Екатерина Кононова - Интервальная тренировка без прыжков и бега в домашних условиях. Статические и динамические упражнения.
2018-05-17T06:02:11+04:00 260 0 Страница пользователя

Екатерина Кононова - Интервальная тренировка без прыжков и бега в домашних условиях. Статические и динамические упражнения.


Каждое упражнение выполняется по 2 повторения, 45 секунд работа / 15 секунд отдых. Чередуются динамические и статически упражнения.
Комментарии
Добавить комментарий
Личный бренд | Как создать «секту» вокруг своего бренда? Лекция Екатерины Кононовой
Екатерина Кононова, основатель агентства персонального брендинга BAKERS, выступила на конференции «ЗАМЕС» с лекцией «Создать "секту". Как сообщество вокруг эксперта позволяет создать сильный личный бренд?»
Екатерина Кононова -- Личный бренд с нуля (аудиокнига)
Вы бизнесмен? Фитнес-тренер? Ювелир или музыкант? А может быть, политик? Чтобы быть успешным, вам нужно решить непростую задачу — заявить о себе так, чтобы вам поверили. Только так можно завоевать аудиторию и получить клиентов.Рынок перенасыщен конкурентами, но существуют технологии, которые позволяют быстро завоевать популярность у любой аудитории: клиенты поверят вам, станут ориентироваться на вас и будут приносить вам деньги и славу! Чтобы о вас узнали, чтобы к вам прислушивались и шли за вами, вам нужно создать имя, которое вызывает доверие, визитную карточку, которая работает на вас. Книга Екатерины Кононовой, консультанта по созданию личного бренда, — программа личного продвижения, которая поможет развить ваш бизнес и увеличить заработок. Пошагово, понятно, эффективно. Автор подробно разбирает главные инструменты продвижения Имени и Бренда в социальных сетях для того, чтобы вы укрепились на рынке, стали незаменимы и увеличили доходы. Отдельные главы посвящены созданию «Я-Концепции», уникального то
Как убрать живот I Пресс будет гореть I Я худею с Екатериной Кононовой
РЕКОМЕНДУЮ: vk.com/lookvkvk.com/fitness_home vk.com/yes.journal vk.com/better_than_yesterday vk.com/mimipets vk.com/mimikids vk.com/look_read vk.com/young.woman vk.com/sbudet instagram.com/lookvkinstagram.com/do_together instagram.com/milady_u instagram.com/outlook_vkinstagram.com/look.womaninstagram.com/painter.artinstagram.com/perevedi
best