала я у волшебного 🔮💎леса, когда заблудилась в нем и он меня вывел 🤩
-
Но это отдельная история...как-нибудь расскажу😊
-
Но она про то, что каждому из нас, в любой дороге или пути, нужен проводник! Как минимум в начале🛣
-
Поэтому, каждый
-ВТ и ЧТ в 20:30
-встречаю вас в студии ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio и провожаю вас к своему телу.
-
Очень хочется чтобы ваши старт и путь к нему были мягкими и кайфовыми🤗
-
И внимание☝️до середины сентября в студии ВОЗДУХ я также веду занятия и по СБ в 16:00.
-
А ещё, совсем скоро-скоро, всеми любимые #ШПАГАТЫ и уже для меня любимый и долгожданный #КУРСдляНОВИЧКОВ 🙃
-
Следите за анонсами🧐
И до встречи на ковриках🙏✨
-
#ishvarayoga #yogaforbeginners #ishvaramoscow #yoga #hatha #ishvara_yoga_family #nastya_flower_yoga #yogateacher #yogaeveryday #studiovozduh #yogaforeveryone #йогадляначинающих #ишварайога #ишварайогамосква #воздухстудия #расписание #schedule #yogaschedule #йогарасписание #samokonasana #шпагаты #begginersyoga #hanumanasana #хануманасана
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
☝️Внимание,йожики☝️
-
Внезапно завтра на замене в
NYM Yoga nym_yoga
-
🦁10:30-12:00 ХАТХА (открытый)
-
Мои занятия по расписанию на этой неделе:
🐍СР и ПТ 10:30-12:00 ХАТХА (открытый)
-
До встречи на ковриках 🙃💙
-
За фото отдельный респект http://beegfree.org/user/5676578 elkinofoto 👌💚
-
#ishvarayoga #yogaforbeginners #ishvaramoscow #yoga #hatha #ishvara_yoga_family #nastya_flower_yoga #yogateacher #yogaeveryday #nymyoga #yogaforeveryone #йогадляначинающих #ишварайога #ишварайогамосква #нимйога #расписание #schedule #yogaschedule #йогарасписание
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Мои дорогие йожики!

Я вернулась из такого вот леса, который #волшебный. А это значит, что мы снова встречаемся на ковриках, чтобы создавать #волшебство с вашими телами✨💎по следующему расписанию на этой неделе:
•••
💨Студия ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio
- ЧТ / 20:30 / ХАТХА-ЙОГА
- СБ / 16:00 / ИШВАРА ЙОГА
•••
🐍NYM YOGA @nym_yoga
- ПТ / 10:30 / ХАТХА-ЙОГА
•••
А ещё, внимание!☝️ у меня временно (на пару месяцев) освободилось утреннее время для персональных занятий-для тех кому нужно перед работой. Подробности в личку или по телефону +79167178576
•••
До встречи на ковриках!🕉
•••
Про #волшебныйлес будет отдельный пост и рассказ, обязательно, потому что одной фоткой не обойтись)
•••
#хатхайога #ишварайога #москва #йогамосква #португалия #замокмавров #дворецпена #паркпена #йогатичер #yogateacher #ishvara #ishvaramoscow #ishvara_yoga_family #hathayoga #йогадляначинающих #йогадлявсех #yogaforbeginners #nastya_flower_yoga #Nymyoga #nymyogamoscow #vozdukhstudio #нимйога #студиявоздух
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Я благодарю всех, кто поздравил меня в День рождения 🎁 🙏
Всех прочитала и всех услышала💚
-
Это было невероятно встретить свой Новый год и действительно новое #рождение в волшебной #СИНТРА и в #quintadaregaleira!
-
Всех люблю, уже завтра вечером снова #москва - до встречи!

#путешествие #португалия #синтра #колодецсинтры #initiationwellsintra #initiationwellatquintadaregaleira #newborn #birtdayday #lion #startofnewlife
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Сегодня пляж #кайшкаш и #пастьдьявола, где Алистер Кроули инсценировал своё самоубийство в 1930 году. Тот ещё он был шутник🤣

А вообще, если не идти на песочный туристический пляж, а пойти как раз в сторону #bocadoinferno - можно насладиться красотой безумных вулканических скал, прозрачнейшей воды,к которой кое-где есть даже спуск и можно искупаться. Очень похоже кстати, на пейзаж заповедника #тарханкут.
-
А ещё в #cascais приятный шоппинг и я уехала оттуда с милым новым чемоданом🙃
-
Кстати, сегодня впервые, я наконец-то начала полностью ощущать эти места - возможно память прошлого все же включилась, потому что все эти скалы и вода вызывают неописуемое волнение в сердце и в то же время состояние полного спокойствия и #ядома
-
#португалия #море #скалы #алистеркроули #cascaisbeach #rocks #portugal #magicoflife #магияначинается #letsstartmagic
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Прогулки по Лиссабону на 3 день пребывания перестали быть утомительны физически👌

И уже любой перепад высот, любые подъёмы/спуски преодолеваешь играючи🙃💨

Как написал путеводитель афиши: «Лиссабон не то место, где нужно обязательно выполнить «план туриста» и поставить галочки»😉✅

Подтверждаю целиком и полностью👍Здесь не хочется торопиться и просто хочется гулять бесцельно и беспечно, учащая сердцебиение на подъёмах и отдаваясь ветру и солнцу на спусках.
Чувствуя дикий жар солнца в один момент, и холодный и, тоже обжигающий, по-своему, ветер с Атлантики, уже в следующую секунду.

Я бы сказала город контрастов, но не хочется банальностей. И для меня пока самый непонятный по характеру и энергиям город, из всех где я была🙃

Он очень разный и невозможно сказать - какой точно! Видимо его невероятное и бурное историческое прошлое играет в этой непонятности свою роль🤔☝️

#лиссабон #путешествие #жара #лето #контрасты #магияжизни #люблюжизнь #простор #воздух #солнце #море #атлантика #lisboa #travel #lovelife #magicoflife #sky #summertime #sun #wind
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Настроение #СОЛНЦЕ!
#ВЕТЕР и #ПРОСТОР

И наверное #безслов пока)
Вхожу в режим #релакс

#лиссабон #португалия #отпуск #путешествия #люблюжизнь #прогулки #travel #livelife #lovelife #magicoflife #магияжизни
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Иногда от дня рождения до дня рождения расстояние длиной в один цикл дыхания...
В прошлом году я сделала глубокий #ВДОХ в новую книгу своей жизни
-
И сегодня я лечу куда-то на самый западный край Европы, чтобы ровно через 5 дней завершить #ВЫДОХ этого цикла и начать совершенно новый ВДОХ.
-
Манящий и давно загаданный в мечтах Лиссабон и волшебная Синтра - я в приятном трепете и глубоком предвкушении.
-
А ещё #НАСТРОЕНИЕ - #РОЗОВЫЙ 🤦‍♀️🙈💗💞💓💕
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Дорогие #ЙОЖИКИ!

Совершенно забыла 🤦‍♀️
На весь август отменяются дневные занятия в СТУДИИ ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio
Вечерние занятия остаются без изменений:
🌬ВТ и ЧТ / 20:30-22:00 / ХАТХА-ЙОГА

И напоминаю, что я с 5 по 14 августа в отпуске, а в мое отсутствие меня заменит любимая http://beegfree.org/user/731291 Светлана Селихова

до встречи на ковриках на следующей неделе🙏

Фото прекрасное от прекрасной http://beegfree.org/user/76852 Евгения Авраменко

#йогакаждыйдень #ишварайога #yogateacher #ишварайогамосква #йогахатха #nastya_flower_yoga #yogalife #yogagirl #yogaeveryday #ishvarayogamoscow #ishvarayoga #ishvara_yoga_family #воздухстудия #студиявоздух #vozdukhstudio
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Мои прекрасные #ЙОЖИКИ!

След неделя последняя перед отпуском, поэтому не пропускаем занятия☝️

Расписание в #NYMYoga nym_yoga:
🌏ПРИТХВИ НАМАСКАР / пн / 10:30-12:00
🤰МАМА ЙОГА / пн / 12:30-14:00
🐍ХАТХА-ЙОГА / ср, пт / 10:30-12:00

До встречи на ковриках🙏

За прекрасное фото в любимой #бакасана спасибо http://beegfree.org/user/5676578 elkinofoto 🙏

#йогахатха #притхвинамаскар #приветствиеземле #йогакаждыйдень #yogateacher #ишварайога #ишварайогамосква #йогатичер #yogalife #yogagirl #yogaeveryday #nastya_flower_yoga #yogaschedule #йогарасписание #йогамосква #йогадлябеременных #йогадляначинающих #yogaforbeginners #yogaforpregnant #ishvarayogamoscow #ishvara_yoga_family
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
‼️Внимание‼️
Спец предложение лета на абонементы в NYM Yoga! nym_yoga 🐍

https://www.facebook.com/1749410308644533/posts/2046865052232389/

☝️Для тех кто уже «настроил» регулярность практики - прекрасный повод не сбиться с пути!👍

👉Ну а для тех, кто ещё на пути к регулярности - прекрасный повод ее зафиксировать!🤞👌

Мои регулярные занятия в студии NYM YOGA:
🌎 ПН 10:30-12:00 ПРИТХВИ НАМАСКАР
🕉 СР и ПТ 10:30-12:00 ХАТХА по методике ИШВАРА йоги

Все мои занятия подходят для всех уровней и на них будет нескучно как новичку, так и продвинутому «пользователю» своего тела и коврика💪

До встречи на ковриках🙏

#yogaeveryday #yoga #hatha #hathayoga #nymyoga #nymyogamoscow #nastya_flower_yoga #ishvarayoga #ishvarayogamoscow #yogalife #yogagirl #yogateacher #йогамосква #йогакаждыйдень #йогахатха #ишварайога #ишварайогамосква #йогарасписание
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Вот какие ответы иногда преподносит мироздание, когда настраиваешься на грядущий через 3 недели день рождения и задаёшь вопрос книге:
-
Джалал ад-дин Руми
«Бог отвечает:
«Преступление в том,
что они надевают одолженную одежду,
а притворяются, что она принадлежит им.
-
Я забираю прекрасное одеяние обратно, дабы они узнали, что одеяние явленного лишь одолжено».
-
Груда оболочек принадлежит Богу.
Люди - подбиралыцики колосьев после жатвы. Лучи солнца.
-
Стекло, окрашенное в цвета земли, придает всему кажущееся разнообразие, но в конце концов это стекло разбивается.
-
Твой светильник был зажжен другим светильником. Всё, чего хочет Бог, - твоей благодарности за это.
Давай взаймы - божественная заповедь.
-
Дай Богу заем из собственного существования и увидишь, какие накопятся богатства!
-
Чуть уменьши, ради себя самого,
всю эту еду и питье и смотри,
как перед тобой наполняется новый водоем.
-
Бог тогда, возможно, скажет: «Смерть, верни то, что ты взяла».
-
Но ты отвернешься.
Ты не захочешь всего этого.
-
Суфии выбрасывают свои желания и вещи.
В танце они по частям сбрасывают свою одежду, и эти части никогда не возвращаются им.
-
Их отдают певцу
или делят среди танцовщиц.
-
Суфии выходят из соленого, растворяющего океана в чистую ясность.
-
Они открыто противостоят миру с его высокомерием и лицемерием. Они - воины
несуществования.
-
Тот сеятель трудится с наибольшей радостью, чей амбар совершенно пуст, -
сеятель, работающий для того,
что не появилось.
-
Я знаю, что мгновение за мгновением
вы ожидаете от несуществования какого-нибудь несомненного постижения,
Духовного восприятия,
успокоения, но мне не дозволено говорить более об этом таинстве,
а иначе я бы создал Багдад
среди диких гор Абхазии
и там больше не было бы сомнения!»
-
#руми #джалладинруми #восточнаямудрость #восточнаяпоэзия #стихи #магия #магияжизни #практика #мироздание #знакиповсюду #главноевидетьзнаки #главноевидеть #главноеощущать #космоскакпредчувствие #любовьмира #signseverywhere #universe #love #spacepresentiment #rumi #eastwisdom #eastpoetry #magic #magicoflife
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Джалал ад-дин РУМИ
ПРИСМАТРИВАЯ ЗА ДВУМЯ ЛАВКАМИ
-
Не бегай по свету
в поисках дыры, куда бы спрятаться.
-
Дикие звери есть в каждой пещере! Если ты живешь с мышами,
тебя найдут кошачьи когти.
-
Единственный настоящий отдых наступает, когда ты наедине с Богом.
-
Живи в нигде, из которого ты пришел, несмотря на то, что ты прописан здесь.
-
Вот почему предметы
предстают в двух разных обличиях. Иногда ты смотришь на человека
и видишь циничную змею.
-
А кто-то еще видит восторженного влюбленного, и вы оба правы!
-
Каждый - половина и половина, как черный с белым буйвол.
-
Иосиф казался уродом своим братьям и красавцем - своему отцу.
-
У тебя есть глаза, которые смотрят из того нигде, а есть глаза, которые судят о расстоянии, насколько высоко и насколько низко.
-
Ты владеешь двумя лавками и мечешься между ними.
-
Постарайся закрыть ту, которая - страшная ловушка, и становится всё теснее. Сюда пойдешь - мат.
Туда- мат.
-
Держи открытой лавку,
где ты больше не продаешь рыболовные крючки. Ведь ты и есть свободно плавающая рыба.
-
#руми #восточнаяпоэзия #восточнаямудрость #джалаладдинруми #мудрость #поэзия #практика #rumi #eastpoetry #practice #myway #мойпуть #просмысл #wisdom
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
☝️Внимание-внимание!☝️

Дорогие мои йожные #беременные !

В ближайшие 2 недели заменяю преподавателя в YOGASPACE http://beegfree.org/user/317390961 Yoga-Space Yoga-Space и веду там классы для будущих мам🤰
-
👼ВТ и ЧТ, 17:30-19:00👼
-
До встречи на ковриках уже завтра🙏🕉

#йогакаждыйдень #йогамосква #йогадлябеременных #йогадлябудущихмам #йогадлямам #yogaforpregnancy #yogaforpregnant #yogamummy #yogaspace #yogaspacemoscow
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Дорогие мои йожики, чуть не забыла🤦🏼‍♀️
-
Завтра внезапно заменяю прекраснейшую Кариночку http://beegfree.org/user/26772847 Карина Канатова в mosyoga на чистых прудах!
-
☀️ 10:00-11:30 ХАТХА☀️
-
Жду всех, кто уже проснётся в это время в сб🙃

До встречи на ковриках!🙏

#йогакаждыйдень #yogalife #хатхайога #йогамосква #мосйога #nastya_flower_yoga #yogaeveryday #hathayoga #yogamoscow #ishvarayoga #ishvaramoscow #ishvara_yoga_family #ишварамосква #ишварайогамосква #ишварайога #расписаниезанятий
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Татьяна Черниговская, лекция - «Откуда берутся мысли»!
🤩восторг полный! Какое же у неё сознание в 71год!!!агонь!🔥🔥🔥
-
«Мозг не сумма миллиардов нейронов. И даже не квадриллионы нейронных связей. Есть ещё Индивидуальный опыт. Этот опыт где-то лежит. И этот мозг его сформировал и более того, он его настроил и продолжает настраивать. Мы все время настраиваем нейронную Сеть. И она настраиваемся в зависимости от того, что мы прочли, с кем разговаривали, что видели, куда ездили. Много ли грязных мыслей уже, эти двое или трое, или сколько их там живет? - обсудили и восприняли. Восприятие - это активное извлечение знания из мира. Мы вынем оттуда только то, что можем вынуть, что умеем вынуть. Если перед вами лежит том Шекспира или египетский папирус, и вы не умеете их читать, то это значит, что перед вами не том Шекспира и не папирус, на котором написан текст, а физические объекты, такие же как камень или трава. Они не являются носителями Того знания, если нет Того, кто умеет это делать. ... если сейчас передо мной поставить арабский гениальный текст, то для меня это будет орнамент-я не владею этим языком. Я могу только эстетически на него смотреть. ... человек обретает способность что-то изобретать и строить новые миры, благодаря вот этому «непонятному», что называется сознанием и что порождает его мозг.»
-
#мозг #йога #сознание #подсознание #откудаберутсямысли #черниговскаятатьяна #мозгчеловека #нейроны #нейронныесети #нейронныесвязи #mind #humanmind #brain #subconciousness #conciousness #neuron
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Долгая дорога к #стойканаруках длиной в 3 года🙈🙃
-
Пока рано чем хвастаться, но уже как минимум не страшно🙄 без стены и как минимум секунд на 5 зависаю😌
-
И да-да, я все ещё чего-то не умею и все ещё чему-то учусь - по-моему невозможно никогда остановиться в обучении чему-либо🧐🤓
-
#стойканаголове #хатхайога #йогакаждыйдень #yogalife #баланснаруках #armbalance #headbalance #yogaeveryday #yogagirl #yogateacher #ishvarayoga #ishvaramoscow #ишварамосква #ишварайогамосква #ishvara_yoga_family #студиявоздух #vozdukhstudio #nastya_flower_yoga
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
#ДЕНЬЙОГИ2018 прошёл на ура!
Спасибо organicpeople и raufasadov лично за превосходное место и организацию в этом году🙏
Ну а для меня это был прекрасный повод увидеть любимых 💚 друзей и немного выбраться в социум🙈

А ещё, благодарю всех, кто пришёл на мой класс и выдержал 1,5 часа «мулабандхи»🙈😂

До новых встреч на ковриках!👌💟🕉

#йогакаждыйдень #йогамосква #йогадень #yogalife #практика #давайпрактикуй #люблюйогу #друзья #йогинибогини #ишварамосква #ишварайогамосква #ишварайога_москва #ishvarayoga #ishvaramoscow #ishvarayogamoscow #ishvara_yoga_family #ishvarayogini #биомеханика #organicpeople #fashionverdictsport #fvsport #asana #bandha #бандхи #ногинашевсе #yogagirl
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Уже сегодня, жду вас на практику в Царицыно, на 4-ом международном дне йоги!
———————-———————-
⏱Когда: 15:00
🗺ГДЕ: площадка #40 студия ВОЗДУХ vozduhstudio
———————-———————-
Будем говорить про базовые положения и их отстройку, про баланс, про рычаги и многое другое🧘‍♂️🧘‍♀️☝️

#царицыно #деньйоги2018 #деньйогивцарицыно #4международныйденьйоги #ишварайогамосква #ишварамосква #йогадень #органикпипл #nastya_flower_yoga #yakovlevaanastasiya #hathayoga #ishvarayoga #ishvaramoscow #мояпрактика #биомеханика #биомеханикадвижения #magicoflife #йогакаждыйдень #yogaeveryday #yogalife
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Дорогие мои, в потоке различных интересных и прекрасных процессов и трансформаций, я совершенно забываю радовать вас своим расписанием, тем более в нем появился совершенно новый для меня класс.

Уже 2 недели как, по ПН, в 12:30 в NYM Yoga я веду класс «ЙОГА МАМА» или по-простому йогу для беременных!

Я долго не решалась вести такие классы «открыто», хотя персональных учениц веду по этой теме уже около 3-х лет.

Для меня это очень интересный и прекрасный опыт и я благодарна, что мироздание дало мне такую возможность😘🙏

А ещё благодарю своих первых и текущих учителей в этой теме Елена Чупрова и http://beegfree.org/user/299551 Мария Хавкина за знания и поддержку🙏

И внимание, на этой и след неделе я заменяю в nym_yoga также http://beegfree.org/user/1417410 Анна Харьковская , поэтому будет аж 4 класса подряд:
👼Пт, 22.06 / Ср, 27.06 / Пт, 29.06 в 13:00
👼Пн, 25.06 в 12:30

Жду всех, кому актуально и рассказывайте своим знакомым, кому возможно это актуально именно сейчас😘🙏

#нимйога #йогадлябеременных #йогамама #мамайога #расписаниейога #nastya_flower_yoga
#nymyoga #nymyogastudio #nymyogamoscow #йогадлябеременныхмосква #yogamammy #yogamama
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Так начинался новый день!

Снова #безфильтров
Снова #рассвет🌅, который никогда не бывает похож один на другой => каждый рассвет, как и каждый день и каждый момент - неповторимы!

Невероятного и волшебного всем дня🔮💎💚💙💜

#рассветвмоскве #рассветвгороде #айфонфото #фотобезфильтра #фотонеба #iphonephoto #nofilter #magicoflife #каждыйдень #люблюжизнь #мойпуть #мояпрактика #йога #магия #солнце🌞 #yoga #magic #sunlight
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
И в Москве бывают невероятнейшие #РАССВЕТЫ #БЕЗФИЛЬТРОВ🌅
Добрейшего утра всем!🤗

#москва #длятехктонеспит #утро #красота #жизнь #мир #мироздание #любовь #сердце #анахата #ощущения #москварассвет #крылатскиехолмы #крылатское #люблюжизнь #дышать #дышатьполнойгрудью #breathe #life #universe #sunrise #moscowsunrise #heart #anahata #неботакоенебо #iphonephoto #nofilter #фотонеба #айфонфото #фотобезфильтра
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
«Все религии мира повествуют об одной и той же Реальности. У них разные слова, различные понятия и идеи, но в самом деле есть только одна Реальность и есть только один Дух, проницающий всю жизнь.

Могут быть разные техники для достижения различных состояний сознания, но есть только то, что реально, и когда ты там, ты это знаешь.

Как бы ты ни хотел назвать это – можешь давать этому различные названия – это всё одно и то же»

Друнвало Мельхисидек
«Древняя Тайна Цветка Жизни»

#цветокжизни #мельхисидек #меркаба #семяжизни #древожизни #свет #дух #йога #практика #магия #осознаниежизни #религии #любовь #душа #мироздание #герметизм #тотатлант #длятехктонеспит
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
2 дня невероятного МОСКОВСКОГО НЕБА!!! Я в восторге от этих неописуемых облаков и туч!
-
#ЗДЕСЬиСЕЙЧАС
-
«Что бы принять, нужно отпустить, что бы отпустить, нужно принять. В этот момент рождается #Настоящее...» (c)
-
#небо #небонадмосквой #москваздесь #красота #небесные #небесныестранники #неботакоенебо #москваздесьисейчас #фотонеба #фотоайфон #sky #moscowsky #moscownow #moscownowandthere #moscowwalking #moscowphoto #iphonephoto #безфильтров #nofilters
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Очень мне понравилось кино “Излом времени», хотя может кто-то скажет, что оно слишком детское. Но почему бы иногда не впасть в детство?🙃🙃🙃простые истины ведь всегда там!
-
А когда в фильме ещё и прекраснейший саундтрек - вообще красотааа во всех отношениях!
-
Всем волшебных снов под волшебный голос неповторимой Шаде😴😴😴✨✨✨
-
https://youtu.be/m7b8hitvfoE
-
Flower of the Universe

They come to see the fire burning in your heart
They want to witness this love from the start

They hear you when you cry
This love is far and wide
When you smile, the stars align

Flower of the universe
And child of mine

When you sleep, softly the angels come
Like diamonds, like my love
They want to know it's true
There's someone in the world lovely as you

They hear you when you cry
This love is far and wide
When you smile, the stars align

Flower of the universe
And child of mine”

#кино #изломвремени #любовь #детство #шаде #музыка #музыкаккино #цветоквселенной #люблюжизнь #любимыефильмы #wrinkleintime #sade #music #moviemusic #floweroftheuniverse #livemylife #lovelife #anahata #openheart #открытоесердце #анахата #мойпуть #love #childhood
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
"Все планетные тела этой Солнечной системы когда-то были чакрами единого организма, которые по мере развития обретали самостоятельную форму, выражавшуюся в том, что становились семеричными. То, что они стали определённым телом, не значит, что они перестали быть чакрами. Нет, просто чакры низшие оказались втянутыми высшими, а потом и телом, образовавшимся в результате совершенствования организма, ибо само это тело, преодолевшее раздробленность, в целом превратилось в низшее тело другой, стоящей на следующей эволюционной ступени семеричной структуры. Этот процесс, уходящий в беспредельность, должен быть когда-то обнаружен, осознан, прёодолён и остановлен, ибо само тело в период бесконечной раздробленности не сознаёт этого. При этом под остановкой подразумевается обретение целостности и полное памятование о своих телах. А целостность подразумевает наличие только одного ствола без семеричных ветвей на нём. А что происходит с человеком при обретении такой целостности? В данной Вселенной низшим планетным проявлением является человек. Планета, дробясь на бесчисленное количество тел, наконец-то доходит до своего самого плотного самовыражения, становясь человеком, и, проходя отведённое человеку количество воплощений на планете, ждёт переструктурирования его оболочек, чтобы и их втянуть в единое, цельное существо. При этом человек должен пройти все фазы осознавания, совершенствования, вспоминания, перегруппировки чакр. Но это только в том случае, если планета пошла на воплощения, хотя в облике человеческом могут пребывать и далёкие звёзды, проходящие свои ступени эволюционного развития. Безусловно, когда дух восходит очень высоко, то начинается естественный процесс изменения организма, ибо человек уже не притянут к Земле, а более притянут к высшим мирам, хотя он продолжает вести обычную жизнь. Конечно, это очень сложно, ибо тонкие центры отвечают высоким вибрациям, а низкие вибрации плотного мира не в состоянии загасить высокие, а только вносят дополнительные сложности для преодоления их. Теряются священные силы, так необходимые Высоким Духам. Здесь не может быть строгой последовательности изменения тонких структур, ибо человек, подошедший к своему последнему рубежу, отличен от другого человека. Каждый подходит со своим кармическим багажом, и поскольку каждый шёл своим путём (Лучом), то у него наиболее развит какой-то определённый центр. И изменения, происходящие с ним, будут вольно или невольно группироваться вокруг этого центра, под него подтягивая все остальные, ибо он может принести больше пользы, поскольку развит и силён, чем если бы начать сейчас равномерно и последовательно менять работу остальных. Второй центр, связанный с пятым, переносит, смещает акцент работы в более высокий центр, третий - в шестой, четвёртый выполняет функцию рычага или оси, связывая первый, четвёртый и седьмой. Если обычный, средний человек, хорошо ориентирующийся в этом мире, в жизни своей опирается на работу низших центров, то преображённый человек - на высшие центры. Видимой разницы не будет, но духовно развитый выполняет роль антенны: хотя телерадиосигналы идут в пространство в целом, только определённо настроенная антенна улавливает их. Так и человек начинает улавливать высочайшие вибрации и отвечать на них. Постепенно "укрепляясь" в высоких мирах, он вспоминает свои воплощения, задачи, цели. В этом случае человек начинает работать на своё более высокое и масштабное тело, помогая ему втягивать в себя все остальные тела, ибо это очень серьёзно зависит и от памяти самого человека. Данная схема абсолютно одинакова для обеих концепций строения: один в одном (матрёшки), или развёртывание тела и всех структур изнутри (веера). И та, и другая точка зрения имеет право на существование, ибо зависит лишь от того, какой пространственно- временной срез рассматривается. Но поскольку человек пока не может посмотреть на эти срезы со стороны, то вопрос отпадает как несуществующий. Процесс изменения человека и втягивания его как звена в первородную семеричную структуру имеет отношение к созданию 60 млрд монад, ибо где они есть и каким образом происходит их эволюция, никогда не обнародовалось. Это количество касается Большой пространственно-временной сферы, изначального одеяния Земли, созданного мощью Кала, внутри которой находится множество малых пространственно-временных сфер. Монады распределены по всем сферам, но не равномерно. Сами сферы создавались по мере их проникновения вглубь, к центру, разветвляясь и изгибаясь в пространственно-временных каналах. Вместе с ними возникала и жизнь, засеваясь проникающими туда искрами Света. Каждая новая сфера имела свои монады, но не обязательно проникающие из предыдущей. Здесь необходимо учесть одну важнейшую вещь: монада - неделима, но воссоединима. Монада может присоединять к себе те, что достигли одинаковой с ней вибрационной частоты, и процесс этот продолжается до тех пор, пока не наступит момент единения с Единым Сущим. Монады могут приходить к этому раньше или позже - это зависит от Воли Единого и от задачи, исполняемой духом. Чем больше монад воссоединилось, тем большей мощью обладает дух. Но не существует процесса деления монад, когда из одной появляются две, потом три, потом четыре и т.д. Рождение их - это взрыв, рассыпание искр во Вселенной и последующее единение.
В одном пространственно-временном слое можно рассматривать процесс семеричного строения с бесчисленными семеричными подпланами как один, вытекающий из другого, но тогда, по логике линейного пространства, следует сказать о делимости монады, ибо одна семеричная структура порождает другую. Но мы указали на неделимость монады. Это закон. Значит, существует иной взгляд на предложенную схему, и нужно попытаться разобраться в ней. Каждая монада уникальна и неповторима, однако в ней существует нечто, что позволяет достичь подобия с другой к моменту единения. Это совокупность её духовных накоплений и соответствующая ей энергетическая мощь, что и даёт определённые вибраци-онно-частотные колебания. Этот потенциал называется арго, и если арго одного человека близко к арго другого, то их монады воссоединяются. Эти пределы варьируются в долях единицы, но целое число должно быть выше 7. Если арго одного близится к 8, а у другого оно 7, то уже допустимо их соединение, ибо они практически представляют одно целое. Пока мы не рассматриваем вопрос мужского и женского Начал, а касаемся самого принципа, или закона, воссоединения. Мы также говорим не об обычном человеке, но о Высоких Духах, достигших неимоверными усилиями изменения своей внутренней природы. Среднее арго человека никогда не бывает более 3. Но как только оно достигает этой отметки, такой дух становится предметом наблюдения, и внимание группы надземных сотрудников, занимающихся вопросами арго, приковано к нему отныне во всех его воплощениях. Люди, живущие в разных пространственно-временных сферах, могут обладать сходным арго и, соответственно, подобным духом. Иными словами, их тела могут совпадать и являться звеньями одной цепи, причём в одной пространственно-временной сфере это может быть четвёртое тело одной семеричной структуры, а в другой - пятое другой структуры. Заметьте, что каждое из них обладает собственной монадой, но подобным духовным потенциалом. Когда мощь притяжения их становится непреодолимой, они находят друг друга в разных сферах и объединяются. Это отражается в памяти человека, когда он вспоминает о своих предыдущих воплощениях: кем он был, зачем рождался. Дальше он уже может видеть не только свои человеческие тела, но и космические, прозревая уже более сложную схему строения и проходя сквозь временные границы. Память человека не относится к линейному миру, а существует в многомерном пространстве, и когда она расширяется, то границы ниспадают, и она спокойно несёт информацию из всех пространственно-временных сфер. Из изложенного следует, что количество монад по мере духовного роста человечества должно уменьшаться, ибо одна соединяется с другой и, соответственно, уменьшается количество тел. Мало того, что человечество придёт к созданию единого духовного тела Адама Кадмона, но и внутри Большой сферы не будет раздробленности, а она будет представлять единое пространство, которое для других миров и других цивилизаций явится всего лишь частью, подпланом их разветвлённой структуры."

Тайная доктрина Гермеса Трисмегиста - Т.Платонова

#magic #germes #germestrismegyst #universe #origin #магия #гермес #герместрисмегист #герметизм
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
#БЕЗФИЛЬТРОВ для тех, кто не спит!

#РАССВЕТ один из лучших часов в сутках. Перед рассветом есть такой момент, когда наступает #ПОЛНАЯТИШИНА.
Это время сложно описать словами
Это время как #ПАУЗА между вдохом и выдохом
Это замирание пространства, в котором кажется нет ничего...и в то же время, там так много всего, что кажется там есть вся #ВСЕЛЕННАЯ

Я очень люблю ездить на машине ночью и иногда смена дня и ночи застают в дороге. И в такие моменты, где бы я ни была, я останавливаюсь и смотрю как начинается #НОВЫЙДЕНЬ.

Доброго всем утра нового дня🌞🌞🌞🌞 -
#ночныепокатушки #ночьзарулем #люблюночь #люблюрассвет #новыйдень #начало #авто #фотобезфильтров #москва #живописныймост #москвафото #йогиня #магияжизни #сознание #вселенная #мироздание #Любовь #утро #люблюжизнь #nightday #sunrise #nightauto #newday #universe #love #morning #photomoscow #yogini #magic #lovenight
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Иногда так здорово просто гулять целый день!🤗
Пусть так бывает почаще в этом безумном ритме Москвы!

Спасибо дорогая моя http://beegfree.org/user/5595580 Екатерина Иванова за прогулку и прекрасную фотосессию - все получилось👍

#лето #москва #тепло #счастье #любовь #ласковоесолнце #прогулкипомоскве #летогулять #люблюмир #люблюжизнь #магияжизни #магия #йога #йогиня #жизньлучшийучитель #мойпуть #yoga #yogini #moscow #moscowalking #magic #magicoflife #yogagirl #lifeiswonderful #summertime #happiness #love #liveyourlife #myway
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
«Творцу важны мои свойства, насколько они сходны с Его свойствами, насколько я стремлюсь быть подобным Ему. Больше ничего.»
Михаэль Лайтман

http://www.kabbalah.info/rus/content/view/frame/165944?/rus/content/view/full/165944&main

#liveyourlife #магия #жизнь #вселенная #мироздание #смыслжизни #люблюжизнь #любовь #каббала #сефиротическаямагия #magic #life #love #creator #творец #сознание #сознаниебога #сознаниетворца
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Когда 4 колеса 🚙 в глобальной помывке 💧💦на помощь приходят 8 колёс ☝️🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃

Сезон открыт наконец-то!!! Ухууу!!!

#ролики #роликирулят #москва #лето #тепло #кайф #нароликах #люблюкататься #moscow #rollingskating #summertime #warmweather #ilikerollingskating #amazinglife #liveyourlife @ Varshavskaya
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Впервые в России!

Тегеранский симфонический оркестр, переживший в своей истории драматические страницы взлетов и падений, но неизменно «возрождающийся из пепла», устремляется в Россию!

Более 80 музыкантов на одной сцене! Главный оркестр страны, солисты, находящиеся на пике популярности, и тонкий аккомпанемент национальных инструментов — уникальное сочетание иранской и европейской музыкальной эстетики.

Большой зал Филармонии 14 июня 20:00.
Билеты: http://www.philharmonia.spb.ru/afisha/238799/
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
216342394
Фото
Прекрасное утро! 🌞🌿🤗
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
«но зато, я так стремительно падаю...#ВВЕРХ,
Как будто #ПРИТЯЖЕНИЯНЕТ
и нет ни законов, ни правил»
(с) Флер «Искупление»
-
А всего-то достаточно забраться в лес поглубже и подальше от всех...
-
#выходные #выходныемосква #прогулкимосква #царицыно #летосолнцелес #лес #лесживой #мирозданиеговорит #магияжизни #люблюжизнь #вдохвыдох #перезагрузка
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Отличная летняя погода, не повод пропускать йогу☝️

Тем более в пространстве студии ВОЗДУХ (https://vk.com/vozduh.studio) всегда отличная погода и много этого самого воздуха☝️🌬💨🌪

Жду на ковриках🙏🕉
✴️сегодня, 19:00 и 20:30
✴️суббота, 14:00

#хатхайога #йогамосква #иогакаждыйдень #йогадляначинающих #студиявоздух #vozdukhstudio #yogaforbeginners #yogaeveryday #йогакаждыйдень #ишварайога #ишварайогамосква #ishvarayoga #йогарасписание #yogaschedule #nastya_flower_yoga #ishvarayogamoscow #yogagirl #hathayoga #yoga #moscowyoga #йогавмоскве #йогадлявсех
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Внимание-внимание!
Для тех кто в Москве на майские!

Мое расписание на неделю почти без изменений:
————————
🌬студия ВОЗДУХ http://beegfree.org/user/-90336823 @vozduhstudio
- 03.05.18 / ЧТ ☝️аж 3 занятия!
➡️в 13:30, 19:00 и 20:30
————————
🐍NYM Yoga @nym_yoga
- ПН / 10:30 / Притхви Намаскар
- СР, ПТ / 10:30 / Хатха-ЙОГА
————————
До встречи на ковриках!
————————
#хатхайога #йогамосква #иогакаждыидень #йогадляначинающих #студиявоздух #нимйога #nymyoga #nym #vozdukhstudio #yogaforbeginners #yogaeveryday #йогакаждыйдень #ишварайога #ишварайогамосква #ishvarayoga #йогарасписание #yogaschedule #nastya_flower_yoga
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
#настроение

Об устройстве небесного свода:

«Потому что снег летит вертикально вверх,
Потому что не будет выше, смелее, слаще.
Потому что жизнь легко перешла на бег,
Мы бежим друг от друга и дальше, дальше.

На высотах, где спят орлы,
Дальше мы бежим налегке,
Наконечником скифской стрелы
Я зажата в твоей руке.

В небе – звезды, огонь и лед,
Ледяные колокола.
Голос их пронзает небесный свод,
Точно пущенная стрела.

А за гранью свода небес
Тикает часовой механизм –
Значит, времени нам в обрез,
Главное, не обернуться вниз.

Ритм шестерней и турбин
Не позволит сбиться во мгле.
Если колокол мой упадет с вершин,
Схороните его в земле.

Потому что снег летит вертикально вверх,
Потому что не будет выше, смелее, слаще.
Потому что жизнь легко перешла на бег,
Мы бежим друг от друга и дальше, дальше.

И колеса вращаются, молнии, жернова,
Перемалывай сердце в пыль, пусть улетает к апрелю.
Потому что когда я люблю тебя – я права.
Снег летит, крылья кружатся, мир вращается все быстрее.»

#жизнь #любовь #любовьмира #мироздание #свет #я #ктоя #магияжизни #магия #life #love #universe #space #im #whoami #magicoflife
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Очередное прекрасное от http://beegfree.org/user/374212291 Зафар Ра @rahimov.z.a:

“Гримуары. Магия силы хаоса. - Позволишь научить тебя магии хаоса и беспредела)?
- Ну, попробуй. Пока не у кого не вышло. - Ты просто не встречал беспредельно ответственных и хаотично компетентных). - Звучит нелепо), но я понимаю о чем ты... - Тогда отстегнись для безопасности и выкинь тормоза, что бы вовремя останавливаться. У этой дороги нет конца и ты либо идёшь по ней всегда, либо всё окажется зря. А теперь первый урок. Ткни пальцем в глобус с любовью.
- Зачем я это делаю?!
- В том то и дело что я не знаю, но зачем-то тебе туда нужно, так как это твой путь изучения силы хаоса и беспредельности. Теперь поехали, по дороге разберемся с деталями. У тебя только что появилась масса незаконченных дел и отношений с беспредельными и хаотичными силами жизни. Иди дорогой добрых и непредсказуемых отношений с ними во всём о чем они тебя попросят на этом пути. Так ты всему научишься и окажешься в этой точке на глобусе.
- Стоп, стоп, стоп. но зачем мне это?! - Только оттуда видно любую систему и структуру. Только из отсутствия сути видно суть. Только из транса видно ясно. Кто ты без такого опыта?! Просто программа говорящая и мечтающая о свободе и магии, так как в эту программу заложено хотеть свободы, но действовать по плану, который выгоден лишь её разработчикам). Хаос - это вирус и сила живой жизни. Проснись в нём, он единственно настоящий...”
Зафар (c)

#magic #magicoflife #air #chaos #магия #магияжизни #хаос #воздух #красотахаоса
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
"Сферы создавались, уплотняясь от периферии к центру, и внутри, в сердцевине, имеют самую плотную точку нисхождения, в которой жизнь практически замирает. Но именно оттуда и начинается восхождение и обратный процесс разуплотнения мира, чтобы в убыстряющемся вращении своём развеять спрессованное время и плотные формы в пространстве. Не следует искать этой низшей точки в сердце и внутри, в ядре планеты или в себе, ибо она может оказаться и самой планетой в целом, и просто телом человека, и даже Солнечной системой. Речь идёт не о линейном пространстве, а о многомерном, напоминающем сферу построении, хотя более всего его можно назвать эллипсом.
Тот, кто рождён Богиней, и есть сама Богиня, или Великая Мать, выразившая себя в своём творении и показавшая тот или иной лик в зависимости от задач, поставленных в Новом цикле. Грозный Аватар, рождённый грозной Богиней, может быть самой любящей ипостасью нежнейшей Матери своей. Так, Вишну, сама Любовь, в теле Супруги своей, Лакшми, будет иметь Великую Мать Мира, родившую его. Но одним из всеобъемлющих тел её является София, Мудрость, вобравшая в себя Знания Богини Кали и Любовь Христа. Как вместить это? Просто, если уйти от привычной логики построений и не чертить линейных схем, а принять сердцем. Грядущий Аватар есть идущий к Земле Луч Вишну, который безлик и андрогинен по духовной природе своей."

Т. Платонова "Тайная доктрина Гермеса Трисмегиста"

#магия #жизнь #магияжизни #йога #практика #любовь #мироздание #устройствомира #цветокжизни #мойпуть #livemylife #myway #life #magicoflife #love #practice #yoga
Healthy Living: йога, спорт, здоровье!
Фото
Я просто оставлю это здесь, потому что #безкомментариев и #безслов. Потому что то, что идеально и совершенно не поддаётся описанию словами! Человеческий язык почти не способен передать всю ту гамму чувств и ощущений, которые я пережила за эти волшебные, почти 9 дней💙💚🧡⭐️☀️✨
Время разделилось на #доипосле. Надеюсь увидеться снова прекрасный #Кёльн. Благодарю всех и за всё🙏😘

#кельн #кельнскийсобор #кёльнскийсобор #кёльнский_собор #красота #тифирет #мояноваяжизнь #новаяя #мояжизнь #мойпуть #магия #магияжизни #любовь #myway #köln #kölnerdom #germany #travel #travellife #путешествия #жизньпутешествие #германия #mylife #magicoflife #magic #beauty #tiferet
Комментарии
Добавить комментарий
best