Пресс, спина, грудь, мышцы кора
2018-10-26T02:58:48+04:00 96119 0 Страница пользователя

Пресс, спина, грудь, мышцы кора


Продолжительность 00:00:15
Комментарии
Добавить комментарий
Рельефный пресс и крепкая спина!
Заказать со скидкой: https://vk.cc/8WnQ1M
Пресс, спина, грудь, мышцы кора
Пресс, спина, грудь, мышцы кора
Пресс, спина, грудь, мышцы кора
00:00:15Смотреть онлайн
0% жирности - пресс + спина
0% жирности - пресс + спина
0% жирности - пресс + спина
00:00:40Смотреть онлайн
Спина + пресс
Спина + пресс
Спина + пресс
00:00:55Смотреть онлайн
Сделай себя сам!Подписывайся на MYA: vk.com/moveyourass
упражнение на спину и пресс
упражнение на спину и пресс
упражнение на спину и пресс
00:00:42Смотреть онлайн
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЩНОЙ СПИНЫ И ПРЕССА НА ТУРНИКАХ
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравитсяПодпишись ➡ https://vk.com/iron_lifestyle
#Тренируйся_с_NonStop /Грудь-Спина-Пресс/
Выполняйте каждое упражнение по 25 повторений 3 подхода.Сделали 3 подхода одного упражнения, переходим к другому.Отдых между подходами 30-40 сек.
Пресс + разгибатели спины
Пресс + разгибатели спины
Пресс + разгибатели спины
00:00:17Смотреть онлайн
https://vk.com/do4a_official
Йога для пресса и спины.
Йога для пресса и спины.
Йога для пресса и спины.
00:08:19Смотреть онлайн
Видео-урок для укрепления мышц корпуса, пресса и спины. В этой последовательности мы работаем над глубокими мышцами верхней части спины и мышцами корпуса вцелом. Некоторые положения могут показаться сложными, вы можете выполнять их не так долго для начала. В любом случае помните, что сила увеличивается при регулярных занятиях. Начинайте с небольших удержаний по 10 секунд и постепенно увеличивайте время.
Спина, пресс, ягодицы
Спина, пресс, ягодицы
Спина, пресс, ягодицы
00:00:59Смотреть онлайн
best